Články o zdraví 2024, November

Inhalácia sódou doma na vykašliavanie môže byť veľmi efektívna, ak sa používa podľa indikácií a pri dodržaní potrebných pravidiel

Ako dýchať nad zemiakmi pri kašli pre dospelých a deti? Ako postupovať podľa tohto postupu krok za krokom? Kto môže túto metódu odporučiť

Goltis je uznávaný autor liečebného a samoliečebného systému. Goltisove cviky sú určené nielen na precvičenie tela, ale aj na posilnenie ducha

Bronchitída je akútne alebo chronické ochorenie bronchiálneho stromu (bez postihnutia pľúcneho tkaniva) sprevádzané kašľom s hlienom

Cvičenie s expandérom, ktorý je v podstate tlmičom nárazov, umožňuje zvýšiť zaťaženie určitých svalových skupín

D. Michaels je jedným z najlepších trénerov v Amerike. Kurz Gillian Michaelsovej „Štíhla postava za 30 dní“je zaslúžený

Antibiotiká na angínu u detí vyberá detská ORL alebo pediatr v závislosti od pôvodcu patológie, tolerancie takýchto liekov a veku

Cvičenie Zassa - špeciálny komplex, ktorý zahŕňa fyzické cvičenia na rozvoj sily väzov a šliach

Cviky Darie Lisichkiny sú účinnou technikou formovania tela, ktorá vám umožňuje dosiahnuť požadované tvary

Evminovove cvičenia - metóda liečby chrbtice schválená ministerstvom zdravotníctva

Zbaviť sa nadbytočných kilogramov je náročná úloha, ale je to len polovica úspechu, pretože pokožka po chudnutí veľmi často stráca svoju pružnosť a ochabuje, objavujú sa strie

Sprisahanie o chudnutí je aplikovaný magický nástroj, ktorý pomáha ľuďom chudnúť. Verte tomu alebo nie - všetko je vecou každého, ale mnohí sa rozhodnú pre takýto krok

Zoštíhľujúce oblečenie je dnes medzi ženami veľmi populárne. Ak spojíte fyzickú aktivitu, správnu výživu a nosíte také oblečenie, výsledok na seba nenechá dlho čakať

Zlatou ihlou na chudnutie je metóda chudnutia, ktorú vyvinul lekár Mukhina. Tvrdí, že je to jeden z najbezpečnejších a najefektívnejších spôsobov chudnutia

Motivácia pre chudnutie je predpokladom, ktorý vám pomôže dosiahnuť skutočné výsledky

Zoštíhľujúce nohavice majú na telo tri typy účinkov pre efektívnejšie chudnutie: saunový efekt, mikromasáž a kompresný efekt

Keď žijeme v rytme veľkomesta, často čelíme menším ťažkostiam. Mapy sa nenačítali do pamäte navigátora včas - meškali na dôležité stretnutie

Prístroj na chudnutie je jednoduché domáce cvičebné zariadenie, ktoré vám pomôže schudnúť efektívnym spaľovaním kalórií

Akupunkturisti odporúčajú používať zoštíhľujúcu náušnicu. Prepichnutím ucha na určitom mieste tela sa spustia mechanizmy, ktoré vedú k zníženiu chuti do jedla

Zoštíhľujúci pás Vibroton je jedným zo spôsobov pasívneho chudnutia. Vďaka špeciálnym vibračným a masážnym pohybom sa aktivujú aj najproblematickejšie oblasti tela

Zoštíhľujúca telocvičňa je nenahraditeľným miestom. Skúsení tréneri vám pomôžu zvoliť individuálnu sadu cvikov na chudnutie

Skákanie na chudnutie je jednoduchý, ale veľmi efektívny spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Takéto cvičenia poskytujú telu vynikajúce aeróbne zaťaženie

Cvičenie v posilňovni sú obľúbené u žien i mužov. Tam si môžete zacvičiť pod vedením fitness trénera alebo sami

Ako odstrániť tuk zo strán vám môže poradiť ktorýkoľvek fitnes tréner. Po prvé, je potrebné revidovať režim a stravu, po druhé, vykonávať špeciálne cvičenia

Ako odstrániť bruško po cisárskom reze je prirodzená otázka, ktorá zaujíma všetky ženy, ktoré touto operáciou prešli. Čo odporúčajú odborníci?

Ľudia, ktorí úspešne zhodili tieto kilá navyše, často hlásia niektoré z negatívnych účinkov chudnutia. Spravidla ide o uvoľnenú pokožku, ktorá vyzerá neesteticky

Dôvody chudnutia môžu byť spojené so stresom, hormonálnou nerovnováhou alebo štítnou žľazou. Drastické zníženie hmotnosti často naznačuje progresiu ochorenia

Ak chcete schudnúť, musíte minúť viac kalórií, ako vstupujú do tela s jedlom. Mnoho žien sa preto často zaujíma o to, ako spáliť kalórie

Aby sa telo udržalo v skvelej kondícii, vyvinuli tréneri fitness špeciálne svalové cvičenia pre ženy

Ženy sa často zaujímajú o to, ako rýchlo a bez diéty schudnúť 2 kg. Najlepším spôsobom, ako vyriešiť tento problém, je absolvovať jeden pôstny deň každý týždeň

Viete, koľko kalórií sa minie pri vykonávaní činnosti? Akákoľvek ľudská činnosť - chôdza, čistenie alebo len spánok - spotrebuje určité množstvo kalórií

Ako schudnúť pre dievča, môžete sa poradiť s odborníkom. Odpoveď na túto otázku ale spočíva v banálnych pravidlách - vyvážená strava a dostatočná fyzická aktivita

Všetci vieme, že na to, aby ste schudli, musíte vydať viac kalórií, ako telo prijíma z potravy. Ako efektívne míňate kalórie? Dávame vám do pozornosti niekoľko spôsobov

Muži a ženy sa často zaujímajú o otázku, ako odstrániť strany. Cvičenie a vyvážená strava môžu pomôcť vyrovnať sa s tým

Niekedy muži premýšľajú, ako odstrániť pivné brucho. Odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá - musíte viesť zdravý životný štýl: obmedzte používanie alkoholických nápojov, choďte na šport

Otázka, ako schudnúť po cisárskom reze, znepokojuje mnoho žien, ktoré si touto operáciou museli prejsť. Počas tehotenstva všetky ženy napínajú brušné svaly, pokožku a podkožné tkanivo a tuk sa ukladá v oblasti bokov a brucha. Situáciu u žien, ktoré podstúpili cisársky rez, zhoršuje skutočnosť, že okrem iného na bruchu zostáva jazva

Leto je úžasným časom nielen na relaxáciu, ale aj na chudnutie. Ako v lete rýchlo a ľahko schudnúť? Postupujte podľa našich tipov a nenechajte si ujsť príležitosť napraviť svoju postavu

Poznáte situáciu, keď vás nič nebolí, ale pocit, že neodídete, neodíde? Buď mrznete, potom vás naopak trápi horúčava, keď iní nič také nezažijú?

Ak chce žena schudnúť, ale nevie si nájsť čas na cvičenie, je úplne prirodzené, že ju bude zaujímať, ako schudnúť bez športu

Crossfitové cviky sú obľúbeným tréningovým systémom založeným na využití rôznych funkčných pohybov vykonávaných pri vysokej intenzite