Prečo zívame, kýchame a škytáme?
Neexistuje taký človek, ktorý by nikdy nešokoval, takže nie je potrebné vysvetľovať, o čo ide. Je zrejmé, že čkanie je dosť nepríjemný proces, ktorý spôsobuje značné nepríjemnosti a niekedy je nepríjemný. Vedci v poslednej dobe študujú hlboké štikútanie a popri tom tiež zívajú a kýchajú. Počas testov boli objavené celkom zaujímavé fakty: ukázalo sa, že čkanie, kýchanie a čkanie sú pre ľudské telo užitočné.
Prečo škytáme?
Veda už dlho dokázala, že škytavka uvoľňuje telo od zaťaženia z blúdivého nervu a zbavuje ho nadmernej aktivity.
Vagusový nerv spája centrálny nervový systém s takmer všetkými vnútornými orgánmi človeka. Prechádza z hrudníka do brušnej oblasti, tesne susedí s pažerákom, cez bránicu cez malý otvor v nej.
Membrána je septa, ktorá oddeľuje brušnú dutinu od hrudníka a skladá sa predovšetkým zo svalov a šliach.
Tu v skutočnosti vzniká čkanie v clonovej clone. Ak sa človek naje rýchlo, bez žuvania jedla, ale prehltne ho vo veľkých kusoch, zraní pažerák a s ním aj poškodený nerv vagus. Tento nerv zase začne tlačiť a byť podráždený. Tento nerv je tiež zranený na základe iných faktorov: strach, prejedanie sa, podchladenie (pamätajte na malé deti: keď štikútajú, všeobecne sa uznáva, že sú chladné), nepríjemné držanie tela.
V týchto chvíľach naše telo pociťuje nepohodlie, nerv vagus sa snaží zbaviť nadmernej záťaže, ktorá vedie k štikútaniu. Vagusový nerv sa začína rýchlo sťahovať, čo nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie mnohých orgánov v tele. Do centrálneho nervového systému sa vysiela signál, vďaka čomu začne bránica aktívne pulzovať a sťahovať sa, čo z nej robí silné a ostré pohyby. Takto vyzerá štikútka vedecky. A zvuk štikútania sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že sa hlasivka v tejto chvíli veľmi rýchlo uzavrie.
Treba poznamenať, že čkanie je nedobrovoľným reflexom a človek ho nemôže ovládať. Ak máte príliš často škytavku a nemôžete sa jej dlho zbaviť, nemusí vám ublížiť návšteva lekára a testovanie na rôzne poruchy nielen zo strany fyziológie, ale aj psychiky.
Škytavka môže byť niekedy znakom gastritídy, myokardu alebo nádorov na krku alebo pažeráku. Preto hneď ako pocítite neobvyklé štikútanie, neváhajte a bežte k lekárovi o radu.
Ako sa zbaviť štikútania?
Škytavky sa môžete zbaviť sami pomocou jednoduchých, ale overených metód.
Je potrebné sa ponaťahovať, niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť a chvíľu zadržať vzduch. Pomáha aj voda. Malo by sa piť v malých dúškoch, kým škytavka nezmizne.
Prečo zívame?
Zívanie je komplexný jav, a preto je zle pochopený. Už sa preukázalo, že má priamy vzťah k únave a nedostatku spánku. Osoba, ktorá nechce spať, však môže aj zajakávať. Takmer všetky zvieratá navyše podliehajú zívaniu. Dokonca aj deti zívajú v brušku. Zívanie často môže človeka, ktorý je v stresovej situácii, premôcť.
Vedci tvrdia, že pomocou zívania získa mozog neoceniteľný oddych a relaxáciu a dýchacie cesty sa počas zívania rozširujú a obohacujú telo kyslíkom, čo sa pri normálnom dýchaní často nestáva. Zívanie môže často krát človeka premôcť v zle vetranom prostredí s nízkym obsahom kyslíka.
Zívanie je teda určené na zmiernenie stresu a psychického stresu z tela a tiež zabraňuje mnohým chorobám. Preto lekári neodporúčajú bojovať so zívaním.
Uskutočnilo sa množstvo štúdií, ktoré odhalili ďalšiu príčinu zívania. Toto je prehriatie mozgu. Ukazuje sa, že ľudia začnú zívať, keď mozog „vrie“. Tento proces sa dá prirovnať k spusteniu ventilátora na procesore počítača.
Mozog po ochladení funguje oveľa lepšie. A zívanie je prirodzený fyziologický proces, ktorý pomáha mozgu ochladiť sa.
Zívanie sa teda dá ľahko vysvetliť. Napríklad človek je unavený a chce spať. V tejto situácii sa jeho mozog začne zahrievať, rovnako ako krv, ktorá ním preteká. A zívanie pomáha človeku ochladiť mozog.
Časté zívanie môže byť navyše znakom určitých zdravotných stavov, ako je skleróza multiplex alebo migréna. Zívanie tiež u epileptikov často predchádza epileptickým záchvatom. A nutkavé zívanie môže byť spôsobené problémami s teplotou mozgu. V takom prípade musia lekári starostlivo sledovať pacienta, ktorý sa sťažuje na neustále zívanie.
Prečo kýchame?
Kýchanie alebo, ako hovoria odborníci, kýchací reflex, je vlastné nielen ľuďom, ale aj väčšine zvierat. A dôvod kýchania je jednoduchý.
Ľudia zvyčajne kýchajú kvôli tomu, že sa musia zbaviť všetkých druhov mikročastíc prítomných v nose. Tieto častice zasahujú do nášho dýchania a dráždia nosnú sliznicu. Vďaka kýchaniu sa z nosa a dutín zbaví prachu a bunky tela sa začnú aktívne obohacovať kyslíkom.
Pozrime sa podrobnejšie na každú z fáz kýchania:
- Na začiatku človek pocíti mierne šteklenie v nose spôsobené dráždivou látkou (prach a iné mikročastice).
- Do mozgu sa vysiela signál, že je potrebné sa tohto podnetu zbaviť.
- Osoba sa zhlboka nadýchne a potom prudko a výdatne vydýchne vzduch nosom.
- V tomto okamihu je jazyk stlačený na oblohu, v dôsledku čoho vzduch z pľúc prestáva vstupovať do ústnej dutiny a silou odlieta nosohltanom. Letová vzdialenosť je menšia ako tri metre a rýchlosť až 130 metrov za sekundu. Celé telo je v tejto chvíli neuveriteľne napäté.
- Teraz, keď sú dýchacie cesty bez dráždivých látok, môže človek pokojne dýchať.
Ak kýchate pomerne často, mali by ste venovať pozornosť vetraniu miestnosti. Môže to tiež naznačovať, že v blízkosti sa nachádza alergén alebo iná dráždivá látka, ktorá spôsobuje kýchanie.
Môžeme teda s istotou povedať, že kýchanie, štikútanie a zívanie sú prirodzené fyziologické procesy, ktoré sú pre človeka prospešné.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
