Diéta pre psoriázu
Psoriáza je chronické zápalové ochorenie, ktoré postihuje pokožku, pokožku hlavy a niekedy aj kĺby. Na liečbu psoriázy je veľmi dôležitá strava. Ak pacient čiastočne alebo úplne ignoruje pravidlá stravovania, liečba liekom bude úplne zbytočná.
Diéta pre psoriázu je dnes najúčinnejším spôsobom liečby a prevencie psoriázy. Existuje niekoľko diét na liečbu psoriázy, ale najúčinnejšie sú diéty vyvinuté Dr. Peganom a Ognevoyom. Obe tieto diéty zdôrazňujú dôležitosť udržiavania správnej acidobázickej rovnováhy v ľudskom tele - mala by dominovať alkalická reakcia tela, nie kyslá.
Správna výživa, strava pre psoriázu
Každý deň by mala byť strava pacienta s psoriázou 80% zásaditá a 20% kyslá. Obaja lekári ponúkajú vlastné zoznamy potrebných potravín. V ich zoznamoch sú ale rozpory.
Tieto rozpory nenaznačujú, že by niektorá z týchto diét bola zbytočná. Napríklad Dr. Ognevaya verí, že z citrusových plodov je na psoriázu užitočný iba grapefruit a Pegano strava na psoriázu tiež odporúča citróny, limety a pomaranče.
V strave Pagano psoriáza sa odporúča konzumovať viac vyprážaných rýb: jeseter, halibut, ostriež, tuniak a modré ryby. Doktor Pegano odkazuje na túto rybu na jedlá, ktoré môžu vytvárať kyselinu, preto ju odporúča jesť štyrikrát týždenne - nemalo by tvoriť viac ako 20 percent dennej stravy pacienta. Ale v strave pre psoriázu podľa Ognevoya patria všetky tieto ryby k produktom, ktoré tvoria zásady.
Medzi užitočné zrná patrí jačmeň, proso, pohánka, raž, ovos, hnedá a divoká ryža, kukurica, slnečnicové semená, tekvicové semiačka a sezamové semiačka.
Uvedomujúc si všetky tieto rozpory v diéte Ogneva a Pagano, by pacienti mali pochopiť základné princípy, na ktorých by sa mala pri psoriáze stavať správna výživa.
Hlavným príznakom psoriázy sú výrazné metabolické poruchy. Ľudia so psoriázou majú slabú imunitu a nerovnováhu v redukčno-oxidačných procesoch. Vďaka všetkým týmto negatívnym procesom v tele dochádza k keratinizácii a šupinateniu pokožky.
Ako môže diéta pomôcť pri psoriáze
Vďaka správnej výžive upravuje strava pre psoriázu metabolizmus v tele, a preto zabraňuje exacerbácii kožných procesov. Najprv začnite používať niektorú z diét pri psoriáze, musíte si určiť potraviny, ktoré vám môžu spôsobovať alergie. Aj keď sú v strave povolené, ich použitie musí byť obmedzené alebo úplne vylúčené.
Ďalšie odporúčania
Pre ľudí s psoriázou sa odporúča úplne vylúčiť alkohol zo svojej stravy, pretože to môže dramaticky oslabiť vlastnú kontrolu človeka nad príjmom potravy, ako aj zhoršiť funkciu pečene a negatívne ovplyvniť nervový systém. Ale podľa diéty Pagano psoriáza sa niekedy môžete nechať rozmaznávať 55 - 110 gramami bieleho alebo červeného vína.
Je lepšie prijímať jedlo kúsok po kúsku a často. Vyprážané jedlá by ste mali úplne opustiť a nahradiť ich varenými, dusenými alebo pečenými jedlami. Je tiež potrebné obmedziť alebo úplne vylúčiť použitie korenených jedál, údenín, korenín a korenenej zeleniny a výrobkov obsahujúcich fytoncidy. Karí korenie a grilovanie a vyprážanie korenia sú tiež zakázané.
Diéta pre psoriázu na hlave obsahuje rovnaké výživové pokyny.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
