Obsah:
- Zvyšuje alebo znižuje tlak šťava z granátového jablka?
- Zvyšuje alebo znižuje krvný tlak granátové jablko?
- Zloženie bobúľ granátového jablka
- Indikácie pre použitie šťavy z granátového jablka
- Kontraindikácie pre šťavu z granátového jablka
- Môžem piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?
- Video
Video: Granátové Jablko Zvyšuje Krvný Tlak Alebo Znižuje: Vplyv Na ľudský Krvný Tlak
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Zvyšuje alebo znižuje tlak šťava z granátového jablka?
Obsah článku:
- Zvyšuje alebo znižuje krvný tlak granátové jablko?
- Zloženie bobúľ granátového jablka
- Indikácie pre použitie šťavy z granátového jablka
- Kontraindikácie pre šťavu z granátového jablka
- Môžem piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?
- Video
Zvyšuje alebo znižuje krvný tlak šťava z granátového jablka? Prečo sa granátové jablko dôrazne odporúča zahrnúť do stravy pre ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému? Ovocie stromu z granátového jablka sa v ľudskej výžive používalo už od staroveku. Majú príjemnú sladkokyslú chuť, ale čo je najdôležitejšie, obsahujú veľa vitamínov, mikroelementov, biologicky aktívnych látok, vďaka ktorým sú schopné telu prinášať veľké výhody. O presnom účinku šťavy z granátového jablka na tlak si povieme v tomto článku.
Šťava z granátového jablka okrem toho, že ovplyvňuje krvný tlak, posilňuje imunitný systém a zabraňuje anémii z nedostatku železa.
Zvyšuje alebo znižuje krvný tlak granátové jablko?
Vďaka vysokému obsahu biologicky aktívnych látok v jej zložení má šťava z granátového jablka výrazný spazmolytický a diuretický účinok. Je dokázané, že jeho príjem v množstve 60 - 200 ml denne znižuje vysoký krvný tlak o 10 - 20%. Je tiež zaujímavé, že pri normálnom alebo nízkom krvnom tlaku sa hypotenzívny účinok šťavy prakticky neprejaví (iba ak ju používate vo väčšom množstve).
Plody granátového jablka priaznivo pôsobia na cievy - zvyšujú ich pružnosť a znižujú riziko tvorby cholesterolových plakov. Zlepšenie stavu krvných ciev pomáha normalizovať krvný tlak, pretože znovu získavajú schopnosť kompenzovať srdcový rytmus.
Je potrebné poznamenať, že iba čerstvo vylisovaná šťava z granátového jablka má liečivý účinok. Akékoľvek iné nápoje na báze šťavy z granátového jablka, ktoré je možné zakúpiť v obchode, môžu byť cenným potravinovým produktom, ale nemajú liečivú silu.
Zloženie bobúľ granátového jablka
Plody granátového jablka sú skutočným prírodným skladom vitamínov a mikroelementov. Vo svojom zložení obsahujú:
- Vitamíny skupiny B - potrebné pre normálne fungovanie nervového systému, umožňujú telu vyrovnať sa so stresom a eliminovať jeho negatívne prejavy;
- vitamín P (rutín) - má priaznivý vplyv na stav stien krvných ciev, zvyšuje ich pružnosť a znižuje priepustnosť;
- vitamín C (kyselina askorbová) - je nevyhnutný pre normálny priebeh mnohých biochemických reakcií, zvyšuje imunitu;
- vitamín E (tokoferol) - má výrazný antioxidačný účinok, zabraňuje poškodeniu buniek voľnými radikálmi;
- stopové prvky (železo, meď, draslík) - kvôli vysokému obsahu železa je šťava z granátového jablka často predpisovaná lekármi pacientom trpiacim na anémiu z nedostatku železa.
Pre vysoký obsah polyfenolov sa plody granátového jablka nazývajú „elixír života“. Polyfenoly sú triedou biologicky aktívnych látok, ktoré neutralizujú škodlivý účinok voľných radikálov na bunkové štruktúry. V granátovom jablku sú zastúpené ellagotonínom (nachádza sa v bielej šupke plodu) a antokyanmi (nachádza sa v dužine zŕn a dodáva mu červenú farbu). Celý plod má teda liečivú hodnotu vrátane tej jeho časti, ktorá je zvyčajne vyhodená.
Indikácie pre použitie šťavy z granátového jablka
Šťavu z granátového jablka odporúčajú lekári ako súčasť komplexnej terapie nasledujúcich chorôb:
- hypertenzia;
- Anémia z nedostatku železa;
- stavy imunodeficiencie;
- ateroskleróza;
- všeobecné vyčerpanie tela;
- hnačka.
Na liečbu hypertenzie sa šťava z granátového jablka užíva trikrát denne, 50 - 150 ml. Je vhodné ho zriediť v pomere 1: 1 čerstvou vylisovanou mrkvovou šťavou alebo teplou prevarenou vodou. Ak vezmeme do úvahy, že šťava z granátového jablka obsahuje veľké množstvo organických kyselín, ktoré majú negatívny vplyv na zubnú sklovinu, je lepšie ju piť slamkou. Ak sa vám zdá šťava príliš kyslá, je možné ju osladiť 1 - 2 čajovými lyžičkami medu. Priebeh liečby je 30 dní.
Kontraindikácie pre šťavu z granátového jablka
Šťava z granátového jablka zvyšuje kyslosť žalúdka, takže je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich na zápal žalúdka s vysokou kyslosťou, Zollingerov syndróm, žalúdočný vred a dvanástnikový vred. Mali by ho brať opatrne osoby náchylné na zápchu.
Veľké množstvo šťavy z granátového jablka (150-450 ml denne) sa odporúča iba na liečbu hypertenzie. Vo všetkých ostatných prípadoch (anémia z nedostatku železa, stav po infekčných chorobách) by ste mali vypiť nie viac ako 150 - 200 ml denne. V takom množstve nemá šťava hypotenzný účinok, a preto ju môžu piť aj pacienti s hypotenziou.
Iba čerstvo vylisovaná šťava z granátového jablka má liečivé vlastnosti, nie tá, ktorá sa predáva v obchodoch
Môžem piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?
V prvom trimestri tehotenstva ženy často trpia včasnou toxikózou. Šťava z granátového jablka zriedená s vodou pomáha zmierniť ich stav, znížiť závažnosť nevoľnosti a frekvenciu zvracania. Mali by ste ho však piť opatrne, pretože šťava z granátového jablka znižuje krvný tlak a môže zvýšiť prejav slabosti a ospalosti, ktoré často sprevádzajú nástup tehotenstva.
Šťava z granátového jablka je vďaka vysokému obsahu železa a vitamínov vhodná na chudokrvnosť. Preto ho možno odporučiť pre tehotné ženy ako súčasť komplexnej liečby anémie z nedostatku železa alebo ako prevencia jej rozvoja.
Napriek skutočnosti, že šťava z granátového jablka má hypotenzný účinok, nemala by sa používať na liečbu hypertenzie u tehotných žien. Je to hlavne kvôli skutočnosti, že vysoký krvný tlak zvyšuje riziko vzniku závažných komplikácií u budúcej matky aj u vyvíjajúceho sa plodu. Terapiu hypertenzie u tehotných žien by preto mal vykonávať iba lekár, ktorý používa starostlivo vybrané lieky.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Elena Minkina Lekár anesteziológ-resuscitátor O autorovi
Vzdelanie: absolvoval Štátny lekársky inštitút v Taškente so špecializáciou v odbore všeobecné lekárstvo v roku 1991. Opakovane absolvované udržiavacie kurzy.
Pracovné skúsenosti: anesteziológ-resuscitátor mestského pôrodníckeho komplexu, resuscitátor hemodialyzačného oddelenia.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Citrón Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Aký Vplyv Má Na Krvný Tlak človeka, Recenzie
Pretože citrón znižuje krvný tlak, odporúča sa užívať ho pri hypertenzii, treba si však uvedomiť, že v kombinácii s niektorými výrobkami môže tiež zvýšiť krvný tlak
Med Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Vplyv Na ľudský Krvný Tlak
Med zvyšuje krvný tlak alebo ho znižuje, podľa toho, či človek trpí hypertenziou alebo hypotenziou, to znamená, že má normalizačný účinok na tlak
Vodka Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Vplyv Na Krvný Tlak, Názor Lekárov
Vodka zvyšuje krvný tlak, a hoci v niektorých prípadoch môže poskytnúť krátkodobý a hypotenzný účinok, nemala by sa používať na hypertenziu
Cognac Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Vplyv Na Krvný Tlak, Názor Lekárov
Koňak zvyčajne zvyšuje tlak, opačný účinok sa pozoruje až po užití veľmi malých dávok v kombinácii s inými hypotonickými liekmi
Víno Zvyšuje Alebo Znižuje Krvný Tlak: Vplyv červeného A Bieleho Vína Na Krvný Tlak
Pri zostavovaní diéty pre pacienta s hypertenziou alebo hypotenziou závisí rozhodnutie, či zahrnúť do stravy víno, od toho, či odroda vína zvyšuje alebo znižuje krvný tlak