Fajčenie Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Ako Nikotín Ovplyvňuje Krvný Tlak

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Zvyšuje fajčenie krvný tlak alebo ho znižuje?

Obsah článku:

Ako ovplyvňuje fajčenie tlak človeka
Fajčenie a vysoký krvný tlak
Fajčenie a nízky krvný tlak
Účinok fajčenia na telo
Video

Fajčenie zvyšuje krvný tlak - je to všeobecne známe. Prvým odporúčaním, ktoré hypertonik počuje od lekára, je prestať fajčiť. Ale ak sa opýtate ľudí, ktorí fajčia, za akým účelom to robia, potom vo väčšine prípadov odpovedia - relaxovať. Nie nadarmo sa krátka prestávka v práci na účel odpočinku nazýva dymová prestávka. Relaxácia však poskytuje hypotenziu, to znamená účinok znižujúci tlak. Znižuje teda fajčenie krvný tlak alebo ho zvyšuje? Môžem fajčiť s hypertenziou a hypotenziou? Poďme zistiť.

Prečo fajčiari tvrdia, že po fajčení relaxujú, keď zvyšujú krvný tlak?

Ako ovplyvňuje fajčenie tlak človeka

Úroveň krvného tlaku (TK) závisí predovšetkým od tonusu krvných ciev, viskozity a objemu krvi. Dôležité sú aj srdcové patológie. Nikotín nemá žiadny vplyv na objem a viskozitu krvi, ale významne ovplyvňuje cievny tonus. Výsledok môže byť okamžitý (prichádza okamžite po cigarete vyfajčenej človekom alebo dokonca v procese fajčenia) a oneskorený. Ihneď po fajčení tabaku stúpa krvný tlak v dôsledku zúženia krvných ciev pôsobením nikotínu na príslušné receptory, v dôsledku čoho stimuluje uvoľňovanie adrenalínu a noradrenalínu.

Okrem nikotínu môžu tón krvných ciev ovplyvňovať aj ďalšie zložky tabakového dymu. Mentol teda vedie k určitej vazodilatácii, preto pri fajčení mentolových cigariet dochádza k striedavému účinku látok, ktoré majú opačný účinok na cievy.

Človek si časom zvykne na zmeny, ktoré sa v tele vyskytujú po vyfajčení cigarety a nepociťuje nepríjemné pocity. Ľudia, ktorí po vyfajčení cigarety nefajčia, si však často všimnú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, trasenie končatín, zvonenie v ušiach a rýchly tlkot srdca.

Významné a stabilné zvýšenie krvného tlaku u fajčiarov je často spôsobené poruchami ciev, pľúc, obličiek a pečene, ktoré sa vyvinuli pod vplyvom závislosti.

Aký je v tomto prípade dôvod relaxačného účinku tabaku? Väčšinou fyzická a psychická závislosť. U ľudí, ktorí fajčia dlho, sú produkty spaľovania tabaku zabudované do metabolizmu, je preto potrebné ich neustále prijímať. Ich nedostatok vedie k abstinencii, ktorá sa okrem iného prejavuje zvýšenou úzkosťou a podráždenosťou. Príjem obvyklej dávky nikotínu zmierňuje abstinenčné príznaky a vytvára tak upokojujúci účinok - to je niečo, čo fajčiari berú na relaxáciu.

Fajčenie a vysoký krvný tlak

Niektorí fajčiari vysokého krvného tlaku hlásia, že sa po fajčení cigarety cítia lepšie, čo môže mať mylný dojem, že fajčenie znižuje vysoký krvný tlak. Zlepšenie pohody je však krátkodobé, je to spôsobené uvoľňovaním endorfínov a niektorých ďalších látok.

Zvýšenie krvného tlaku, ku ktorému dochádza v ľudskom tele v dôsledku fajčenia, sa pomerne rýchlo neutralizuje. Pravidelné fajčenie však zhoršuje stav cievnej steny, robí ju tuhou a krehkou a prispieva k aterosklerotickým léziám krvných ciev. Postupom času sa to stáva príčinou vývoja hypertenzie. Vysoký krvný tlak v kombinácii s rastúcim zhoršením stavu krvných ciev zase často vedie k mŕtvici. Fajčiari majú približne trikrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na mozgovú príhodu ako nefajčiari. Poškodenie koronárnych ciev zásobujúcich srdcový sval spôsobuje ochorenie koronárnych artérií a potom jeho komplikáciu - infarkt myokardu.

Fajčenie a hypertenzia sú teda nezlučiteľné, a preto lekári dôrazne odporúčajú ľuďom s arteriálnou hypertenziou prestať fajčiť čo najskôr.

Fajčenie a nízky krvný tlak

Pravidelné fajčenie spôsobuje neustálu hypoxiu, teda nedostatok kyslíka v tele. Niekedy to spôsobuje vývoj koronárneho chemoreflexu (Bezold-Jarischov reflex), pri ktorom dochádza k reflexívnemu zníženiu srdcovej frekvencie a krvného tlaku.

Napriek tomu, že fajčenie zvyšuje krvný tlak, nepomáha ľuďom s hypotenziou dlhšiu dobu normalizovať krvný tlak. Zhoršenie stavu krvných ciev u hypotonických pacientov vedie buď k ešte väčšiemu zníženiu tlaku, alebo naopak k rozvoju hypertenzie. V takom prípade nedôjde k normalizácii, pretože poškodené cievy nie sú schopné správne vykonávať svoje funkcie.

Fajčenie pri zníženom tlaku môže spôsobiť závraty, bolesti hlavy, zvýšenú slabosť, zníženú citlivosť na chuť, farbu, vôňu alebo naopak bolestivé zhoršenie.

Účinok fajčenia na telo

Fajčenie je zhubný zvyk, ktorý poškodzuje nielen samotného fajčiara, ale aj jeho okolie, ktoré je nútené vdychovať tabakový dym.

Tabak obsahuje nikotín, decht, ťažké kovy, toluénové zlúčeniny, hexamín a ďalšie toxické látky. Nikotín a niektoré ďalšie zložky cigariet zhoršujú vstrebávanie živín v gastrointestinálnom trakte, vedú k zníženiu imunity, endokrinným poruchám.

Fajčenie je jedným z hlavných rizikových faktorov rozvoja arteriálnej hypertenzie a navyše tabak patrí k látkam s preukázaným karcinogénnym účinkom (karcinogén prvej kategórie).

Rozhodné odvykanie od fajčenia vám umožňuje normalizovať váš zdravotný stav na niekoľko rokov

Vzdaním sa fajčenia človek prispieva k normalizácii krvného tlaku, ak sa tak stane pred objavením sa výrazných príznakov hypertenzie, zvyšuje sa šanca vyhnúť sa jej vývoju.

V tele ľudí, ktorí prestali fajčiť, prebiehajú niekoľko mesiacov aktívne procesy obnovy normálnych funkcií vrátane kardiovaskulárneho systému. Stav tela sa zvyčajne za 2–5 rokov vráti (alebo sa výrazne priblíži) k vekovým normám. Na urýchlenie tohto procesu je potrebné podporovať zbavovanie sa závislostí a ďalšie zdravé opatrenia: cvičiť zdravo, stravovať sa, zabezpečiť pravidelnú, nie však nadmernú fyzickú aktivitu, normalizovať telesnú hmotnosť, regulovať nočný spánok.