Obsah:
Video: Ako Si Vybrať Ortopedický Matrac
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Ako si vybrať ortopedický matrac
Matrac sa nazýva ortopedický, keď podporuje chrbticu človeka, ktorý na nej leží v tej najfyziologickejšej polohe. Ako si vybrať ortopedický matrac tak, aby sa dosiahlo presne tejto polohy, a prečo je vôbec potrebný? Cez deň zaťažujeme chrbticu a nie je žiadnym tajomstvom, že nie vždy vieme správne rozložiť záťaž a väčšina ľudí ju zvyčajne rozloží nesprávne. Spánok je čas, kedy si môže chrbtica oddýchnuť a „vstúpiť do svedomia“, ale iba za podmienky, že človek spí z hľadiska fyziológie v správnej polohe. Preto je dôležité vedieť si vybrať dobrý matrac.
Najprv musíte pochopiť, že neexistuje jediný dizajn matraca, ktorý by bol ortopedický pre každého. Ľudia sú veľmi odlišní a to, čo je ideálne pre jedného človeka, je úplne nevhodné pre druhého. Napríklad keď sa pýtate rôznych ľudí, ako si majú zvoliť ortopedický matrac, môžete sa často stretnúť s týmto tvrdením: ortopedický matrac je ten najkrutejší a vo všeobecnosti je pre zdravie chrbta lepšie spať na tvrdom povrchu.
Toto tvrdenie nie je vždy pravdivé. Pre človeka tenkej postavy to nebude podpora chrbtice vo fyziologickej polohe, pre ľudí s bolesťami v krížoch spôsobí takýto matrac veľa utrpenia, u ležiacich pacientov prispeje k tvorbe preležanín a starí ľudia riskujú, že na nich vôbec nezaspia alebo sa zobudia s boľavými kosťami a kĺbmi. Znamená to, že tvrdé matrace nie sú ortopedické? Neznamená. Sú ortopedické - pre obéznych ľudí a dospievajúcich, ktorí majú ešte kostru.
Preto znie odpoveď na otázku „Ako si vybrať ortopedický matrac“asi takto: na základe individuálnych charakteristík. Je potrebné vziať do úvahy pleť osoby, pre ktorú je matrac vybraný, jeho vek, prítomnosť chronických chorôb. Pred výberom ortopedického matraca by preto bolo pekné poradiť sa s ortopédom, najmä ak má človek problémy s osteoartikulárnym aparátom.
Dôležitá je aj veľkosť matraca, ale nie kľúčová. Mal by
zodpovedať veľkosti postele a byť pre človeka pohodlný. Pre malých ľudí je opäť vhodný takmer akýkoľvek matrac, napríklad matrac 190 x 110, pre vysoké a veľké matrace sú potrebné väčšie matrace.
Všeobecné tipy, ako zvoliť ortopedický matrac, sú nasledovné: ľudia s nadváhou chcú tvrdé matrace, tenké - mäkké, normálne vyhotovenie - strednú tvrdosť. Ľuďom s podmienkami dolnej časti chrbtice sa lepšie darí na mäkkých matracoch, zatiaľ čo ľuďom s podmienkami dolnej časti chrbtice sa darí lepšie na tvrdých matracoch.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Ako Si Vybrať Topánky, Ktoré Sú Bezpečné Pre Vaše Zdravie?
Dnes sú topánky, topánky, sandále vyberané ani nie tak na základe ich pohodlia a funkčnosti, ako skôr zamerania na vzhľad, značku a schopnosť doplniť s nimi štýlový outfit. Zároveň pri kúpe topánok myslia len málo na svoju bezpečnosť
Kolenná Ortéza: Ako Si Vybrať A Nosiť
Aby sa zabránilo poraneniu kolenného kĺbu, zabránilo sa exacerbácii zápalových ochorení a tiež sa urýchlil proces obnovy po operáciách a úrazoch, odborníci odporúčajú používať kolennú ortézu
Lekárske Prekladateľské Služby. Ako Si Vybrať účinkujúceho?
Táto časť prekladateľskej činnosti, ako žiadna iná, požaduje vysokú úroveň profesionality a osobnej zodpovednosti výkonného umelca. Zlá znalosť predmetu jeho práce alebo najmenšia nepresnosť vo výklade pojmu môže stáť človeka, ak nie jeho život, vážne poškodenie jeho zdravia
Ako Si Vybrať Dobrú Lekársku Kliniku?
Dobrá klinika nie je len organizácia, ktorá dokáže poskytnúť účinnú liečbu, ale aj miesto so sympatickým personálom, transparentnými cenami, zjednodušenými administratívnymi postupmi a emocionálnou podporou. Ak si liečbu hradíte sami, potom si vyberte správnu kliniku pre vaše potreby
Ortopedický Vankúš Na Cervikálnu Osteochondrózu: Rady Lekárov
Ortopedický vankúš na cervikálnu osteochondrózu hrá pri liečbe terapeutickú a profylaktickú úlohu. Vyberá sa čisto individuálne. Pozitívna spätná väzba až 40-50%