Sprievodca diétami 2024, November

Bonnská polievková diéta patrí medzi klasické diéty, ktoré sa časom osvedčili. Strava je všeobecne vyvážená, pomáha nielen pri chudnutí, ale aj pri zbavovaní sa zápchy, opuchov a kožných problémov

Diéta na rok - komplex vyváženej výživy, ktorý pomáha vyčistiť telo a schudnúť

Diéta na jogurte - 10-dňová vyvážená strava, počas ktorej sa môžete zbaviť 4-5 kíl navyše

Diéta po dobu 3 dní je jednou z expresných metód chudnutia. Spôsobuje to pre organizmus veľký stres, najmä ak ste pred touto diétou jedli väčšie množstvo jedla. Aby expresná strava po dobu 3 dní priniesla svoje výsledky, je potrebné ju striktne dodržiavať podľa schémy. Počas diéty by ste mali piť veľa čistej vody, najmä 15-20 minút pred jedlom, zníži sa tým aj pocit hladu. Po ukončení diéty musíte istý čas jesť vyvážene a primerane

Diéta po dobu 8 týždňov - špeciálne navrhnutý systém výživy, ktorý pomáha rýchlo schudnúť, vyčistiť telo a obnoviť metabolizmus

Diétne menu pre každý deň je vyvážené a nízkokalorické, vyvinuté dietológom

Diéta so zeleným čajom sa považuje za jednu z najmenej kalorických, ktorá umožňuje telu v tomto čase tráviť viac energie, ako získa z potravy

Kaša diéta je mimoriadne jednoduchá a veľmi efektívna strava, ktorá pomôže nielen schudnúť, ale aj očistiť telo od toxínov. Monotónny jedálny lístok znižuje chuť do jedla, a preto nie je ťažké vydržať stravu napriek jej tuhosti

Diéta na kivi a kefíre zahŕňa použitie dvoch zdravých potravín - kivi a kefíru. Existuje ako kefírová diéta, tak aj strava založená na použití kivi, ale práve ich kombinácia poskytuje vysoký výsledok

Kávová diéta je nízkokalorická strava založená na káve, čiernej aj zelenej

Diéta na mesiac je výživový systém, ktorého dodržiavanie umožňuje chudnutie bez hladovania

Bran strava - výživový systém zameraný na chudnutie a očistu tela

Diéta na týždeň je skutočnou príležitosťou na chudnutie bez poškodenia a stresu pre telo, hlavnou vecou je zvoliť si správnu stravu

Džúsová diéta kompenzuje nedostatok vitamínov a minerálov v tele, zlepšuje metabolizmus, odstraňuje toxíny a je zameraná na zníženie hmotnosti. Trvá to týždeň. Pre túto diétu je vhodné ovocie, zelenina a čerstvé džúsy, ktoré je možné riediť vodou

Diéta na paradajkách odstraňuje z tela toxíny, čistí krv a pomáha pri chudnutí. Je k dispozícii všetkým a užitočná. Táto strava zahŕňa konzumáciu paradajok a pokrmov z nich. Počas tejto diéty pite veľa vody a paradajkovej šťavy

Kuracie mäso je efektívnym spôsobom chudnutia pre tých, ktorí odmietajú rôzne diéty z dôvodu, že vylučujú konzumáciu mäsa

Šalátová diéta je špecifická strava, pri ktorej sa ako hlavný chod používajú šaláty

Diéta slávnej speváčky a televíznej moderátorky Nadeždy Babkiny je autorskou metódou založenou na osobných skúsenostiach. Diéta sa nevzťahuje na možnosti rýchleho chudnutia - spočiatku je určená na 140 dní, počas ktorých sa diéta postupne mení a telo sa prenáša na plnohodnotnú zdravú stravu

Peta Wilson je populárna austrálska herečka, ktorá sa preslávila po celom svete ako vedúca úloha v televíznom seriáli Jej meno bolo Nikita. Obraz ladnej, štíhlej blondínky stále láka mnoho fanúšikov. Aké je tajomstvo jej ideálnych foriem?

Slávny americký naturopatický lekár Peter D'Adamo naraz narazil na dietetiku a vytvoril koncept, ktorý nazval „4 krvné skupiny - 4 spôsoby zdravia“. Stanovil vzťah medzi krvnými skupinami, ktoré, ako viete, sú dedičné, a charakteristikami metabolizmu tela a jeho náchylnosťou k určitým chorobám

Diéta pre akné - určitá strava, ktorá vám v kombinácii s inými opatreniami umožňuje zbaviť sa akné na tvári a tele

Diéta podľa hodín - diétna strava, ktorej hlavným bodom je jesť v konkrétnych hodinách

Diéta na čistenie čriev je nevyhnutná pre každého človeka, pretože naše telo sa nedokáže samostatne vyrovnať s vylučovaním toxínov, čo vedie k zadržiavaniu vody v tukových tkanivách, a struska môže tiež spôsobiť nadváhu

Diéta po operácii môže byť rôzna a závisí od toho, ktorý orgán bol operovaný. Prvých 12 hodín po akejkoľvek operácii je povolená iba voda

Deň v týždni je populárna diéta nalačno. Menu je podrobné pre každý deň v týždni. Pozor! Konzumácia akéhokoľvek bližšie neurčeného jedla vás vráti na začiatok diéty

Takmer každá žena po pôrode sa vyznačuje výskytom nadváhy, a preto je strava po pôrode zameraná tak na chudnutie pre matku, ako aj na doplnenie vitamínov v tele, aby malo dieťa dostatok základných živín

Diéta po odstránení žlčníka je terapeutický výživový systém, ktorý pomáha telu zotaviť sa po operácii

Diéta pre gastritídu je špeciálna strava, pri ktorej by mali byť niektoré potraviny vylúčené z konzumácie. Zoznam zakázaných a nežiaducich potravín je zostavený individuálne pre každú osobu a závisí od typu choroby

Aby ste zabránili progresii dny, musíte dodržiavať diétu s dnou. Kyselina močová, podľa všetkých pravidiel tejto diéty, sa tvorí v menšom množstve. Počas diéty medzi pôstnymi dňami môžete zaradiť aj mliečne a rybie dni. Diéta pre dnu by mala obsahovať mliečne výrobky a vegetariánske jedlá, zeleninové polievky, ako aj kompóty a ovocné koktaily

Diéta pre hemoroidy - určitá strava, ktorej dodržiavanie môže zabrániť zápche a hnačke

Diétne menu pre intestinálnu dysbiózu obsahuje hlavne varenú zeleninu, nízkotučné mäso a ryby, mliečne výrobky, obilniny

Otrava je porušením funkcií gastrointestinálneho traktu a celého tela ako celku, preto je nevyhnutné v prípade otravy dodržiavať špeciálnu diétu

Diéta pri zápche je hlavnou možnosťou liečby, ktorá sa používa pri všetkých formách ochorenia. V závislosti od dôvodu sa schéma napájania upraví. Dlhodobá liečba

Diéta pre obezitu je povinná strava, bez ktorej je takmer nemožné dosiahnuť výsledky chudnutia

Diéta pre ochorenie pankreasu je neoddeliteľnou súčasťou liečby. Pri diéte je potrebné dodržiavať výživový režim (jedzte súčasne, 5 - 8 krát denne, jedlo by nemalo byť studené ani teplé - to iba škodí liečbe). Napriek skutočnosti, že veľa výrobkov je zakázaných, je potrebné telu dodávať všetky prospešné látky, ktoré sú v povolených výrobkoch obsiahnuté

Diéta pre pyelonefritídu - povinná strava pre toto chronické ochorenie

Diéta pre psoriázu je najúčinnejším spôsobom liečby a prevencie tejto choroby

Diéta pre rakovinu je povinná strava, ktorá pomáha zlepšovať všeobecný stav pacienta

Diéta Renee Zellwegerovej je výživový systém, ktorý sa dá charakterizovať vzorcom „4 + 1“- prvé štyri mesiace je to bielkovinová diéta s veľmi obmedzenou stravou, posledný, piaty mesiac - mimoriadne tvrdé ovocie

Diéta pre vredy sa zvyčajne delí na diétne jedlá počas exacerbácie a počas obdobia remisie. Takáto strava pre žalúdočné a črevné vredy pomáha urýchliť proces zjazvenia a udržať chorobu v remisii