Marhuľa - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Marhuľa - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Marhuľa - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Sušené marhule

Výživová hodnota Porcia marhule 100 g Množstvo na porciu Kalórie 242 Kalórie z tukov 3.6 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,4 g 1% Polynenasýtené. tuky 0,1 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 17 mg 1% Draslík 1781 mg 51% Sacharidy spolu 53 g 18% Cukor 49,8 g Vláknina 17,6 g 70% Bielkoviny 5 g 10% Vitamín A 233% Vitamín C 7% Niacín 15% Tiamín 7% Železo 18% Vápnik 17% Horčík 27% Fosfor 15% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Sušené marhule
Sušené marhule

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 242 kcal?

Chôdza 61 minút
Jogging 27 minút
Plávanie 20 minút.
Bicykel 35 minút
Aerobik 48 minút
Domáce práce 81 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g