Cvičebný Stroj "Schudnite" - Princíp činnosti, Výhody, Vlastnosti Použitia

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Cvičebný stroj „Schudnite“

Cvičebný stroj „Lose weight“je špeciálne navrhnutý pre fyzické cvičenie doma, ktoré nevyžaduje veľké zaťaženie a svalové napätie.

Počas programu používania simulátora môžete dosiahnuť úbytok hmotnosti 3 - 7 kg mesačne bez neustáleho navštevovania telocvične.

Základný princíp cvičebného stroja „Chudnite“

Cvičebný stroj „Lose Weight“sa pohodlne používa, nezaberá veľa miesta a má špeciálny háčik na zavesenie na stenu.

Domáce cvičebné zariadenie "Lose Weight" má dizajn špeciálnych slučiek a pásov, ktoré sú pripevnené k dverám. Cviky by sa mali vykonávať v polohe na chrbte. Špeciálne slučky a remene, ktoré sú upevnené na dlaniach a nohách, vám umožňujú udržať telo v určitej polohe a súčasne vykonávať cviky. Každý deň po dobu 10 minút cvičte na ľahkom stroji.

Pri použití simulátora „Schudnite“sa zaťaží rôzne svalové skupiny, spotrebuje sa značné množstvo kalórií, vylúčia sa lipidové usadeniny a vyvinie sa svalový a väzivový aparát.

Hlavným cvičením simulátora „Schudnite“je „Bicykel“. Pri jeho vykonávaní je potrebné fixovať ruky a nohy v slučkách a potom striedavo ťahať kolená k žalúdku. Toto cvičenie je zamerané na posilnenie priečneho a šikmého brušného svalstva. Cvičenie „Bicykel“vám umožňuje udržiavať telo v dobrej kondícii, zlepšovať krvný obeh a činnosť srdca.

Pri použití simulátora „Schudnúť“sa posilnia aj gluteálne svaly, svaly chrbta, bokov a nôh.

Každý deň je potrebné vykonávať cviky po dobu 30 minút s aktívnym ohybom svalov a mali by ste tiež kombinovať tréning so silovými cvikmi s neustálym opakovaním 10 - 20 krát.

Domáci trenažér „Lose Weight“je navrhnutý ako bežecký bicykel, ale zároveň je zameraný na napnutie svalov stehien a kontrakciu chrbtových svalov.

Pri vykonávaní cvičení po dobu 10 minút môžete spáliť až 100 kcal a eliminovať problémy s ochabnutou pokožkou, posilniť svaly tlače a zadku.

Vlastnosti používania simulátora „Chudnutie“

Pri výbere simulátora „Schudnite“treba mať na pamäti, že efektívnosť jeho používania sa dosiahne až po dlhom a pravidelnom zaškolení. Tento stroj vyžaduje na dosiahnutie svojho cieľa trpezlivosť, vytrvalosť a vytrvalosť.

Pri používaní trénera na chudnutie by ste mali dodržiavať nízkokalorickú diétu, pravidelne chodiť a každý deň cvičiť navyše.

S pomerne jednoduchým dizajnom je tento simulátor vysoko efektívny, pohodlný a spoľahlivý na použitie.

Tréner „Schudnite“získal mnoho pozitívnych recenzií ako projektil, ktorý umožňuje posilniť svalové vlákna a je zameraný na spaľovanie tukov.

V prvých fázach používania simulátora je potrebné začať s malými zaťaženiami a neustále ich zvyšovať po dobu 2-3 mesiacov.

Cvičebný stroj „Lose Weight“získal pozitívne hodnotenia ako efektívne športové vybavenie na chudnutie na pozadí vyváženej stravy a komplexného programu fyzickej prípravy.

Pred zakúpením tohto simulátora by ste mali vziať do úvahy prítomnosť kontraindikácií a odporúčaní na jeho použitie. Cvičebný stroj „Lose Weight“by sa nemal používať v prípade závažných ochorení tráviaceho systému, onkologických ochorení, chorôb pohybového aparátu a poranení chrbtice, nervových porúch, ako aj počas tehotenstva. Neodporúča sa používať simulátor v starobe s aterosklerózou a srdcovými chorobami.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.