Sprievodca diétami
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Zoštíhľujúci zábal je efektívny spôsob, ako sa vysporiadať s nadbytočnými centimetrami, čo je procedúra, ktorú je možné vykonať nielen v salóne krásy, ale aj doma
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Ovsená strava je efektívny spôsob boja proti obezite, za týždeň sa jej zbavíte 3-4 kg. Tento princíp výživy lekári často odporúčajú pri ochoreniach žalúdka a čriev, vysokom cholesterole, hojnom akné
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Ľudia s nadváhou si často všimnú, že na jeseň sa váha zvyšuje. Uľahčuje to prvé chladné počasie a jesenná depresia, keď je túžba sedieť doma, vo svojom obľúbenom kresle a piť horúci čaj so žemľou alebo sladkosťami. V takejto situácii jesenná strava prichádza na pomoc tým, ktorí chudnú, ktorých strava sa nedá nazvať nudnou, pretože obsahuje veľké množstvo zeleniny a ovocia
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pikantná strava bola vyvinutá na Taiwane a neskôr potvrdená kalifornskými odborníkmi na výživu. Tento potravinový systém sa nazýva aj exotický alebo extrémny, pretože je založený na konzumácii veľkého množstva červenej feferónky
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Zeleninová strava - vegetariánska strava, pre trojdňovú verziu prísne vegetariánska, dlhodobo lakto-vegetariánska. Neodporúča sa na zimu a skoro na jar, ale v lete a začiatkom jesene prinesie veľké zdravotné výhody
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Zoštíhľujúca náplasť vám pomôže schudnúť a odstrániť z tela odpad a toxíny. Existuje veľa druhov omietok. Ako zvoliť ten najefektívnejší?
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Petržlen je bežným zeleným korením mnohých jedál. Petržlen sa používa na chudnutie kvôli močopudnému účinku jeho užívania
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pitná strava je špeciálna strava, ktorá vylučuje akékoľvek tuhé jedlo
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Otruby na chudnutie nemajú nijakú zvláštnu chuť, ale ich vplyv na ľudský organizmus je na nezaplatenie
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Dospievajúca strava sa líši od obvyklej stravy pre dospelých tým, že absolútne vylučuje pôst alebo mono diétu, pretože rastúce telo potrebuje bielkoviny. Výber dospievajúcej stravy závisí od veku dieťaťa
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pruhovaná strava je populárna kvôli efektívnosti a dostupnosti hlavného produktu v jeho ponuke - kefíru. Tento potravinový systém je striedaním dní a dní kefíru s bežnou stravou, ale so zníženým obsahom kalórií
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Populárne diéty zvyčajne vyvíjajú odborníci na výživu pre tých, ktorí chcú efektívne schudnúť za pomerne krátky čas
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Chudnutie pre mužov by malo byť založené na vyváženej strave, pravidelnom cvičení a vyhýbaní sa alkoholu
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Nepochybnou výhodou pôstu je očista tela od toxínov a toxínov, výdaj tukov
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Hlavným pravidlom diéty na zníženie hmotnosti za 3 týždne je konzumácia potravín, ktoré obsahujú menej kalórií, ako človek zvyčajne stratí počas dňa
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Chudnutie na čaji znamená jesť stravu založenú na rôznych druhoch čaju v kombinácii so zdravou stravou
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Správna strava je každodenným princípom správnej výživy, ktorá umožňuje normalizovať trávenie, doplniť rovnováhu potrebných prvkov pre fungovanie tela
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Lieky na chudnutie sú zamerané na chudnutie. Najčastejšie sa tieto lieky používajú v kombinácii s diétou, masážami a cvičením. Je potrebné zvoliť lieky na chudnutie s prihliadnutím na individuálne vlastnosti
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, ale zároveň sú proti akémukoľvek násiliu na tele, stačí dodržiavať diétu založenú na zásadách zdravého stravovania a výsledky na seba nenechajú dlho čakať
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Proteínový koktail na chudnutie je jednou z nových metód chudnutia. Napriek vysokému obsahu bielkovín je nízkokalorický, preto prinesie pozitívne výsledky
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Mliečna bodliak na chudnutie sa používa ako suchý extrakt alebo olej. Kontraindikácie pre použitie sú tehotenstvo, dojčenie, onkológia
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Rybia strava zahŕňa zvýšený príjem bielkovín v ich najprispôsobiteľnejšej forme v kombinácii s neškrobovou zeleninou. Toto je teda jedna z najlepších možností bielkovinovej diéty
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Ruská strava je založená na jedlách tradičných pre ruskú kuchyňu a je navrhnutá na dlhú dobu, čo vám umožní vyvinúť správny prístup k výžive a novým stravovacím návykom, ako aj normalizovať metabolizmus
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Existuje celý rad odtučňovacích kúr. Jedná sa o zábaly, samo-masáže a horúce kúpele, ktoré si môžete urobiť doma
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Ryžová diéta je jedným z výživových systémov, ktoré podporujú chudnutie a pomáhajú pri čistení tela. Existuje niekoľko možností ryžovej diéty, ale najbežnejšia je 7-dňová
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Kefa na chudnutie šalátu sa skladá zo zeleru, mrkvy a dresingovej omáčky (olivový olej + citrónová šťava)
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Pre všetky najrýchlejšie diéty je hlavným bodom pitie dostatočného množstva tekutín, 2 - 3 litre bežnej pitnej vody. Pri takejto strave je dôležité, aby ste mohli schudnúť bez poškodenia zdravia. Musíte piť pohár vody 15-20 minút pred jedlom. Potraviny žujte opatrne a pomaly. Mäsové jedlá nahraďte rybou, vyprážanou parou a pečenou, zákusky ovocím, kalorické nápoje čajom bez cukru atď
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Výsledky pôstu - odpočinok tráviaceho systému, obnovenie rovnováhy na fyzickej a duchovnej úrovni
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Zelerová strava je jednou z možností polievkovej diéty, kde hlavnou ingredienciou v polievke je zeler. Zeler má schopnosť spaľovať tuky a odvádzať z tela prebytočnú vodu, a preto je strava veľmi efektívna
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Senna na chudnutie sa zriedka používa v čistej forme. Na jeho základe sa v zásade pripravujú tinktúry, čaje a bylinné prípravky. Táto bylinka dobre čistí črevá
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Vyvážená strava je strava s takým obsahom základných výživových prvkov, ktorá plne pokrýva potreby tela
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Je ťažké jednoznačne povedať, ktorá strava je najlepšia na chudnutie, pretože výber diétneho jedla závisí od mnohých faktorov, najmä od pohlavia človeka, množstva kíl navyše, výskytu akýchkoľvek chorôb atď
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Existuje veľa mýtov o takom spôsobe, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, napríklad o použití preháňadiel na chudnutie. Naozaj vám laxatívne čaje pomôžu pri chudnutí?
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Zoštíhľujúce smoothie sú nápoje, v ktorých sú zmiešané zdravé ingrediencie rôznych konzistencií. Môžu slúžiť ako náhrada raňajok alebo občerstvenia v práci
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Vyhýbanie sa sladkostiam v strave je pre mnohých ľudí mučením. V skutočnosti môžu byť dezerty nahradené zdravými sladkosťami, ktoré si občas môžete dopriať
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Výživové rady - cenné informácie, ktoré pomôžu tým, ktorí chcú schudnúť bez poškodenia tela a zdravia
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Soľ na chudnutie sa používa ako súčasť mnohých diét a čistenie čriev slanou vodou výrazne zlepšuje stav tela
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Suchý pôst je systém, ktorý zakazuje príjem potravy a vody. Na tento typ stravovania je potrebné sa pripraviť do 15-30 dní. Suchý pôst má množstvo zdravotných kontraindikácií. Hlavne chudnutie v dôsledku straty vody
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Sacharidová diéta trvá dva týždne. Prvý týždeň je obdobím aktívneho chudnutia a druhým konsolidácia získaného výsledku. Upozorňujeme, že diéta druhého týždňa diéty prispieva nielen k udržaniu hmotnosti, ale aj k jej ďalšiemu znižovaniu, aj keď o niečo pomalšie ako počas prvého týždňa
Naposledy zmenené: 2025-01-22 15:01
Tibetské chudnutie vychádza z názoru tibetských mníchov, že čím viac vody výrobok obsahuje, tým lepšie ho telo absorbuje