Zoštíhľovacie Kúry: Efektívne Salónne A Domáce Metódy

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Zoštíhľovacie kúry

Takmer každý človek s nadváhou sníva o tom, ako sa zbaviť nenávidených kilogramov navyše, a to prijatím rôznych opatrení na dosiahnutie svojho cieľa. Niekto pravidelne chodí do posilňovne, pumpuje svaly, behá, venuje sa kardiovaskulárnemu vybaveniu a svoj cieľ dosahuje dlhými tréningami. Niekto má bližšie k rôznym diétam, ktoré umožňujú na istý čas schudnúť, čo sa, bohužiaľ, vráti. Preto tí, ktorí uprednostňujú tento spôsob chudnutia, je lepšie dodržiavať zásady správnej výživy. Existuje aj kategória ľudí, ktorí uprednostňujú chudnutie pomocou rôznych postupov chudnutia. Niektoré zoštíhľovacie procedúry si môžete doma urobiť sami, existujú však aj také, ktoré sa vykonávajú iba v špecializovaných salónoch,pretože vyžadujú vybavenie - hardvérové postupy. Bez ohľadu na to, či sú tieto postupy vykonávané samostatne alebo vykonávané skúseným majstrom, všetky sú celkom účinné pri znižovaní nadmernej telesnej hmotnosti a zbavení sa celulitídy.

Efektívne domáce chudnutie

Najefektívnejšou liečbou pri chudnutí a zbavení sa pomarančovej kôry doma sú zábaly, horúce kúpele a samo-masáž.

Zábaly sú pre pokožku veľmi prospešné a na vykonanie tohto postupu pri chudnutí doma je potrebné použiť med, tekutú čokoládu, zmes morských rias alebo hlinu, ktorú je možné zakúpiť v obchodoch alebo lekárňach. Každý vie, že med môže zvýšiť obranyschopnosť tela, jeho priame použitie prispieva k omladeniu pokožky a urýchľuje obnovu buniek tela.

Takýto postup na chudnutie zvyšuje imunitu, normalizuje metabolické procesy vo vrstvách dermy a podkožného tuku, aktivuje lipolýzu, redukuje objem podkožného tuku v najproblematickejších partiách, podporuje odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela, odstraňuje toxíny a toxíny. Bezprostredne pred zákrokom, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, by ste mali vykonať ľahkú relaxačnú masáž celého tela a vydrhnutie pokožky, po ktorom sa aplikuje medová esencia, íl, rozpustená čokoláda alebo morské riasy, telo sa pokryje igelitom a potom sa prikryje teplou prikrývkou. Trvanie takejto zoštíhľovacej procedúry je v priemere 1,5 hodiny, potom sa klientovi podrobí všeobecnej masáži tela v salóne a ponúkne sa teplej sprche, ktorú si možno urobiť doma. Potom,Po miernom otrepaní tela froté uterákom a obliekaní županu si musíte pol hodiny ľahnúť pod teplú prikrývku. Po takomto postupe pri chudnutí nie je potrebné nanášať krém a na dosiahnutie výsledku je potrebné vykonať najmenej päť zábalov.

Horúce kúpele sú pre pokožku rovnako dobré ako zábaly. Robia sa doma veľmi ľahko, hlavnou vecou je použiť morskú soľ, sódu, bylinkové čaje, soľ z Mŕtveho mora alebo aromatické oleje. Najúčinnejší postup pri chudnutí v horúcom kúpeli sa robí nasledovne:

500 g morskej soli alebo soli z Mŕtveho mora, 300 g sódy bikarbóny a odvar z harmančeka s nechtíkom sa musia naliať do vody. Je potrebné sa vykúpať 15 - 20 minút, je vhodné držať oblasť srdca nad vodnou hladinou

Aby sa dosiahol vizuálny efekt, musia sa také postupy na chudnutie, podľa recenzií, vykonávať 3 týždne s prestávkou medzi jednotlivými sedeniami 1-2 dni.

Ak nie sú peniaze na návštevu salónnej masáže, potom existuje vynikajúci alternatívny postup - samo-masáž, ktorú môže vykonávať takmer každý doma. Vykonaná samo-masáž priamo ovplyvňuje tukovú vrstvu, podporuje jej redukciu, eliminuje celulitídu a vyhladzuje pokožku.

Liečba zoštíhľujúcim salónom

Spolu s liposukciou uskutočňovanou chirurgickým zákrokom existuje bezpečnejší, ale nemenej účinný postup pri chudnutí, ktorý sa vykonáva pomocou ultrazvuku - kavitácie. Používa sa na formovanie postavy, ošetrenie celulitídy v problémových partiách a na odstránenie telesného tuku. Takýto postup pri chudnutí sa vykonáva pomocou špeciálneho prístroja s prílohami, cez ktorý sa dodáva ultrazvuk do problémových oblastí. Počas kavitácie sa tukové tkanivo bezbolestne ničí na ktorejkoľvek časti tela a používajú sa špeciálne kozmetické výrobky, ktoré umožňujú konsolidovať dosiahnutý výsledok. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov je potrebné vykonať 5-10 kavitačných sedení s prestávkou medzi postupmi 5 dní. Trvanie jedného takého postupu na chudnutie jev závislosti od počtu vypracovaných zón od 20 minút do 1 hodiny.

Vákuová masáž pomôže zbaviť sa najviac zanedbanej celulitídy, ktorá sa vykonáva pomocou špeciálnych masážnych dóz alebo špeciálneho prístroja s rôznymi nástavcami. Prístroje a banky vytvárajú pokles tlaku na povrchu mäkkých tkanív kože, vďaka čomu sú vypracované aj tie najhlbšie vrstvy, zlepšujú sa metabolické procesy a uvoľňujú sa toxické látky. Relácia s takýmto zoštíhľovacím zákrokom trvá priemerne nie viac ako 40 minút, počet procedúr sa pohybuje v rozmedzí 8 - 10 sedení.

Ďalším efektívnym postupom pri chudnutí je novoobjavená pressoterapia, ktorá umožňuje zmenšiť objem ktorejkoľvek časti tela. Problematické oblasti tela sú vtiahnuté do špeciálneho korzetu, do ktorého sa dostáva stlačený vzduch, ktorý zlepšuje prietok krvi v tele. Jeden taký postup na efektívne chudnutie nahrádza 20 manuálnych masážnych sedení. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku je potrebné vykonať najmenej 14 takýchto postupov, ktorých frekvencia je 1 deň.

Pre tých, ktorí nemôžu alebo nechcú navštíviť telocvičňu, existuje taký efektívny postup pri chudnutí, ako je myostimulácia. Počas procedúry sú k ľudskému telu pripevnené špeciálne elektródy, ktoré pri nepretržitom vystavení prúdu nútia svaly sťahovať. V jednej relácii takéhoto postupu pri chudnutí sa podľa recenzií spáli takmer 2 000 kcal, a preto klient nemusí navštevovať posilňovňu. Chudá telesná hmota sa aktívne vytvára a tuk postupne mizne. Počet ošetrení potrebných na dosiahnutie najlepších výsledkov je 10 denných sedení. Myostimulácia je kontraindikovaná v tehotenstve, pri gynekologických ochoreniach, nádorových formáciách a počas kritických dní.

Ďalším zoštíhľujúcim zákrokom, ktorý je možné vykonať po výkonnejších hardvérových postupoch, je použitie prístroja Darsonval, cez ktorý prúdi do pokožky prúd s veľmi nízkou frekvenciou. Vďaka iskrivému výboju prístroj účinne ovplyvňuje pokožku a zvyšuje prietok krvi, v dôsledku čoho z tela odchádza prebytočná tekutina a nenávidené tuky sa topia pred našimi očami.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.