Zvyšuje med krvný tlak alebo ho znižuje?
Obsah článku:
- Med a krvný tlak
- Kedy môže byť med škodlivý
- Medové recepty pod vysokým tlakom a zníženou úrovňou
- Video
Zvyšuje med krvný tlak alebo ho znižuje? Túto otázku často počúvajú lekári, pretože med je na rozdiel od cukru, ktorý sa odporúča nahradiť medom, jedným z najpopulárnejších a zároveň najužitočnejších produktov.
Účinok medu na krvný tlak možno označiť ako normalizačný - jeho pravidelné užívanie má priaznivý vplyv na stav kardiovaskulárneho systému, preto môže znižovať vysoký krvný tlak (TK), nízky krvný tlak ho môže zvyšovať. Šálku čaju s medom považujeme za univerzálny liek, a to celkom oprávnene, keďže oba produkty ovplyvňujú tlak podobným spôsobom.
Med je cenná potravina a liečivo, zlepšuje krvné cievy, normalizuje krvný tlak
Med a krvný tlak
Med má najbohatšie chemické zloženie - obsahuje 37 mikro- a makroelementov, vitamíny skupiny B, C, E, K, karotén, kyselinu listovú, ďalšie biologicky aktívne látky (enzýmy, bielkoviny, aminokyseliny), a samotný med je tiež chutný, preto ako prostriedok nápravy nemá obdobu. Najviac zo všetkého v mede je glukóza a fruktóza - jednoduché cukry, ktoré z neho robia cenný výživný a ľahko stráviteľný produkt.
Med má antibakteriálne, probiotické, regeneračné, antioxidačné, analgetické účinky. Je schopný tonizovať telo, dodať silu, preto sa používa na zlepšenie celkového stavu tela v prípade únavy, depresie.
Látky obsiahnuté v mede majú schopnosť zlepšovať mikrocirkuláciu krvi, stimulovať metabolizmus a posilňovať stenu krvných ciev. Ovplyvňuje tiež krvný tlak človeka vďaka spazmolytickému a sedatívnemu účinku - to môže účinne znížiť vysoký krvný tlak.
Je tiež dôležité, ktorý med sa použije, pretože jeho vlastnosti sa môžu líšiť v závislosti od vlastností rastliny, z ktorej sa peľ zbieral. Predpokladá sa, že v prípade kolísania krvného tlaku je najlepšie použiť gaštanový med a pri vysokom tlaku - med z akácie, citrónového balzamu, sladkej ďateliny. Všetky odrody však majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, hlavné je, že med je prírodný a kvalitný.
Kedy môže byť med škodlivý
Med je veľmi užitočný, ale pri jeho použití musíte dodržiavať opatrenie. Vysoký obsah jednoduchých cukrov z neho robí nebezpečný produkt. Nadmerné užívanie medu spôsobuje metabolické poruchy, nadváhu, alergické reakcie, gastrointestinálne poruchy.
Existuje niekoľko kontraindikácií pre použitie medu, je to diabetes mellitus a alergia na včelie produkty. Niektorí ľudia netolerujú med kvôli jeho príliš bohatej chuti, je lepšie, aby ho nepoužívali ako potravinársky výrobok alebo ako liek.
Medové recepty pod vysokým tlakom a zníženou úrovňou
Zvýšený tlak normalizuje zmes medu a škorice. Oba produkty v tomto produkte majú priaznivý vplyv na hladinu krvného tlaku. Okrem toho sa môže zmes použiť na ďalšie patologické stavy kardiovaskulárneho systému, vysoký cholesterol, cystitídu, artritídu. Na prípravu produktu zmiešajte lyžicu medu s lyžičkou škorice. Lyžička zmesi sa konzumuje ráno pred raňajkami.
Aloe šťava s medom na vysoký krvný tlak. Vytlačte šťavu z 5-6 listov aloe, zmiešajte s tromi polievkovými lyžicami prírodného medu, dôkladne premiešajte, uložte do chladničky. Zmes sa užíva v lyžičke pred jedlom dvakrát denne. Tento liek pomáha nielen znižovať krvný tlak, ale tiež zvyšuje imunitu. Neodporúča sa pre deti do 14 rokov.
Repná šťava s medom pomerne efektívne znižuje krvný tlak. Zmiešajte 380 ml šťavy z červenej repy a 80 g medu, uložte do chladničky. Vezmite dve polievkové lyžice denne po dobu 10 dní, po ukončení liečby by ste mali urobiť prestávku, potom sa kurz môže opakovať. Repná šťava s medom sa tiež používa na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi.
Med s citrónom. Pre jeden citrón vezmite približne rovnaké množstvo medu podľa hmotnosti, olúpte citrón (nie šupku!), Rozomlejte v mixéri, premiešajte s medom. Užívajte 2 - 3 krát denne, 1 - 2 čajové lyžičky. Na zvýšenie hypotenzného účinku pite zelený čaj. Ak pripravíte rovnaký liek s olúpaným citrónom a použijete ho ako príchuť silného čierneho čaju, môžete získať tonikum, to znamená zvýšenie tlaku, liek užitočný pri hypotenzii.
Zmes citrónu, mrkvy, repy a chrenu na zníženie krvného tlaku. Brúsiť s mixérom rovnaké množstvo citrónu so šupkou, mrkvou, repou, chrenom, pridať med v množstve 400 ml zmesi 100 g medu, vziať lyžicu 3 krát denne.
Med s citrónom a cesnakom. Predpokladá sa, že táto kombinácia je veľmi prospešná pre cievy. Nakrájajte hlavu cesnaku, vytlačte šťavu z jedného citróna, zmiešajte s dvoma lyžicami medu. Vezmite lyžicu 2 krát denne pol hodiny pred jedlom.
Med s citrónom a cesnakom pomáha čistiť cievy, zvyšovať ich pružnosť
Med s nechtíkom na hypertenziu. Polievkovú lyžicu sušených kvetov nechtíka zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte variť, kým nevychladne, preceďte, pridajte 50 g medu. Vezmite lyžicu 2 krát denne pred jedlom po dobu 10 dní.
Zmes medu, orechov a sušeného ovocia, užitočná pre srdce a cievy. Sušené jablká, vlašské orechy, sušené slivky a sušené marhule zomelieme v mixéri (celkovo ich vezme 200 g), do zmesi pridáme pohár tekutého medu a šťavu z jedného citróna. Vezmite si polievkovú lyžicu po jedle, alebo ako sladkosť do čaju.
Med s brusnicami, šípkami a citrónovou kôrou na zníženie krvného tlaku. Hrsť čerstvých brusníc, hrsť čerstvých šípok a kôra z jedného citróna sú nakrájané mixérom do hladka, zmiešané s 200 g medu. Vezmite lyžicu 3 krát denne najmenej mesiac, aj keď prvé výsledky sú zvyčajne znateľné už v priebehu niekoľkých dní od začiatku používania produktu.
Pre pacientov s nízkym krvným tlakom nie je med o nič menej užitočný, ale je lepšie ho užívať v kombinácii s inými tonikami. Napríklad na čajovú lyžičku medu pridajte niekoľko kvapiek alkoholovej tinktúry z eleuterokoka - tento liek sa užíva s hypotenziou 1-2 krát denne (vyvarujte sa večernému užívaniu).
Šálka silnej prírodnej kávy s jednou alebo dvoma polievkovými lyžicami medu vám pomôže rýchlo zvýšiť krvný tlak, zmierniť bolesti hlavy a dodať silu.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Aksenova Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: 2004-2007 špecializácia „Prvá kyjevská lekárska vysoká škola“„Laboratórna diagnostika“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
