Ako Sa Dobre Opáliť

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Ako sa dobre opáliť

Ihneď, hneď ako prídu prvé teplé letné dni, chcete svoju pokožku vystaviť jemným slnečným lúčom - získate tak nielen výhody pre svoje zdravie, ale aj dobré opálenie. UV žiarenie však môže pri nesprávnom opaľovaní spôsobiť na vašej pokožke zmätok. Takže slnko: návod na použitie.

Predtým, ako sa začnete opaľovať, musíte sa rozhodnúť pre svoj vlastný typ pleti. Ak sú vaše vlasy svetlé alebo červené a vaša pokožka je veľmi svetlá, citlivá, najčastejšie s pehami, potom sa také dievčatá môžu opaľovať nie dlhšie ako 10-15 minút.

Hnedovlasým ženám so svetlou, ale menej citlivou pokožkou sa odporúča zostať na otvorenom slnku až 20 - 25 minút.

Svetlovlasé, hnedovlasé a tmavovlasé brunetky sa odporúčajú opaľovať najviac pol hodiny. Tento typ pokožky sa dobre opaľuje pomerne rýchlo a takmer vždy rovnomerne.

Hnedovlasé ženy a brunetky - majitelia tmavej olivovej kože majú viac šťastia ako iné. Sú pokryté rovnomerným, zlatým a dobrým opálením v priebehu niekoľkých minút, rovnako by však nemali ležať pod horiacimi lúčmi slnka dlhšie ako 40 minút.

Nech je to už akokoľvek, ale každý majiteľ konkrétneho typu pokožky by sa nemal usilovať o okamžité dobré opálenie. Odporúča sa opaľovať sa po častiach, niekoľkými „prístupmi“(napríklad ráno a večer), pričom sa čas strávený na slnku postupne predlžuje. Najlepšie je samozrejme opaľovať sa v blízkosti nádrže, ktorá zvlhčuje vzduch (len sa nezabudnite po plávaní poriadne osušiť uterákom) a na rozdiel od všeobecného presvedčenia o opaľovaní

sa viac hýbte - hrajte hry vonku, bavte sa komunikáciou s deťmi.

Pred opaľovaním je lepšie nedržať sa „pre budúce použitie“, piť alkohol. Pripravte si vedľa seba fľašu studeného zeleného čaju alebo minerálky - nie je nič efektívnejšie, ako uhasiť smäd.

Ak ste majiteľom prvého, druhého a tretieho typu pokožky, potom na zabránenie prehriatiu na slnku používajte špeciálne ochranné prostriedky: oleje a krémy. Ak takáto kozmetika nie je po ruke, použite starú, osvedčenú metódu - olivový olej. Chráni nielen vašu pokožku pri opaľovaní, ale tiež ju robí oveľa jemnejšou a pružnejšou - a dobré opálenie je zaručené!

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.