Sprievodca diétami

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Sladká strava sa líši od väčšiny diét tým, že obsahuje rýchle sacharidy, čo ju robí atraktívnou pre tých, ktorí majú chuť na sladké. Strava je zároveň dosť efektívna

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Existuje veľa možností pre čínsku stravu, ktoré majú jednu spoločnú vlastnosť - všetky majú prísne obmedzenia týkajúce sa zloženia a obsahu kalórií v strave. To však nebráni tomu, aby bol takýto systém napájania populárny, pretože poskytuje dobrý výsledok

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Obsah kalórií v hovädzom mäse je 218 kcal, preto je tento druh mäsa klasifikovaný ako diétny produkt používaný ako súčasť zdravej výživy na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Pravdepodobne neexistuje človek, ktorý by nemal rád grilovanie. Ako správne vypočítať obsah kalórií v ražniči, aby ste vedeli, koľko môžete jesť a nepriberať kilá navyše?

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Dieta Edith Piaf - nízkokalorická strava, obsahujúca však dostatočné množstvo bielkovinových produktov, ktoré pomáhajú udržiavať svalovú hmotu a zbaviť sa výraznej nadváhy v krátkom čase

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Čerešňa je bobule, ktorú miluje asi každý. Vďaka nízkemu obsahu kalórií môžu byť čerešne použité ako produkt na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Nízky obsah kalórií v jablkách a ich zloženie, bohaté na vitamíny a rôzne makro- a mikroelementy - vlastnosti, ktoré vysvetľujú široké použitie tohto ovocia v rôznych diétach na chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Zoštíhľujúce zábery teoreticky potláčajú hlad a urýchľujú spaľovanie tukov. Je to naozaj?

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Jednodenný pôst je jediný spôsob, ako zmierniť príznaky takmer všetkých chorôb

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Výživa pre dievčatá v kombinácii so zdravým životným štýlom je kľúčom nielen k dobrému zdraviu, ale aj k skvelému zdraviu a vzhľadu

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Pravidelná výživa človeka je nevyhnutná pre normálne fungovanie tela, stavbu a opravu tkanív a zabezpečenie správneho metabolizmu

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Otázka, koľko toho jesť, aby ste schudli, znie pomerne často. Je potrebné starostlivo vypočítať obsah kalórií v jedlách a je vhodné jesť častejšie, ale v malých dávkach

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Uhorky, čerstvé aj mierne solené, sú vynikajúcim produktom na chudnutie. Uhorky sú nízkokalorické, ale bohaté na vitamíny a minerály

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Vyvážená strava je určitá strava, ktorá poskytuje potrebné energetické požiadavky tela a jeho normálny vývoj, prispieva k celkovému posilneniu zdravia

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Marhuľová mono diéta je optimálna pre letný čas - kvôli teplu klesá chuť do jedla a aromatické sladké ovocie ju dokáže uspokojiť, takže bolestivý pocit hladu je tejto diéte napriek prísne obmedzenej strave cudzí

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Ananás má povesť hlavného ovocia spaľujúceho tuky, a hoci je to kontroverzné tvrdenie, ananásová diéta je účinná. Nemalo by sa to však nadmerne používať, pretože ananás môže dráždiť sliznicu tráviaceho traktu

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Účinkujúca strava je klasický dočasný výživový systém určený na rýchle chudnutie

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Anglická strava patrí medzi prísne diéty založené na princípe striedania bielkovín a sacharidov. Je nevyhnutné postupné opustenie stravy, inak sa stratená váha rýchlo vráti

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Anticelulitídová diéta je výživový systém zameraný na zníženie výskytu celulitídy. Vďaka špeciálne zostavenému menu, ktoré je založené na ovocí, zelenine, obilninách a veľkom množstve vody, je možné z tela odvádzať prebytočnú tekutinu, ktorá je príčinou tvorby hrudkovitej pokožky

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Oranžová diéta má dve príchute, jednu po dobu troch týždňov a druhú po dobu troch dní. Súčasťou jedálnička sú okrem pomarančov aj ďalšie potraviny, ktoré stravu spestria

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Americká strava je výživový systém, ktorý si každý človek prispôsobuje svojim chutiam a preferenciám

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Cholesterolová diéta - strava, pri ktorej sú čiastočne alebo úplne vylúčené potraviny s obsahom cholesterolu

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Melounová diéta je účinná strava, ktorú treba dodržiavať počas letných horúčav. Umožňuje vám nielen schudnúť, ale aj odstrániť toxíny z tela. A pre tých, pre ktorých je ťažké dodržať diétu, sú vhodné dni na melónový pôst

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Aktívne uhlie na chudnutie čistí telo od toxínov a toxínov. Malo by sa však pamätať na to, že spolu so škodlivými látkami odstraňuje z tela užitočné látky - vitamíny, minerály a stopové prvky

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Atómová strava je diétny systém založený na striedaní bielkovín a sacharidov, ktorý môže urýchliť metabolizmus a zvýšiť účinnosť procesu spaľovania tukov

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta pre dermatitídu je strava, ktorá je dôležitou súčasťou komplexnej liečby tejto choroby

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Potraviny pre správnu výživu sú základom zdravej výživy, ktorá spĺňa všetky výživové potreby tela, ale nepoškodzuje ju

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Racionálna výživa - zásady vyváženej stravy, berúc do úvahy pohlavie, vek, životný štýl, zdravie človeka a niektoré ďalšie faktory

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta pre artritídu - špeciálna strava, ktorá vylučuje potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú kĺby

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta pre artrózu kĺbov - špeciálna diéta, ktorá umožňuje znížiť riziko vzniku artrózy a zlepšiť stav kĺbov

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Správna výživa - pravidelné a pravidelné hodiny stravovania zdravých a zdravých jedál v malých dávkach

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta 10 - terapeutický výživový systém určený pre choroby kardiovaskulárneho systému

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta s vysokým obsahom cholesterolu je výživový princíp, ktorý pomáha predchádzať rozvoju alebo progresii chorôb, ako sú ischemická cievna mozgová príhoda, srdcový infarkt a ďalšie kardiovaskulárne komplikácie

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta 2 je strava zdravej výživy navrhnutá lekárom pre ľudí s rôznymi chorobami gastrointestinálneho traktu

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Diéta 3 - terapeutická strava odporúčaná pre pacientov s chronickým ochorením čriev

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Obsah kalórií v pomaranči, jednom z najobľúbenejších jedál na svete, je 47 kcal. Môže sa používať ako súčasť väčšiny diét, ako aj na pôstne dni

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Obsah kalórií v marhuliach je extrémne nízky a predstavuje maximálne 55 kcal na 100 gramov, takže toto ovocie sa používa v mnohých diétach

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Arašidy alebo arašidy sú výživné potraviny, ktoré podporujú obnovu a rast buniek v tele. Obsah kalórií v arašidoch je dosť vysoký

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Nízky obsah kalórií v melóne robí z bobúľ dobrý základ pre mnoho diét. Toto ovocie pomáha nielen pri znižovaní hmotnosti, ale aj pri normalizácii mnohých funkcií tela

Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01

Obsah kalórií v baklažáne je nízky, a preto je táto zelenina užitočná pri chudnutí. Baklažány navyše pomáhajú normalizovať tráviaci systém a znižovať hladinu cholesterolu v krvi