Články o zdraví 2024, November

Empatia je schopnosť prežívať emócie iných ľudí nie menej živo ako vy. Napriek tomu, že v psychológii sa prítomnosť takejto schopnosti považuje za normu, niektorí ľudia (empati) sú ňou vo väčšej miere obdarovaní. Podľa vedcov možno túto kategóriu pripísať asi 20% svetovej populácie

Existuje názor, že pri nízkych teplotách sa potraviny skladujú dlhšie a kvalitnejšie, čo z chladničky robí najvhodnejšie miesto na skladovanie potravín. Vo väčšine prípadov je to pravda, ale existuje niekoľko potravín, pre ktoré sú nízke teploty hlavným dôvodom ich predčasného znehodnotenia

Šetrné metódy fyzickej aktivity sú navrhnuté tak, aby bez preťaženia, nepreťaženia alebo zranenia tela zabezpečili jeho dostatočnú aktivitu. Ich spoločnou vlastnosťou je minimum a niekedy úplná absencia kontraindikácií

Čo sú zač, ženy? Krásna, nežná, vášnivá a zároveň veterná, impulzívna a nervózna. A čo je ešte zvláštnejšie: ženy majú všetky tieto vlastnosti súčasne. Ale iba ich nálada sa niekedy prudko zmení na úplne opačnú: ráno sa smejú a vtipkujú, večer plačú alebo sa rozčuľujú

Život modernej žene nedopraje zvláštne emočné pohodlie a neopatrnosť. Únava, ťažkosti v práci, nepochopenie v rodine a rôzne ochorenia okamžite ovplyvňujú stav vlasov a pokožky. A tak chcete vyzerať bezpečne a atraktívne! Situáciu možno do značnej miery napraviť vhodne zvolenou stravou

Správna výživa je pre ženu trvalým princípom zdravia a pohody po mnoho rokov. Strava v každej životnej etape má však svoje vlastné charakteristiky. Ak sa budete stravovať v súlade s nimi, žena sa bude môcť cítiť energická a silná, rovnako ako sa bude môcť prispôsobiť zmenám v tele tak, aby jej umožnili viesť aktívny životný štýl v každom veku

Keď sa herpes zhorší, lekári predpisujú lokálne antivírusové lieky. Nie je možné úplne zbaviť telo vírusu, ale pri správnom prístupe vyrážky a iné bolestivé príznaky zmiznú. Existuje tiež množstvo ľudových liekov, ktoré pomáhajú rýchleho hojenia herpetických vredov okolo pier. O nich si povieme v tomto článku

Nasledujúci zoznam predstavuje lieky, ktoré nie sú schopné pomôcť pri chrípke, ale sú z roka na rok uvádzané ako účinné lieky. Medzi nimi sú najpredávanejšie farmaceutický priemysel a ľudové lieky „testované po celé storočia“

Zdravý chrbát je dar osudu, ktorý je potrebné veľmi starostlivo uchovať. Ale kto z nás myslí na prevenciu, keď vás nič netrápi! Nielenže sa nepokúšame chrániť chrbticu pred poškodením, ale sami si tiež provokujeme choroby. Samozrejme, nikto to nerobí zámerne. Ale obraz je v každom prípade depresívny. Existuje teda život s kýlou chrbtice?

Zlatý fúzy (voňavý spironema) je tropická rastlina príbuzná populárnej Tradescantii. Jeho domovinou sú lesy Južnej Ameriky. V našich zemepisných šírkach sa spironóm pestuje ako kultúra v interiéroch a neoceňuje sa ani tak pre dekoratívnosť, ako pre jeho výnimočné liečivé vlastnosti

Každý vie, že lieky sa musia používať v súlade s veľmi prísnymi pravidlami. Informácie o spôsobe podania, možných dávkach a ďalšie potrebné informácie sú zvyčajne obsiahnuté v pokynoch, ktoré sú súčasťou balenia lieku. Mnohí sa, bohužiaľ, s týmito dokumentmi oboznamujú povrchne a nevenujú pozornosť časti popisujúcej kompatibilitu lieku s inými liekmi. Tento prístup je zásadne nesprávny, pretože niektoré kombinácie liekov môžu spôsobiť

Podľa štatistík bežný človek prejde za celý život viac ako 100 tisíc kilometrov. Presná vzdialenosť samozrejme závisí od mnohých faktorov (životný štýl, pohlavie, povolanie, kondícia, temperament atď.). Jedna vec je jasná: nohy našich nôh neustále zažívajú bremená, ktoré môžu negatívne ovplyvniť ich stav. Dnes si povieme niečo o tých chorobách nôh, na ktoré sú ľudia najviac náchylní

Spotreba cukru v potravinách je pravdepodobnejšia na základe psychickej závislosti spôsobenej túžbou rozmaznávať sa niečím chutným a neskôr biologickej kvôli potrebe glukózy v tele v dôsledku veľkého uvoľňovania inzulínu do krvi, ktoré spôsobuje srdcové poruchy, zníženú imunitu a vznik hypoglykémie. a potom cukrovka. Prelomiť tento začarovaný kruh sa dá iba vylúčením cukru z jedálnička

Návšteva lekárov nie je to najpríjemnejšie a veľa ľudí sa s rutinnými vyšetreniami neponáhľa. Toto správanie je nepremyslené a nepremyslené. Naše zdravie je koniec koncov potrebné nielen pre nás: pohoda blízkych priamo závisí od toho, akí sme energickí a zdatní. Odborníci sa domnievajú, že najmä ženy potrebujú 7 pravidelných kontrol a diagnostických postupov

Počet storočných je veľmi malý. Jeden človek z 5 tisíc prežije vek 90 rokov a iba jeden z 20 tisíc prekročí hranicu 100 rokov. Lekári však tvrdia, že každý z nás je celkom schopný ovplyvniť svoj vlastný osud. V tomto prípade nejde ani tak o to, ako žiť čo najdlhšie, ale o schopnosť udržiavať fyzickú a duševnú činnosť a vyhýbať sa dekrepcii. O spôsoboch, ako pomôcť dosiahnuť tento výsledok, si dnes povieme

Silný stres negatívne ovplyvňuje zdravie človeka. Vysoké nervové napätie znižuje imunitu a je pôvodcom kardiovaskulárnych a gastrointestinálnych ochorení

Bolesť brucha je najčastejšie spojená s chorobami gastrointestinálneho traktu, gynekologickými alebo urologickými patológiami, akútnou apendicitídou

Ostrá, ostrá alebo boľavá bolesť pod pravým rebrom môže naznačovať prítomnosť ochorenia pečene, žlčových ciest alebo intenzívnej fyzickej aktivity

Ájurvéda je najstaršia liečebná prax, ktorá k nám prišla z Indie. Je to výučba o udržiavaní fyzického, psychického a morálneho zdravia človeka pomocou komplexu procedúr, vrátane stravovania, čistenia tela, dýchacích cvičení, masáží a v prípade choroby liekovej terapie

Takmer každá z nás si aspoň raz v živote myslí, že parametre jej postavy potrebujú určitú korekciu. Riešením je zvyčajne jedna z najviac propagovaných diét. Iba málokto sa poradí s lekármi: predpokladá sa, že na to, aby ste zhodili pár kilogramov navyše, nie je potrebná vonkajšia pomoc

Na zahraničnej ceste môžete čeliť aj chorobám, ktoré nielenže pokazia vytúženú dovolenku, ale prinútia vás liečiť sa ešte mnoho mesiacov po jej skončení

Menopauza je oficiálne diagnostikovaná, ak menštruácia nebola pozorovaná 12 mesiacov. Zmeny súvisiace s vekom sú často sprevádzané emočnými poruchami, poruchou termoregulácie a potenia, závratmi a bolesťami hlavy, tachykardiou a inými nepríjemnými javmi. Tento komplex príznakov sa nazýva klimakterický syndróm

Tmavé kruhy (modriny) pod očami sú nevýhodou, s ktorou sa najčastejšie bojuje pomocou kozmetiky (korektory, procedúry salónu atď.), Pretože eliminuje iba jej vzhľad. Podľa lekárov je však pokožka okolo očí indikátorom mnohých porúch v tele. Identifikovať ich v počiatočných štádiách bez maskovania modriny, ale s odvolaním sa na ich príčiny, je úlohou každého človeka, ktorý si pravidelne nachádza pod očami tmavé škvrny

Citrónová voda je ľahko pripraviteľný nápoj, ktorý už ocenili priaznivci zdravého životného štýlu. Používa sa na teplo a nalačno a je to jedno z najužitočnejších preventívnych opatrení na prevenciu desiatok chorôb a na jednoduché zvýšenie tonusu tela

Zvyšovanie testosterónu u mužov so zníženou hladinou tohto hormónu je dôležité nielen pre normalizáciu sexuálnych funkcií, ale aj pre zlepšenie zdravia a kvality života

Únava, nedostatok spánku, poruchy stravovania, zlá nálada, vrtochy počasia - všetky tieto okolnosti sa zle odrážajú na našom vzhľade. Zvlášť trpí tvár: pokožka sa stáva ochabnutou, stráca zdravú farbu, pokrýva sa vráskami, pod očami sa objavujú oblasti edému a tmavé kruhy. Nie je vždy možné sa chrániť pred vplyvom agresívnych faktorov, ale sme celkom schopní minimalizovať jeho následky

Dojčenie je neoddeliteľnou súčasťou ideálneho materstva, ktoré vám umožňuje nadviazať kontakt s dieťaťom už od útleho veku a vytvárať zdravú imunitu. Napriek tomu môže byť tento proces, ktorý je dôležitý v živote matiek a detí, zakalený laktostázou - zadržiavaním mlieka v mliečnej žľaze. Aké sú hlavné príčiny laktostázy? Ako sa vyhnúť problémom s dojčením?

Rizikovými faktormi pre vznik cievnej mozgovej príhody sú hypertenzia, diabetes mellitus, ateroskleróza, srdcové choroby, poruchy krvi (príliš vysoká viskozita), zlé návyky (prejedanie sa, fajčenie, pitie alkoholu), vysoký vek. Všetky preventívne techniky súvisia s minimalizáciou dopadu každého z týchto faktorov na zdravie

Prax hypnotického ovplyvňovania ľudského vedomia existuje asi dve tisícročia. Počas tejto doby sa vedcom podarilo dozvedieť sa veľa o fenoméne hypnózy a pomocou nej sa naučili uľahčovať stav pacientov trpiacich vážnymi ochoreniami. Napriek tomu väčšina ľudí naďalej zdieľa mylné predstavy, ktoré nie sú o nič menej starodávne ako samotná metóda hypnoterapie

Ukazuje sa, že každodenné zvyky, ktoré nám boli tak usilovne vštepované do detstva, nie sú vždy prospešné. Podľa posledných výskumov môžu niektoré návyky, ktoré sa už dlho považujú za prospešné a dokonca nevyhnutné, spôsobiť vážne nepohodlie. Tu je iba sedem najbežnejších

Stav pier (ich bolestivosť, vzhľad) je jedným z ukazovateľov ľudského zdravia. Lúpanie, suchosť, bledosť, ako aj praskliny v kútikoch úst môžu byť nielen kozmetickou chybou spôsobenou fyzickým poškodením a poveternostnými podmienkami, ale aj sprievodným javom niektorých chorôb a porúch v tele, ktoré si vyžadujú ošetrenie

Paradox je zrejmý: so všetkou rozmanitosťou zubných pást, zubných kefiek a ústnych výplachov, ktorá dnes existuje, sa počet ľudí, ktorých zubný povlak na zuboch hanbí, neznižuje

Mnoho včerajších fajčiarov je spočiatku frustrovaných, pretože očakávané zdravotné prínosy nie sú okamžité. Našťastie sa tento proces dá urýchliť každodenným zahrnutím potravín, ktoré pomáhajú eliminovať nikotín a látky tvorené v dôsledku jeho rozkladu, do stravy

Crassula, známejšia ako strom peňazí, patrí do mastnej rodiny. Milovníci kvetinárstva v interiéri oceňujú túto rastlinu pre jej nenáročnosť a ľahkú starostlivosť. Napriek tomu, že liečivé vlastnosti lieku Crassula ešte neboli oficiálne uznané, tradičná medicína si už dávno našla svoje využitie

Šípka je jednou z najbežnejších okrasných a liečivých rastlín, ktorá rastie takmer na celom území našej krajiny. Väčšina Rusov pozná tento krásny ker predovšetkým ako zdroj ovocia, ktoré je mimoriadne bohaté na vitamíny. Liečivé vlastnosti šípok však nie sú v žiadnom prípade obmedzené. Ako inak môžete rastlinu použiť na liečivé účely, to vám dnes prezradíme

Pohlavne prenosné choroby v medicíne sa nazývajú infekcie, ktoré sa prenášajú prevažne pohlavne, v súčasnosti sa nazývajú pohlavne prenosné infekcie alebo STI. Niektoré z nich sú životu nebezpečné. Napriek tomu, že väčšina chorôb tohto druhu je liečiteľná, sú všadeprítomné a neexistuje trend smerujúci k poklesu ich výskytu

Dosť veľké množstvo ľudí dodržiava zásady vegetariánskej stravy. Čo však v prípade, že má vegetariánska rodina deti? Je pre nich možné stravovať sa rovnako ako ich rodičia, alebo nie je organizmus dieťaťa prispôsobený na použitie výlučne rastlinnej stravy?

Život modernej ženy je veľmi ťažký. Na všetky záležitosti skutočne veľmi chýba čas, takže sa každý z nás snaží čo najviac znížiť svoje náklady na nevyhnutné, nie však najvzrušujúcejšie domáce práce. V tom nám úspešne pomáhajú domáce chemikálie. Nie všetky sú bohužiaľ bezpečné pre zdravie

Špeciálnu skupinu spomedzi mnohých parfumových a kozmetických výrobkov, ktoré sa dnes vyrábajú, tvoria výrobky obsahujúce antibakteriálne zložky. Mnoho odborníkov tvrdí, že všetky výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré obsahujú antibakteriálne látky, môžu spôsobiť značné poškodenie zdravia

Dôvera, ktorú pacient má vo vzťahu k lekárovi, je mimoriadne dôležitým faktorom. Bez toho je liečenie nemožné alebo veľmi ťažké. Bohužiaľ, existujú chvíle, keď lekár a pacient nemajú iba odlišné postavy. Existuje tiež šanca na stretnutie s nie úplne kompetentným alebo ekonomicky angažovaným lekárom