Sprievodca diétami
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Populárna britská speváčka Britney Spears, ktorá sa vždy vyznačovala štíhlymi formami, sa po narodení dieťaťa vrátila na scénu a svojich fanúšikov nepríjemne ohromila rozmazanou postavou. Po chvíli sa však spevák zbavil nadbytočných kíl, čím získal späť svoju niekdajšiu harmóniu a atraktivitu. Pomohla jej v tom nízkokalorická strava, ktorú pre ňu vyvinul profesionálny výživový poradca
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Jedálny lístok ľudí s krvnou skupinou 2 je založený na rastlinných potravinách, uprednostňujú sa tiež rastlinné bielkoviny (sója). Ryby a mliečne výrobky sú zdrojom živočíšnych bielkovín
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Vedľajšia strava - kompletná strava, ktorá minimalizuje príjem tukov
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre tehotné ženy - systém výživy, ktorý sa ženám zobrazuje počas obdobia nosenia dieťaťa
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava pre krvnú skupinu 1 je prevažne z bielkovín, aj keď sú povolené malé množstvá sacharidov. Na účely chudnutia sa do stravy zavádzajú potraviny, ktoré stimulujú produkciu hormónov štítnej žľazy
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Stehenná diéta vám pomáha pri chudnutí v najproblematickejších partiách: brucho, boky a zadok. Táto diéta je založená na vylúčení tučných jedál, sladkostí, múčnych výrobkov a alkoholu z potravy
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre dievčatá podľa typu tela je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako napraviť chyby problémových oblastí tela
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava pre krvnú skupinu 4 je zameraná nielen na chudnutie, ale aj na zlepšenie zdravia, preto sa odporúča zahrnúť do jedálnička potraviny, ktoré majú priaznivý vplyv na srdce a cievy
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre ženy - zásady vyváženej výživy založené na vlastnostiach ženského tela
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre žalúdok je výživový systém, ktorý lekári odporúčajú pacientom s chorobami tohto tráviaceho orgánu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre brucho - výživový systém, ktorý normalizuje metabolizmus v tele, ale nenarúša tráviaci trakt
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre črevá - špeciálna strava, ktorú lekár predpisuje v závislosti od príčiny zápalu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre brucho a boky - výživový systém, ktorý vám umožní zbaviť sa problémových partií revíziou stravy
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Princíp tejto diéty je celkom jednoduchý: ak pociťujete hlad, musíte vypiť dva poháre vody a až potom, po 20 minútach, môžete začať jesť. Umožňuje vám schudnúť až 3 - 5 kilogramov za jeden týždeň
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre dojčiace matky sa líši od všetkých ostatných typov diét na chudnutie, pretože úplné dojčenie dieťaťa závisí od výživy ženy počas tohto obdobia
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Letná strava patrí medzi tie diéty, ktoré vás zbavia prebytočného telesného tuku. Musí sa to striktne dodržiavať, aj keď je dôležité mať na pamäti, že musíte vypiť najmenej 2 litre vody denne. Pred začatím tejto diéty by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Niektoré zdravotné podmienky sa môžu zhoršiť dodržiavaním letnej stravy
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre pokožku je strava priateľská k pokožke, ktorá vylučuje potraviny s vysokým obsahom cukru a solí alebo využíva trans-tuky. Pri dodržiavaní tejto diéty by ste sa mali vyhnúť častej konzumácii vyprážaných jedál, polotovarov, chipsov, alkoholu, sýtených nápojov
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre tvár je diéta a súbor cvičení, ktoré pomáhajú vyčistiť pokožku, odstrániť dvojitú bradu a napnúť kontúry tváre
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Aktívne cvičenie vašej postavy je dnes populárne nielen u žien, ale keďže väčšina predstaviteľov silnejšieho pohlavia je v rozpakoch z „pivného“bruška, sú najrozšírenejšie diéty pre mužov od bruška
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pri liečbe porúch pečene sú potrebné dve zložky: lekársky zásah a diéta pri ochoreniach pečene. Pri diéte musíte úplne opustiť jahňacie, bravčové, kačacie, husacie mäso, akékoľvek vyprážané jedlá, konzervy a údené mäso, vysokotaviteľné syry, šťavel, čokoládu, kakao, zmrzlinu, studené nápoje, huby, špenát a akékoľvek alkoholické nápoje. Musíte prísne dodržiavať svoju stravu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta na chudnutie nôh je komplexom aktivít, ktoré zahŕňajú vyváženú stravu a pohyb
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava austrálskeho odborníka na výživu Dr. Barusheka je založená na obmedzení kalórií. Každé jedlo by malo mať určitý počet kalórií
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta pre pás - špecifická strava zameraná na elimináciu prebytočného tuku v oblasti brucha a krížov
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava doktora Bormentala je systém stravovania a psychologického tréningu, ktorý pomáha eliminovať príčiny prejedania sa
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Abs Diet - vyvážená strava, ktorá v kombinácii s cvičením pomáha sťahovať bruško
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta Dr.Dukana je jednou z najefektívnejších a najvyváženejších diét, ktorá sa skladá z niekoľkých etáp, z ktorých každá chudne rôznymi rýchlosťami
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava doktora Kovalkova je strava formulovaná profesionálnym odborníkom na výživu zameraná na zníženie hmotnosti a normalizáciu metabolizmu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diétu profesionálnej výživovej poradkyne Dr. Anny Seiler-Houseovej vyvinula pre nemocnicu v Berne (Švajčiarsko). Je založená na znížení denného obsahu kalórií v strave
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diétu vyvinul americký lekár Gaylord Hauser pred viac ako 100 rokmi. Jeho pôsobenie je založené na prudkom znížení denného kalorického obsahu stravy vylúčením potravín obsahujúcich škrob a rýchle sacharidy, ako aj na znížení veľkosti porcií. Jedná sa o prevažne bielkovinovo-rastlinnú stravu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pôsobenie stravy vyvinuté americkým odborníkom na výživu Dr.Michael Raphael Moreno je založené na znížení obsahu kalórií v strave, aktivácii metabolizmu a udržaní jeho vysokej rýchlosti
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Autorom diéty je slávny ruský lekár, profesor chirurgie Fjodor Uglov, ktorý je v Guinnessovej knihe rekordov zaznamenaný ako najstarší operujúci chirurg na svete. Lekár žil v dobrom zdravotnom stave až do 103 rokov a svoju dlhovekosť považoval za výsledok správnej výživy a aktívneho životného štýlu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Autorstvo stravy patrí českému odborníkovi na výživu Dr. Horvatovi, jej druhé meno je česká strava. K chudnutiu dochádza znížením obsahu kalórií v strave a zmenšením porcií. Veľkej dôležitosti sa zároveň prikladá vyvážená strava a jej nutričné hodnoty
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta doktora Žukova je platená strava. Má za cieľ schudnúť bez rizika chudnutia. Strava lekára Žukova by mala obsahovať: niečo surové, pohyb, jesť jedlo v malých dávkach a často, a tiež musíte pamätať na počítanie kalórií
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Americký lekár William Hay bol jedným zo zakladateľov dnes tak populárnej oddelenej výživy. Dr. Hay vyvinul svoju stravu na začiatku 20. storočia, keď sám trpel obezitou a ťažkým ochorením obličiek. Vďaka tomu sa mu podarilo zlepšiť zdravie a schudnúť 23 kg. Neskôr svoj objav opísal v niekoľkých knihách, ktoré si získali mnohých nasledovníkov po celom svete
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava Eleny Malyshevy je vyvážená strava navrhnutá na dlhú dobu, počas ktorej môžete schudnúť a zmeniť svoje stravovacie návyky na užitočnejšie
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava slávnej anglickej výživovej poradkyne Zoe Harcombovej je navrhnutá pre pohodlné a bezpečné chudnutie. Doktor Harcombe odmieta myšlienku neustáleho počítania kalórií a verí, že ak si vyberiete správne jedlá, môžete ich jesť toľko, koľko chcete
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava Inny Volovichevovej je nízkokalorická diéta, ktorej výhodou je pestrá strava a vysoká miera chudnutia a nevýhodou je riziko rýchleho prírastku hmotnosti po jej ukončení
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Diéta bola vyvinutá špecialistami Inštitútu výživy Ruska tak, aby bola diéta doplnená o znížený obsah kalórií. Za týmto účelom čo najviac obmedzte konzumáciu potravín s vysokým obsahom ľahko stráviteľných sacharidov
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava ovocia na chudnutie je jednou z najefektívnejších a hlavne chutných a zdravých diét
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Strava astronauta je asketická strava s úplným vylúčením uhľohydrátov a tukov z potravy, ktorá síce poskytuje výrazný úbytok hmotnosti, ale je ťažké ju tolerovať a môže mať negatívne zdravotné následky