Výsledky pôstu
Pôst po tisíce rokov pomáhal očistiť telo, schudnúť a je súčasťou náboženských obradov. V dnešnej dobe sa často používa iba na chudnutie, pretože pozitívne výsledky pôstu sa pozorujú pomerne rýchlo.
Nie je nič zlé na tom, že sa budete stravovať chutne a nie úplne zdravo, ak neprekračujete povolené hranice. Proces trávenia potravy sa dá porovnať s chodením do práce - ak si päťkrát týždenne odpracujete typický 8-hodinový pracovný deň, nebudú žiadne ťažkosti. Ak musíte pod nátlakom pracovať aj v sobotu, bude to trochu náročné, ale nakoniec sa dá taký pracovný harmonogram dodržať. Ak však musíte pracovať úplne sedem dní v týždni, skôr alebo neskôr nikto takúto záťaž nevydrží. Črevá fungujú rovnako: ak ich neustále preťažujete a nedokážete si normálne oddýchnuť, objaví sa množstvo chorôb, s ktorými sa nebude dať tak ľahko vyrovnať.
Pôst má za následok odpočinok tráviaceho systému od neustáleho náporu potravy. Trávenie, asimilácia a metabolizmus - tieto činnosti si vyžadujú veľa energie. Odhaduje sa, že 65% energie tela by malo po náročnom jedle smerovať do tráviaceho systému.
Výsledkom pôstu je uvoľnenie tejto energie a jej nasmerovanie na ozdravenie a zlepšenie stavu tela, detoxikáciu a čistenie buniek, tkanív a orgánov, elimináciu toxínov a prirodzeného metabolického odpadu.
Samotný pôst nie je všeliekom na všetky choroby, ale môže pomôcť pripraviť telo na lepšiu a lepšiu reakciu na liečbu. Dôsledkom pôstu je obnovenie rovnováhy na fyzickej, duševnej a duchovnej úrovni. Existujú však aj negatívne stránky hladu, pretože nie každý počas pôstu odolá spôsobeným závratom, svalom a bolestiam hlavy.
Výhody a poškodenie pôstu
Ako každý iný proces, aj tu existujú výhody a nevýhody pôstu. Výhody a poškodenia pôstu závisia od toho, ako správne sa pôst začína a končí.
Medzi pozitívne účinky pôstu patria:
- Odolnosť voči chorobám;
- Žiadne problémy so spánkom;
- Zmena návykov;
- Detoxikácia tela;
- Zlepšenie zraku, sluchu a chuti;
- Duševná a emocionálna jasnosť;
- Relaxácia;
- Čistenie;
- Omladenie;
- Zvyšok tráviacich orgánov;
- Zvýšená aktivita;
- Strata váhy.
Pôst je škodlivý, ak nie je dodržaný správne. Vedľajšie účinky zahŕňajú závraty, nevoľnosť, úzkosť a bolesti hlavy a bolesti svalov pri hladovaní, avšak pri hladovaní môže dôjsť k závažnejším škodám.
Ak budete príliš dlho trpieť hladom, vaše telo môže prejsť do režimu hladovania, čo môže viesť k anémii, hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi), nerovnováhe elektrolytov, ktorá môže viesť k zástave srdca a kóme. Tiež poškodenie pôstu sa môže prejaviť vo forme zlyhania obličiek a pečene.
Účinky hladovania
Pozitívne účinky pôstu, ak sú správne dodržané, sú:
- Čistenie a detoxikácia tela;
- Jasnosť mysle;
- Čistenie a liečenie mysle od „uviaznutých“emocionálnych modelov;
- Cítiť sa fyzicky ľahký, zvýšená hladina energie;
- Zvyšovanie duchovnej úrovne.
Rovnaké pozitívne výsledky pôstu je možné dosiahnuť nielen pozorovaním suchého hladu (bez jedla a vody), ale aj používaním zriedených čerstvo vylisovaných štiav alebo bylinkových čajov po celý deň.
Pôst sa považuje za zázračný liek aj preto, že existuje veľký zoznam chorôb liečených týmto spôsobom a oslabenia ich príznakov. Liečivými účinkami pôstu sú často liečba alergií, artritídy, tráviacich ťažkostí všetkého druhu, kožných chorôb, kardiovaskulárnych chorôb a astmy. Pôst prináša také výsledky, pretože obsahuje vlastné samoliečebné mechanizmy tela.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
