Zoštíhľujúci zábal
V každom kozmetickom salóne vám na zmenšenie objemu určite ponúknu zoštíhľujúce zábaly. Ale doma si môžete vyrobiť efektívne zoštíhľujúce zábaly. Zvážte tajomstvá efektívnych receptov na zábaly na chudnutie.
Druhy zoštíhľujúcich zábalov
Existuje obrovské množstvo zábalov: morské riasy, horčica, hlina, med, čokoláda a tak ďalej. Všetky sú klasifikované ako teplé a studené. Horúca aj studená stimulujú úbytok hmotnosti: studená - v dôsledku prudkého zúženia krvných ciev, horúca - v dôsledku vazodilatácie.
Pravidlá pre domáce zoštíhľujúce zábaly
Pri domácom použití zavinovačky postupujte podľa týchto pokynov:
- Nemiešajte doma výrobky od rôznych výrobcov;
- Nepoužívajte telové zábaly, ak ste unavení alebo sa necítite dobre;
- Pred zákrokom je vhodné sa okúpať s morskou soľou, aby ste pokožku očistili, odstránili prebytočnú tekutinu a odstránili opuchy;
- Nepoužívajte depiláciu deň pred zábalom, najmä ak zábaly obsahujú červenú papriku, zázvor alebo škoricu;
- Nezbalujte, ak je pokožka poškodená alebo máte zlyhanie obličiek, srdcovo-cievne choroby, akékoľvek choroby chronického charakteru v akútnom štádiu;
- Tieto komponenty používajte na zábaly, na ktoré nemáte alergiu.
Pravidlá pre aplikáciu zoštíhľujúcich zábalov
Na domáce zoštíhľovacie zábaly môžete použiť potravinovú fóliu alebo ležať v teplom kúpeli (37 až 38 stupňov). Pred zabalením pokožku osprchujte a odlupujte. Potom utrite dosucha a pripravený obal naneste na problémové oblasti. Neaplikujte príliš husto - výsledok to neovplyvní. Ak používate zavinovačku - po zabalení si oblečte teplé oblečenie, ľahnite si, zakryte sa dekou a relaxujte. Po uplynutí určitého času zmes opláchnite pod sprchou a naneste na pokožku mlieko, krém alebo inú zmes na chudnutie a potom môžete vykonať ľahkú anticelulitídovú alebo lymfodrenážnu masáž.
Recepty na chudnutie zo zábalu
Najbežnejším zo všetkých receptov na chudnutie tela sú zábaly z morských rias. Pomáhajú bojovať proti celulitíde a znižujú objem tela. Na tieto zábaly sa používajú chalúhové listy, ktoré sú namočené vo vode. Ak chcete vykonať studený zábal, voda by mala mať teplotu 25-26 stupňov, v ktorej je potrebné listy namočiť na 40-50 minút. Ak chcete urobiť horúci zábal, musíte riasové listy namočiť na 10 až 15 minút do vody s teplotou 37-38 stupňov. Po namočení by sa mali chalúhové listy aplikovať na požadované miesta pokožky. Je potrebné ležať s riasovým zábalom 30-40 minút. Kontraindikáciou tohto postupu je ochorenie štítnej žľazy.
Na zábaly na chudnutie brucha sú ideálne zábaly na riasy.
Zoštíhľujúci medový zábal
Zoštíhľujúci medový zábal tiež účinne vyživuje a zvlhčuje pokožku. Po ňom je pokožka jemná na dotyk a mladistvá. Stimuluje metabolizmus v tkanivách, čím aktivuje spaľovanie tukov a elimináciu nadbytočnej tekutiny, čo eliminuje opuchy a zvyšuje imunitu.
Med absorbuje odpady a toxíny a odstraňuje ich z tela, čím ho prečisťuje a zabraňuje hromadeniu tukov.
Pri vykonávaní medového zábalu by ste nemali používať prikrývku, pretože pri vysokej teplote stráca med užitočné vlastnosti a pri nízkej teplote kryštalizuje. Pred zabalením je potrebné pokožku vydrhnúť a masírovať. Potom sa na telo nanesie med a obalí sa filmom 20 - 30 minút.
Po chvíli sa osprchujte a odpočívajte pod dekou 15 - 30 minút.
Zoštíhľujúce hlinené zábaly
Hlinené zábaly znižujú objem tela tým, že zvyšujú metabolizmus buniek, okysličujú pokožku, obnovujú rovnováhu solí a zvlhčujú.
Hlina bojuje proti miestnemu ukladaniu tukov, preto je ideálnou súčasťou zoštíhľujúceho brušného zábalu. Odstraňuje tiež toxíny a toxické látky z tela, prebytočnú tekutinu, eliminuje vláknitú celulitídu.
Je potrebné hlinku zriediť v teplej vode, naniesť na pokožku a zabaliť do fólie. Musíte ležať 20-30 minút a umyť hlinu pod sprchou. Do zmesi možno pridať riasy a éterické oleje, aby sa zvýšil drenážny účinok hlineného obalu.
Vyskúšajte kurz domácich zoštíhľovacích zábalov, ktorý sa skladá z 10 - 15 procedúr dvakrát alebo trikrát týždenne a uvidíte, aké účinné sú zoštíhľovacie zábaly.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
