12 bežných chorôb nôh
Podľa štatistík bežný človek prejde za život viac ako 100 tisíc kilometrov. Presná vzdialenosť samozrejme závisí od mnohých faktorov (životný štýl, pohlavie, povolanie, kondícia, temperament atď.). Jedna vec je jasná: nohy našich nôh neustále zažívajú bremená, ktoré môžu negatívne ovplyvniť ich stav. Dnes si povieme niečo o tých chorobách nôh, na ktoré sú ľudia najviac náchylní.
Zdroj: depositphotos.com
Achillova tendonitída
Achilová šľacha je pripevnená svojim spodným koncom k zadnému povrchu kalkaneu a horným koncom k svalu gastrocnemia. Poskytuje pohyb členkového kĺbu spojený s chôdzou a pohybom v stúpaní.
S výskytom mikrotraumatizácie vlákien šľachy sa vyvíja zápalový proces, ktorý sa nazýva tendinitída. Patológia sa vyznačuje silnou bolesťou, pocitom pálenia v postihnutej oblasti, ako aj opuchom lýtka na nohe a napnutím pokožky. Existuje obmedzenie pohyblivosti členku, človek začne krívať.
Napriek tomu, že Achillova šľacha je jedným z najsilnejších väzov, je pod takým silným stresom, že je často poškodená. V ohrození:
- športovci - šľacha je často zranená počas intenzívneho tréningu;
- pacienti s metabolickými poruchami, pri ktorých sa v tele hromadia uráty (soli kyseliny močovej). Uráty kryštalizujú v tkanivách (vrátane vlákien väzivového aparátu), čo znižuje ich pružnosť a zvyšuje riziko mikrotraumy;
- ľudí s nadváhou.
U ľudí s plochými nohami a chodidlami je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie tendonitída, ktorá sa s vekom zvyšuje.
Ak sa objavia príznaky zápalu Achilovej šľachy, je nevyhnutne potrebné poradiť sa s lekárom. V počiatočnom štádiu ochorenia je členok zvyčajne fixovaný. Konzervatívna liečba spočíva v použití protizápalových a analgetických liekov, zvyčajne vo forme vonkajších prostriedkov (masti, trenie) a fyzioterapeutických procedúr. V prípade vážneho poranenia je indikovaný chirurgický zákrok.
Bunion palca
Pri neustálom nosení topánok, ktoré majú príliš úzke prsty, sa vyvíja špecifické zakrivenie veľkých prstov. V tomto prípade sa zdá, že prvé falangy sú obrátené naruby, vzďaľujú sa od zvyšku prstov, zatiaľ čo druhé falangy sa líšia opačným smerom. V dôsledku toho je kĺb umiestnený medzi falangami posunutý, jeho normálne fungovanie je narušené. Vyskytuje sa zápal kĺbového puzdra (burzitída), ktorý je charakterizovaný bolesťou a opuchom. Kĺb opuchne, bolesť sa objaví pri chôdzi.
Podobné poškodenie malíčkov na nohách (takzvaná krajčírska kosť) sa pozoruje u ľudí, ktorí každý deň dlho sedia a majú nohy prekrížené v oblasti dolných končatín. Sprevádzajú ju aj bolesti a opuchy, čo sťažuje výber topánok. Obe patológie sa liečia takmer výlučne chirurgicky.
Kukurice a mozole
Mozoly (oblasti zrohovatenej kože) sa spravidla objavujú v dôsledku obuvi s príliš vysokými podpätkami, veľmi tesných alebo príliš voľných topánok. Takéto formácie sa vyskytujú na tých miestach chodidiel, ktoré sú vystavené najväčšiemu namáhaniu (napríklad na bočných plochách palcov alebo malých prstov). Na guľkách nôh a medzi prstami na nohách sa môžu z podobných dôvodov vyvíjať mäkké mozoly, ktoré sa časom vytvrdzujú a tvrdnú. Kukurice nie sú len kozmetickou vadou. Často prekážajú pri chôdzi, spôsobujú bolesť a zvyšujú únavu nôh.
Existujú farmaceutické prípravky, pomocou ktorých sa zbavíte kukurice a mozoľov, ale bez konzultácie s lekárom by ste ich nemali používať. Zvlášť nebezpečné je pokúsiť sa odrezať zrohovatenú pokožku svojpomocne. Ak sú mozoly alebo mozoly problémom, mali by ste vyhľadať špecializovanú pomoc.
Kladivková špička
Toto je špecifická deformácia, pri ktorej sú prsty ohnuté a zafixované a majú tvar pazúrov. Najčastejšie sú postihnuté druhé prsty. Príčinou je oslabenie svalov, ktoré sa často vyskytuje na pozadí burzitídy palcov. Situácia sa zhoršuje, ak má človek tesné topánky alebo príliš tesné ponožky.
V počiatočných štádiách je možné patológiu korigovať pomocou špeciálnych vložiek a medziprstových vložiek, ktoré by mal zvoliť ortopedický chirurg. V pokročilých prípadoch musíte vyhľadať pomoc chirurga.
Päta ostroha
Pätná ostroha je premnoženie tkaniva, kde sa plantárna šľacha pripája k pätovej kosti. Spravidla sa vyskytuje na pozadí metabolických porúch (napríklad dna). Rizikovými faktormi sú poruchy obehu, artritída a nadváha. Výbežok môže existovať dlho bez toho, aby spôsoboval nepríjemnosti. U niektorých pacientov sa však výrastok pravidelne zapaľuje a spôsobuje bolesť, ktorá sa pri chôdzi zhoršuje. Zápal niekedy prechádza sám, ale častejšie si vyžaduje liečbu, aby sa napravil. V závažných prípadoch sa používajú steroidné injekcie. Okrem toho, s pätovou ostrohou, lekári odporúčajú nosiť priehlavkové opierky a robiť špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať zaťaženie väzivového aparátu.
Zarastený klinec
Niekedy rohy nechtových platničiek prerastajú do kože prstov. Vďaka tomu sa vytvárajú oblasti, ktoré sú pri stlačení bolestivé a pri chôdzi vytvárajú nepríjemné pocity. Problém si vyžaduje okamžité riešenie, pretože zóny rastu sú náchylné na zápal.
Nesprávna starostlivosť o nechty sa považuje za najbežnejšiu príčinu ochorenia, ale môže sa vyskytnúť aj po poranení nechtov a na pozadí plesňových lézií kože nôh. Ľudia, ktorí si vyberú tesné topánky, sú ohrození (nie nadarmo ženy trpia zarastaním nechtov jeden a polkrát častejšie ako muži).
Chirurg by mal ošetrovať zarastený necht na nohe. Pokusy o samostatné riešenie problému môžu viesť k poraneniu kože a infekcii rany.
Neuroma
Pri nesprávnom výbere (pevnej alebo voľnej) obuvi alebo nadmernom namáhaní dochádza k prerastaniu nervového tkaniva, ktoré sa nachádza medzi tretím a štvrtým prstom na nohe. Porucha nemusí pacientovi spôsobovať nepohodlie, ale niekedy vedie k znecitliveniu, mravčeniu alebo ľahkému páleniu. Menej často sa neuroma prejavuje ako bolesť chodidla a prstov. V takýchto prípadoch sa odporúča lekárske ošetrenie, ako aj nosenie ortopedických pomôcok.
Plantárna fasciitída
Toto ochorenie je zápal spojivového tkaniva chodidiel a zvyčajne sa prejavuje nie príliš silnou, ale obsedantnou bolesťou. Iba lekár dokáže diagnostikovať plantárnu fasciitídu. Liečba trvá najmenej šesť mesiacov. Predpísané sú lieky, fyzikálna terapia a pravidelná fixácia chodidla (zvyčajne v noci).
Plantárna bradavica
Toto je útvar, ktorý sa vyvíja na mäkkej časti podrážky. Bradavica je podobná kukurici, ale na rozdiel od nej je schopná napadnúť tkanivá. Postupne sa zahusťuje a začína pri chôdzi spôsobovať ostrú bolesť. Plantárna bradavica je spôsobená vírusovou infekciou. Zbaviť sa problému nie je ľahké. Je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý zvolí spôsob liečby (farmakoterapia, kauterizácia dusíkom atď.).
Sezamoiditída
Sezamoid sú dve malé, krehké kosti umiestnené v hrúbke šliach, ktoré umožňujú ohnutiu veľkého prsta. Oslabenie šľachového tkaniva a nadmerné namáhanie chodidla môže viesť k zlomenine týchto kostí a k rozvoju zápalového procesu v okolitých tkanivách (sesamoiditída). Patológia sa prejavuje bolesťou a opuchom chodidla v blízkosti palca na nohe. Pre presnú diagnózu je potrebné röntgenové vyšetrenie. Liečba spočíva v aplikácii protizápalových liekov a liekov proti bolesti. Postihnutá noha by sa mala udržiavať v kľude a pravidelne sa na ňu aplikujú kompresie s ľadom. V rehabilitačnom období je zobrazené nosenie priehlavku.
Únavová zlomenina
Pri dlhodobej námahe dochádza k takzvaným únavovým zlomeninám kostí nohy. Sú to malé praskliny (zvyčajne v metatarzálnych kostiach). Ľudia, ktorí sú nútení byť každý deň dlho na nohách a nosia príliš voľné topánky, sú najviac ohrození takýmito úrazmi.
Únavová zlomenina sa v pokoji rýchlo hojí. Nebezpečenstvo poškodenia spočíva predovšetkým v nemožnosti samodiagnostiky. Pri ďalšom zaťažení sa trhlina môže roztiahnuť a vytvoriť skutočný zlomeninu, ktorá si bude vyžadovať dlhodobú imobilizáciu a následnú rehabilitáciu.
Mykózy
Plesňové infekcie nechtov a kože nôh sú veľmi častým problémom. Je veľmi ľahké chytiť infekciu: chorému človeku stačí obuť papuče alebo mu na nohy použiť uterák. Pri návšteve verejného bazéna, kúpeľa alebo pláže existuje nebezpečenstvo infekcie.
Huba na nechty narúša štruktúru nechtovej platničky. Mení farbu, stáva sa zakaleným, hustým a krehkým. Niekedy sa nechty odlupujú z lôžka. Postihnutý prst bolí a zasahuje do chôdze. Choroba sa ťažko lieči a trvá dlho (až šesť mesiacov). Niekedy je potrebné chirurgické odstránenie nechtu.
Epidermofytóza je spôsobená plesňou, ktorá poškodzuje pokožku nôh (najčastejšie v medziprstovej oblasti). Uvoľňuje sa; objavujú sa plačúce oblasti, ktoré vydávajú nepríjemný zápach. Lézie sú liečené externými prostriedkami (sprejmi a krémami), v závažných prípadoch sa však používa všeobecná terapia.
Nikto nie je imúnny voči chorobám nôh, ale každý môže znížiť riziko ich výskytu. V tomto zmysle je dôležité starostlivo dodržiavať pravidlá osobnej hygieny: udržujte nohy čisté, krémom zmäkčite pokožku, rovnako ako púdre a pleťové vody znižujúce potenie. Je potrebné zvoliť si správnu obuv (najmä každodennú) a v prípade potreby dodržiavať odporúčania lekárov týkajúce sa nosenia ortopedických pomôcok.
Akýkoľvek problém s nohami si vyžaduje kvalifikovanú pomoc. Pokusy o samoliečbu zväčša iba zhoršujú situáciu, ktorá je plná dlhodobého zdravotného postihnutia a poklesu kvality života.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
