- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Granny Smith Apple
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia Granny Smith Apple 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 47,5 Kalórie z tukov 3,69 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 0,41 g 1% |
| Nasýtiť tuky 0,145 g 1% |
| Polynenasýtené. tuky 0,127 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 25 mg 1% |
| Draslík 276 mg 8% |
| Sacharidy spolu 9 743 g 3% |
| Cukor 9,21 g |
| Vláknina 1,69 g 7% |
| Bielkoviny 0,42 g 1% |
| Vitamín A 2% |
| Vitamín B6 4% |
| Vitamín C 15% |
| Vitamín K 3% |
| Niacín 2% |
| Tiamín 2% |
| Železo 12% |
| Vápnik 2% |
| Horčík 2% |
| Fosfor 1% |
| Zinok 1% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 48 kcal?
| Chôdza | 12 minút |
| Jogging | 5 minút. |
| Plávanie | 4 minúty |
| Bicykel | 7 minút |
| Aerobik | 10 min. |
| Domáce práce | 16 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.