Dobré Preháňadlo Na Chudnutie - Výhody, škody

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Laxatívum na chudnutie

Medzi užívateľmi rôznych diét už dlho kolujú mýty o rôznych zázračných liekoch, ktoré vám umožnia prirodzene sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Ale toto všetko, bohužiaľ, spadá do zvyčajných preháňadiel na chudnutie. Je pravda, že stimuláciou pohybu čriev pomocou klystírov alebo preháňacích čajov na chudnutie môžete dosiahnuť chudnutie?

Niektoré štatistiky

Nie je žiadnym tajomstvom, že preháňadlá na chudnutie sú dnes populárnejšie ako rôzne diéty založené na použití zdravých produktov, ako aj pri športe. Objem predaja týchto liekov sa za posledné desaťročie strojnásobil a, bohužiaľ, neustále rastie. Ich hlavnými kupujúcimi sú ľudia s nadváhou.

Najobľúbenejšie preháňacie mýty o chudnutí

Tí, ktorí radi používajú „dobré preháňadlo na chudnutie“, skutočne schudnú niekoľko kilogramov vďaka stimulácii stolice a presvedčivo hovoria o údajne „pozoruhodných výsledkoch“. Ale je všetko naozaj také dobré? Nie! Najbežnejšie mýty o používaní preháňadiel na chudnutie sú:

• Laxatíva na chudnutie blokujú vstrebávanie lipidov a sacharidov v čreve. Sacharidy sa v skutočnosti dostanú do krvi takmer okamžite, sotva skončia v žalúdku. Majú najvyššiu mieru absorpcie spomedzi iných látok. Niektoré zo sacharidov sa syntetizujú do potrebnej životodarnej energie a prebytok sa „usadzuje“a mení sa na tuk v rôznych častiach tela: brucho, stehná atď. K asimilácii bielkovín a komplexných lipidov dochádza iba v tenkom čreve. Zvyšok potravy vstupujúcej do hrubého čreva sa štiepi na minerály, vitamíny a ďalšie užitočné látky. Pomocou klystíru na chudnutie môžete iba zbaviť telo všetkých výživných látok a zanechať nenávidené tuky.
• Dobré preháňadlá na chudnutie normalizujú činnosť čriev a aj po ich zrušení sa rýchlo a úplne vyprázdni. Áno, črevá sa pri užívaní preháňadiel pravidelne vyprázdňujú, ale ani pri ich užívaní to nefunguje správne. Čím dlhšie sa užívajú preháňadlá, tým menej potravy sa vstrebáva. Telo si rýchlo zvykne na nové podmienky. Po dlhodobom používaní preháňadiel na chudnutie dochádza k rôznym poruchám vstrebávania a motorických funkcií čriev, vzniká pretrvávajúca zápcha.

• Pravidelné vyprázdňovanie vedie k chudnutiu. Toto tvrdenie je pravdivé, iba ak je stolica spôsobená nie používaním preháňadiel na chudnutie, ale zdravým životným štýlom, správnou stravou a dostatočnou fyzickou aktivitou. Pravidelná stolica je indikátorom dobre koordinovanej práce tela. Ale nadváha nemá nič spoločné s tráviacim systémom. Črevá by mali pracovať iba samy, bez toho, aby ste na chudnutie používali vôbec laxatívne čaje. Nútené vyprázdňovanie čriev odplavuje iba užitočné minerály a látky, čo vedie k nerovnováhe vody v tele. A toto: vypadávanie vlasov, lúpanie nechtov, uvoľnená pokožka a ďalšie „kúzla“. Časté užívanie preháňadiel na chudnutie vedie k metabolickým poruchám, a to je zase príčinou obezity. Takto sa začarovaný kruh uzatvára.

  

• Čistenie čriev pomáha chudnúť a zároveň sa zbavovať toxínov a toxínov. Ďalší mýtus! V záujme spravodlivosti je potrebné poznamenať, že v medicíne pojem „trosky“absentuje. Existuje pojem „toxíny“. Áno, sú to látky, ktoré sú pre telo nebezpečné a sú prítomné v črevách a hlbokých tkanivách. Akokoľvek chcete, ani tie najlepšie preháňadlá na chudnutie vám nemôžu pomôcť sa ich zbaviť.

Laxatívum na chudnutie: odporúčania a akčný plán

• Bez jasných odporúčaní lekára by ste nemali používať žiadne preháňadlá, vrátane laxatívnych čajov na chudnutie.
• Ak sa napriek tomu použilo „dobré preháňadlo na chudnutie“, musíte na určitý čas zabudnúť na štíhlu líniu a začať obnovovať črevnú mikroflóru. Až potom bude možné začať riešiť problémy s nadváhou, ale bez použitia preháňadiel.
• Pamätajte, že bez každodennej fyzickej aktivity nebudete môcť schudnúť, a to ani pri použití veľkého množstva preháňacieho čaju na chudnutie. Pomocou cvikov na brucho a brucho pomôžete svojim vnútornostiam, aby fungovali dobre a mali pravidelné vyprázdňovanie.
• Pripravte si individuálny rozvrh stravovania, správne menu. Jedzte viac vlákniny a pite čistú vodu po celý deň.

Laxatíva na chudnutie môžu človeku ušetriť pár kíl, ale myslite na cenu, ktorú za to budete musieť zaplatiť. Chudnutie nepríde kvôli vylučovaniu tukov, ale vďaka odplavovaniu živín z tela. V takom prípade bude tráviaci systém trpieť dosť zle. Pamätajte: dobré preháňadlo na chudnutie je mýtus!

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.