Edamam - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Edamam - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: 3.4 - Recipe API Part I 2024, November

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Edamame

Výživová hodnota Podávanie Edamame 100 g Množstvo na porciu Kalórie 147 Kalórie z tukov 61.2 % Denná hodnota ^* Celkový tuk 6,8 g 10% Nasýtiť tuky 0,786 g 4% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 15 mg 1% Draslík 620 mg 18% Sacharidy spolu 11,05 g 4% Vláknina 4,2 g 17% Bielkoviny 12,95 g 26% Vitamín A 4% Vitamín B6 3% Vitamín C 48% Tiamín 29% Žehlička 20% Vápnik 20% Horčík 16% Fosfor 19% Zinok 7% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 147 kcal?

Chôdza	37 minút
Jogging	16 minút
Plávanie	12 minút
Bicykel	21 minút
Aerobik	29 minút
Domáce práce	49 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Čučoriedky - Výživová Hodnota, Prospešné Vlastnosti, Použitie Pri Chudnutí

Obsah kalórií čučoriedok na 100 g čerstvých bobúľ je 44 kcal. Táto bobuľa obsahuje vitamíny A, C a PP, vitamíny skupiny B. Je tiež bohatá na pektíny a fytoncidy

Čierne Ríbezle - Vlastnosti, Výhody, Spotreba, Výživová Hodnota, Vitamíny

Výhody čierneho ríbezle: posilnenie a zlepšenie stavu tela, zvýšenie imunity, prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému, zhubných novotvarov a Alzheimerovej choroby