Obsah:
Video: Edamam - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Edamame
Výživová hodnota |
---|
Podávanie Edamame 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 147 Kalórie z tukov 61.2 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 6,8 g 10% |
Nasýtiť tuky 0,786 g 4% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 15 mg 1% |
Draslík 620 mg 18% |
Sacharidy spolu 11,05 g 4% |
Vláknina 4,2 g 17% |
Bielkoviny 12,95 g 26% |
Vitamín A 4% |
Vitamín B6 3% |
Vitamín C 48% |
Tiamín 29% |
Žehlička 20% |
Vápnik 20% |
Horčík 16% |
Fosfor 19% |
Zinok 7% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 147 kcal?
Chôdza | 37 minút |
Jogging | 16 minút |
Plávanie | 12 minút |
Bicykel | 21 minút |
Aerobik | 29 minút |
Domáce práce | 49 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Čučoriedky - Výživová Hodnota, Prospešné Vlastnosti, Použitie Pri Chudnutí
Obsah kalórií čučoriedok na 100 g čerstvých bobúľ je 44 kcal. Táto bobuľa obsahuje vitamíny A, C a PP, vitamíny skupiny B. Je tiež bohatá na pektíny a fytoncidy
Čierne Ríbezle - Vlastnosti, Výhody, Spotreba, Výživová Hodnota, Vitamíny
Výhody čierneho ríbezle: posilnenie a zlepšenie stavu tela, zvýšenie imunity, prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému, zhubných novotvarov a Alzheimerovej choroby
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalórie, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - 385 kcal na 100 g. Bielkoviny - 21,1 g, Tuk - 5,3 g, Sacharidy - 64,2 g
Pita Grik McDonalds - Kalórie, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Pita Grik Mc Donalds - kalórie 265 kcal na 100 g. Bielkoviny - 13 g, tuky - 13 g, sacharidy - 23 g