Jedlo 2024, November

Šošovka je strukovina odolná voči suchu, ktorá vyzerá ako sploštená krátka fazuľa

Chir - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 17,5 g, tuky - 2 g, sacharidy - 0 g

Chupa-chupa - obsah kalórií je 64 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0,5 g, tuky - 0,3 g, sacharidy - 15,2 g

Cesnak je trváca bylina z čeľade cibuľovitých. Ako liek sa používa už dlho

Chekhon je školská ryba čeľade kaprovitých, ktorú charakterizuje po stranách sploštené telo

Chilli paprička je populárne korenie oceňované pre svoju jemnú arómu a slanú chuť

Churchkhela je tradičný orientálny dezert založený na orechoch a džúse

Šampiňóny (z francúzskeho šampiňóny - huby) sú rodom agarických húb lamelárneho typu, ktorý má protizápalové, antibakteriálne a protinádorové účinky

Sušená moruša - obsah kalórií je 375 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10 g, tuky - 2,5 g, sacharidy - 77,5 g

Sušené šípky - obsah kalórií je 284 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,4 g, tuky - 1,4 g, sacharidy - 48,3 g

Šafran je rastlina z čeľade kosatcovitých, ktorej prospešné vlastnosti sú spôsobené glykozidovým zložením a prítomnosťou veľkého množstva vitamínov

Moruša je strom, ktorého účinok na ľudské telo sa líši v závislosti od stupňa zrelosti a druhu

Čokoláda je sladký výrobok vyrobený z kakaových plodov. Podľa receptúry je horká, mliečna a biela

Shiitake - huby používané na liečbu zhubných nádorov a ako pochúťka

Sorrel je rod trvalých alebo jednoročných rastlín z čeľade Pohánka s nízkym obsahom kalórií

Špenát je zeleninová rastlina rodiny Marevykh. Nemá výraznú chuť, ale má viac prospešných vlastností

Šproty sú morské ryby z čeľade sleďovité, dosahujú dĺžku 18 cm, hmotnosť - 15 g. Šproty sú nízkokalorický výrobok, sú preto vhodné na diétnu výživu

Sherbet s arašidmi - obsah kalórií je 440 kcal na 100 g. Bielkoviny - 7 g, tuky - 15 g, sacharidy - 70 g

Šerbet je vitamínový nápoj tradične pripravený z šípok, ružových kvetov, sladkého drievka a korenín. V modernom svete sa šerbet zvyčajne nazýva nealkoholický nápoj vyrobený z ovocných a ovocných štiav s prídavkom korenia, korenia a medu

Edamame - kalórie 147 kcal na 100 g. Bielkoviny - 12,95 g, tuky - 6,8 g, sacharidy - 11,05 g

Apple Granny Smith - kalórie 47,5 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0,42 g, tuky - 0,41 g, sacharidy - 9,74 g

Sušené jablká - obsah kalórií je 253 kcal na 100 g. Bielkoviny - 2,2 g, tuky - 0,1 g, sacharidy - 59 g

Jablko Fuji - obsah kalórií je 71 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0,36 g, tuky - 0,24 g, sacharidy - 19,06 g

Jablká sú plodmi jabloní, ktoré sa konzumujú čerstvé aj vo forme nápojov a iných kulinárskych jedál

Jablkové víno je klasický mušt vyrobený kvasením jablkového džúsu bez pridania droždia

Estragón je rastlina rodiny Astrovovcov, ktorej polyfenolové zlúčeniny pomáhajú znižovať hladinu glukózy v krvi

Sušené bobule goji - obsah kalórií je 309 kcal na 100 g. Bielkoviny - 11,1 g, tuky - 2,6 g, sacharidy - 53,4 g

Jablčný ocot je fermentačný produkt prezretých jabĺk v prítomnosti kyslíka a octových baktérií

Jahňací jazyk - obsah kalórií je 195 kcal na 100 g. Bielkoviny - 12,6 g, tuky - 16,1 g, sacharidy - 0 g

Ide - obsah kalórií je 117 kcal na 100 g. Bielkoviny - 19 g, tuky - 4,5 g, sacharidy - 0 g

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g

Hovädzí jazyk je pochúťkový drobok, ktorého 100 g obsahuje 150% dennej hodnoty vitamínu B12

Kuracie vajcia (bielkoviny) - obsah kalórií je 52 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,9 g, tuky - 0,17 g, sacharidy - 0,73 g

Chuťovo sú morčacie vajcia podobné kuracím vajciam, ale vo varení sa považujú za pochúťku

Husacie vajcia sa považujú za dietetické výrobky, zatiaľ čo ich výživová hodnota výrazne prevyšuje kuracie vajcia

Kuracie vajce (pošírované) - obsah kalórií je 143 kcal na 100 g. Bielkoviny - 12,51 g, tuky - 9,47 g, sacharidy - 0,71 g

Kuracie vajce je bežný ľudský potravinový výrobok, odborníci na výživu a lekári sa stále hádajú o jeho výhodách a škodách

Kuracie vajce (žĺtok) - obsah kalórií je 322 kcal na 100 g. Bielkoviny - 15,86 g, tuky - 26,54 g, sacharidy - 3,59 g

Varené kuracie vajce - obsah kalórií je 155 kcal na 100 g. Bielkoviny - 12,58 g, tuky - 10,61 g, sacharidy - 1,12 g

Varené prepeličie vajce - obsah kalórií je 168 kcal na 100 g. Bielkoviny - 12,2 g, tuky - 12,78 g, sacharidy - 0,43 g