Diéta pre hemoroidy
Hemoroidy sú ochorenie hrubého čreva, ktoré predstavuje kŕčové zväčšenie kavernózneho plexu ciev nachádzajúcich sa pod sliznicou a pod kožou konečníka, spôsobené zhoršeným prietokom krvi v cievach malej panvy a perinea.
Diéta pre hemoroidy je vyvážená strava, ktorá zabraňuje výskytu hlavných faktorov, ktoré vyvolávajú vývoj tejto choroby: zápcha, hnačka.
Zápcha a hemoroidy: príčiny a následky choroby
Príčinný vzťah medzi zápchou a hemoroidmi je mimoriadne ťažké stanoviť. Chronická zápcha a hemoroidy sú najbežnejšou kombináciou príznakov, ktoré vedú pacienta k lekárovi. Zápcha je jedným z hlavných príznakov hemoroidov spolu s krvavým výtokom počas vyprázdňovania, vyčnievaním hemoroidov z konečníka, bolesťou, svrbením a nepríjemnými pocitmi v konečníku. Problémy s defekáciou a bolesťami často prispievajú k rozvoju psychologických porúch u pacientov - strachu z toho, že idú na toaletu. Osoba v strachu, že pocíti silnú bolesť, sa všemožne snaží potlačiť nutkanie na defekáciu čriev, čím zvyšuje zaťaženie ciev malej panvy a hrádze.
Zápcha je porušením prechodu výkalov v črevách, čo výrazne komplikuje proces defekácie. Zápcha môže viesť k prasklinám v konečníku, zápalu konečníka. Pri zápche sa stolica stáva hustou a tvrdou. Ich akumulácia v dolných častiach konečníka stláča veľké cievy, čím narúša prietok krvi. Tiež pri zápche dochádza k nedobrovoľnému napätiu pri pokuse o ďalší pohyb čriev, ktorý má kompresný účinok na cievy malej panvy.
Hlavnou príčinou zápchy je podvýživa. Diéta pre hemoroidy ponúka vyvážený jedálny lístok, ktorý predovšetkým pomôže vyhnúť sa zápche, s výnimkou potravín, ktoré prispievajú k zahusteniu výkalov, ako aj obohatenie stravy o jedlá, ktoré zlepšujú črevnú pohyblivosť (vlnové kontrakcie čriev, ktoré pomáhajú presunúť jej obsah do vývodov).
Hemoroidy a zápcha si vyžadujú komplexnú kombinovanú liečbu. Ak počas liečby hemoroidov zostane zápcha bez dozoru, je riziko recidívy choroby vysoké.
Diéta pre hemoroidy a zápchu: predpokladom pre liečbu choroby
Akékoľvek poruchy funkcie čriev vedú k narušeniu pohodlného života pacienta, v niektorých prípadoch vedú k úplnej izolácii pacienta od spoločnosti. Hemoroidy sprevádzajú bolesti, prolaps hemoroidov, krvácanie. Zápcha môže viesť k koprostáze (upchatie stolice) a následne k fekálnej inkontinencii, rektálnemu krvácaniu, rektálnemu prolapsu, črevnej obštrukcii.
Pri liečbe hemoroidov a ich základných príčin a symptómov je potrebný komplexný prístup. V súčasnosti existujú radikálne (chirurgická excízia hemoroidov) a konzervatívne metódy liečby hemoroidov. Jednou z hlavných konzervatívnych metód liečby je strava pre hemoroidy a zápchu. Mnoho pacientov podceňuje úlohu výživy a režimu pri vzniku gastrointestinálnych ochorení. Dodržiavanie zásad stravovania pre hemoroidy zabráni rozvoju choroby, pretože hemoroidy sú náchylné na všetky vekové skupiny. Toto ochorenie postihuje rovnako mužov aj ženy. V súčasnosti existuje tendencia k „omladeniu“choroby. Predtým sa hemoroidy považovali za chorobu súvisiacu s vekom a chorobou z povolania. Moderný sedavý životný štýl mladých ľudí vedie k častým prípadom ochorenia u mladých ľudí.
Diéta pre hemoroidy a zápchu umožní normalizovať činnosť čriev, aktivovať jej peristaltiku a tiež vyvinúť správne stravovacie návyky u človeka, čo ďalej zabráni opätovnému rozvoju hemoroidov a zápchy. Žiadny liek nemôže vyvolať účinok, ktorý má vyvážená strava na hemoroidy.
Diéta pre hemoroidy: zásady správnej výživy
Ako sa stravou pre hemoroidy zabráni rozvoju hemoroidov a rovnako sa zmierni prejav ich prejavov? Správne vybraná strava pre hemoroidy vylučuje potraviny, ktoré môžu zvýšiť prietok krvi v cievach malej panvy, čo vedie k pretečeniu žíl, vyčnievaniu ich stien a tvorbe hemoroidov. Tento účinok má korenené jedlo, korenie, konzervy, korenie, nakladané jedlá a alkoholické nápoje.
Základné princípy výživy pre hemoroidy:
- Jesť potraviny bohaté na vlákninu - zeleninu, ovocie, obilniny, otruby. Vláknina sa neabsorbuje v črevách, ale plní množstvo dôležitých funkcií: pomáha zmäkčovať stolicu, znižovať hladinu cholesterolu a odstraňuje toxíny a toxíny. Vláknina je priaznivým prostredím pre črevnú mikroflóru, ktorá zaisťuje úplné fungovanie čreva;
- Pitie dostatočného množstva vody - voda pomáha zmäkčiť výkaly a ich ľahší pohyb cez črevá, čím sa zabráni namáhaniu brušných stien, a podľa toho sa zníži tlak na cievy konečníka;
- Dodržiavanie stravy - telo pracuje podľa systému. Jesť jedlo v konkrétnom čase je súčasťou tohto systému. V určitom čase začne telo produkovať tráviace enzýmy, v určitom čase dôjde k úkonu defekácie (očisteniu tela). Predčasný príjem potravy porušuje celistvosť systému, čo vedie k poruche činnosti čriev.
Diéta pre hemoroidy ponúka vyváženú stravu bohatú na vlákninu, fermentované mliečne výrobky, ktoré zabezpečujú črevnú peristaltiku. Diéta pre hemoroidy ponúka aj inú stravu zahŕňajúcu časté jedlá až 6-krát denne.
Diéta pre hemoroidy: jedálne lístky a odporúčania na zabezpečenie súladu
Diéta pre hemoroidy, ktorej ponuka je veľmi rozmanitá a ponúka chutné zdravé jedlo, zahŕňa do stravy tieto jedlá:
- Tmavé obilniny - perličkový jačmeň, ovsené vločky (krúpy), pohánka, jačmeň;
- Celozrnný chlieb (čierny, s otrubami);
- Cuketa, kapusta, brokolica, uhorky, cvikla, mrkva, surové a dusené;
- Marhule, sušené marhule, jablká, sušené slivky, banány;
- Otruby až do 75 g denne, čo uspokojí potrebu tela z vlákniny;
- Dušené alebo varené mäso;
- Rastlinný olej (slnečnicový alebo olivový);
- Fermentované mliečne výrobky (kefíry, jogurty);
- Džúsy, ovocné nápoje.
Ak dodržiavate diétu pre hemoroidy, v ponuke sú vylúčené alebo obmedzené tieto jedlá:
- Krupica a ryžová kaša, pretože posilňujú stolicu, čo môže spôsobiť zápchu;
- Čerstvé pečivo, biele pečivo, škrobová zelenina (zemiaky), cestoviny;
- Repa, reďkovka, hrozno;
- Vyprážané mäso, tučné mäso;
- Silný čaj, káva, želé, alkoholické nápoje.
Dodržiavanie diéty pre hemoroidy pomáha eliminovať potravinový rizikový faktor pre rozvoj choroby, eliminovať jej hlavný príznak - zápchu. Radikálna liečba hemoroidov nevylučuje potrebu diéty.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
