Tibetské chudnutie
Tibetské chudnutie je zamerané na očistu tela, odstránenie škodlivých látok a odstránenie prebytočných lipidových usadenín.
Vlastnosti tibetskej očisty tela a chudnutia
Dodržiavanie tibetského systému chudnutia je nevyhnutné po konzultácii s lekárom a odborníkom na výživu. Táto technika je kontraindikovaná u ľudí s vážnymi chorobami a má množstvo obmedzení.
Tibetská očista tela spočíva v terapeutickom hladovaní a odstránení škodlivých látok z tráviaceho traktu. V prvom štádiu sa črevá očistia magnéziom zriedeným vodou. Vypite 3 poháre tohto preháňadla a postup opakujte 3 dni. Preháňadlo zníži chuť do jedla a vyladí telo na proces hĺbkovej očisty.
Počas tibetského chudnutia je potrebné dodržiavať špeciálnu vodnú bilanciu, ktorá vypije najmenej 2,5 litra vody denne. Kvapalina vám umožňuje eliminovať pocit hladu, zlepšiť stav pokožky a tiež zabrániť suchu v ústach a nepríjemným pocitom. Postupne je potrebné vzdať sa jedla, jesť len ovocie / zeleninu a piť vodu.
Po niekoľkých dňoch tibetského chudnutia sa metabolizmus normalizuje a nastupuje etapa postupného chudnutia.
Tibetská metóda čistenia tela obsahuje tieto povinné zložky:
- denné prechádzky a fyzická aktivita na čerstvom vzduchu (najmenej 2-3 km denne);
- čistiace klystíry, 1 liter prevarenej vody pri teplote 35-36 stupňov;
- teplá sprcha 2 krát denne;
- opláchnutie úst a hrdla roztokom sódy a odvarmi z liečivých bylín (mäta, šalvia, eukalyptus, ľubovník bodkovaný atď.) na zlepšenie lymfatickej bariéry;
- denná samo-masáž hrudníka, brucha, tváre, krku a koruny.
Účinné tibetské chudnutie zahŕňa vyhýbanie sa používaniu kozmetiky, pitiu alkoholu a fajčeniu, kontaktu so syntetickými materiálmi.
V prvej fáze tibetského chudnutia začína vylučovanie toxínov z tela a prechod na vnútornú výživu. Trvanie prvej etapy je 20 dní, druhej etapy - 25 dní a tretej etapy - 10-15 dní.
Tibetská očista tela by sa nemala vykonávať u ľudí s ťažkými chorobami tráviaceho ústrojenstva, rakovinou, urolitiázou, aterosklerózou, psychickými poruchami, ako aj počas tehotenstva a dojčenia.
Používanie tibetského čaju na chudnutie
Tibetský čaj na chudnutie má močopudné, protizápalové a choleretické účinky. Čaj aktivuje peristaltiku, čistí organizmus, podporuje chudnutie normalizáciou metabolizmu.
Pri pravidelnom používaní tibetského čaju sa eliminujú opuchy, čistí sa obehový systém a zvyšujú sa ochranné funkcie tela.
Existuje niekoľko druhov čajov, ktoré pozostávajú z tibetského čaju na očistu tela. Tie obsahujú:
- čaj z echinacey a šípky;
- čaj pozostávajúci z brezových púčikov, harmančeka, jahôd, ľubovníka bodkovaného (uvarte 3 lyžice liečivých bylín v štandardnej kanvici na čaj);
- čaj, ktorý obsahuje slamienku, harmanček, bobkový list, mätu, žihľavu, šípky a citrónovú trávu (varí sa v sklenenej nádobe).
Tibetský čaj na chudnutie by sa mal piť na prázdny žalúdok, počnúc 200 ml a postupne zväčšovať objem. Čaj pomôže odstrániť plynatosť, kolitídu, zápchu a črevné kŕče. Nápoj je možné kombinovať so sušenými slivkami a sušenými marhuľami.
Tibetská mantra na chudnutie
Tibetská mantra na chudnutie je malá textová modlitba alebo grafický obrázok zameraný na zameranie, upokojenie a zlepšenie všetkých systémov tela.
Tibetskí mnísi tvrdia, že mantra obsahuje posvätný kód, ktorý človeku umožňuje dosiahnuť vysokú úroveň vedomia, ovládať sa a dosiahnuť duchovný rast. Počas tibetského chudnutia je mantra ďalším prostriedkom na dosiahnutie cieľa.
Počas obdobia tibetského chudnutia môže byť mantra recitovaná nad vodou niekoľkokrát denne a tiež je do nej ponorená každý deň (ráno a večer).
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
