Sladká strava sa líši od väčšiny diét tým, že obsahuje rýchle sacharidy, čo ju robí atraktívnou pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Strava je zároveň dosť efektívna
Existuje veľa možností pre čínsku stravu, ktoré majú jednu spoločnú vlastnosť - všetky majú prísne obmedzenia týkajúce sa zloženia a obsahu kalórií v strave. To však nebráni tomu, aby bol takýto systém napájania populárny, pretože poskytuje dobrý výsledok
Obsah kalórií v hovädzom mäse je 218 kcal, preto je tento druh mäsa klasifikovaný ako diétny produkt používaný ako súčasť zdravej výživy na chudnutie
Pravdepodobne neexistuje človek, ktorý by nemal rád grilovanie. Ako správne vypočítať obsah kalórií v ražniči, aby ste vedeli, koľko môžete jesť a nepriberať kilá navyše?
Dieta Edith Piaf - nízkokalorická strava, obsahujúca však dostatočné množstvo bielkovinových produktov, ktoré pomáhajú udržiavať svalovú hmotu a zbaviť sa výraznej nadváhy v krátkom čase
Čerešňa je bobule, ktorú miluje asi každý. Vďaka nízkemu obsahu kalórií môžu byť čerešne použité ako produkt na chudnutie
Nízky obsah kalórií v jablkách a ich zloženie, bohaté na vitamíny a rôzne makro- a mikroelementy - vlastnosti, ktoré vysvetľujú široké použitie tohto ovocia v rôznych diétach na chudnutie
Zoštíhľujúce zábery teoreticky potláčajú hlad a urýchľujú spaľovanie tukov. Je to naozaj?
Jednodenný pôst je jediný spôsob, ako zmierniť príznaky takmer všetkých chorôb
Výživa pre dievčatá v kombinácii so zdravým životným štýlom je kľúčom nielen k dobrému zdraviu, ale aj k skvelému zdraviu a vzhľadu
Pravidelná výživa človeka je nevyhnutná pre normálne fungovanie tela, stavbu a opravu tkanív a zabezpečenie správneho metabolizmu
Otázka, koľko toho jesť, aby ste schudli, znie pomerne často. Je potrebné starostlivo vypočítať obsah kalórií v jedlách a je vhodné jesť častejšie, ale v malých dávkach
Uhorky, čerstvé aj mierne solené, sú vynikajúcim produktom na chudnutie. Uhorky sú nízkokalorické, ale bohaté na vitamíny a minerály
Vyvážená strava je určitá strava, ktorá poskytuje potrebné energetické požiadavky tela a jeho normálny vývoj, prispieva k celkovému posilneniu zdravia
Marhuľová mono diéta je optimálna pre letný čas - kvôli teplu klesá chuť do jedla a aromatické sladké ovocie ju dokáže uspokojiť, takže bolestivý pocit hladu je tejto diéte napriek prísne obmedzenej strave cudzí
Ananás má povesť hlavného ovocia spaľujúceho tuky, a hoci je to kontroverzné tvrdenie, ananásová diéta je účinná. Nemalo by sa to však nadmerne používať, pretože ananás môže dráždiť sliznicu tráviaceho traktu
Účinkujúca strava je klasický dočasný výživový systém určený na rýchle chudnutie
Anglická strava patrí medzi prísne diéty založené na princípe striedania bielkovín a sacharidov. Je nevyhnutné postupné opustenie stravy, inak sa stratená váha rýchlo vráti
Anticelulitídová diéta je výživový systém zameraný na zníženie výskytu celulitídy. Vďaka špeciálne zostavenému menu, ktoré je založené na ovocí, zelenine, obilninách a veľkom množstve vody, je možné z tela odvádzať prebytočnú tekutinu, ktorá je príčinou tvorby hrudkovitej pokožky
Oranžová diéta má dve príchute, jednu po dobu troch týždňov a druhú po dobu troch dní. Súčasťou jedálnička sú okrem pomarančov aj ďalšie potraviny, ktoré stravu spestria
Americká strava je výživový systém, ktorý si každý človek prispôsobuje svojim chutiam a preferenciám
Cholesterolová diéta - strava, pri ktorej sú čiastočne alebo úplne vylúčené potraviny s obsahom cholesterolu
Melounová diéta je účinná strava, ktorú treba dodržiavať počas letných horúčav. Umožňuje vám nielen schudnúť, ale aj odstrániť toxíny z tela. A pre tých, pre ktorých je ťažké dodržať diétu, sú vhodné dni na melónový pôst
Aktívne uhlie na chudnutie čistí telo od toxínov a toxínov. Malo by sa však pamätať na to, že spolu so škodlivými látkami odstraňuje z tela užitočné látky - vitamíny, minerály a stopové prvky
Atómová strava je diétny systém založený na striedaní bielkovín a sacharidov, ktorý môže urýchliť metabolizmus a zvýšiť účinnosť procesu spaľovania tukov
Diéta pre dermatitídu je strava, ktorá je dôležitou súčasťou komplexnej liečby tejto choroby
Potraviny pre správnu výživu sú základom zdravej výživy, ktorá spĺňa všetky výživové potreby tela, ale nepoškodzuje ju
Racionálna výživa - zásady vyváženej stravy, berúc do úvahy pohlavie, vek, životný štýl, zdravie človeka a niektoré ďalšie faktory
Diéta pre artritídu - špeciálna strava, ktorá vylučuje potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú kĺby
Diéta pre artrózu kĺbov - špeciálna diéta, ktorá umožňuje znížiť riziko vzniku artrózy a zlepšiť stav kĺbov
Správna výživa - pravidelné a pravidelné hodiny stravovania zdravých a zdravých jedál v malých dávkach
Diéta 10 - terapeutický výživový systém určený pre choroby kardiovaskulárneho systému
Diéta s vysokým obsahom cholesterolu je výživový princíp, ktorý pomáha predchádzať rozvoju alebo progresii chorôb, ako sú ischemická cievna mozgová príhoda, srdcový infarkt a ďalšie kardiovaskulárne komplikácie
Diéta 2 je strava zdravej výživy navrhnutá lekárom pre ľudí s rôznymi chorobami gastrointestinálneho traktu
Diéta 3 - terapeutická strava odporúčaná pre pacientov s chronickým ochorením čriev
Obsah kalórií v pomaranči, jednom z najobľúbenejších jedál na svete, je 47 kcal. Môže sa používať ako súčasť väčšiny diét, ako aj na pôstne dni
Obsah kalórií v marhuliach je extrémne nízky a predstavuje maximálne 55 kcal na 100 gramov, takže toto ovocie sa používa v mnohých diétach
Arašidy alebo arašidy sú výživné potraviny, ktoré podporujú obnovu a rast buniek v tele. Obsah kalórií v arašidoch je dosť vysoký
Nízky obsah kalórií v melóne robí z bobúľ dobrý základ pre mnoho diét. Toto ovocie pomáha nielen pri znižovaní hmotnosti, ale aj pri normalizácii mnohých funkcií tela
Obsah kalórií v baklažáne je nízky, a preto je táto zelenina užitočná pri chudnutí. Baklažány navyše pomáhajú normalizovať tráviaci systém a znižovať hladinu cholesterolu v krvi