Znižuje alebo zvyšuje krvný tlak čaj z ibišteka?
Obsah článku:
- Ibištek a tlak
- Ako správne variť ibištek na zníženie tlaku
- Aké sú prospešné látky obsiahnuté v ibišteku
- Indikácie a kontraindikácie pre použitie ibišteka
- Video
Znižuje alebo zvyšuje sa tlak ibišteka? Túto otázku si často kladú pacienti s arteriálnou hypertenziou a hypotenziou, pretože odpoveď na ňu závisí od toho, či môžu tlak konzumovať. Pokúsime sa to zistiť a tiež to, aké sú prospešné vlastnosti ibištekového čaju pod tlakom.
Nápoj z ibišteka má množstvo prospešných vlastností, vrátane znižovania krvného tlaku
Čaj vyrobený z ibišteka, rastliny nazývanej tiež ibištek a sudánska ruža, je obľúbeným nápojom v jasných alebo tmavo červených farbách. Obsahuje aminokyseliny, vitamíny, mikro a makro prvky. Ak neexistujú kontraindikácie, môžu ho používať ľudia všetkých vekových skupín.
Ibištek a tlak
Predpokladá sa, že horúci ibištek zvyšuje krvný tlak a studený ibištek klesá. Štúdie to však nepotvrdili - ukázalo sa, že čaj zo sudánskej ruže akejkoľvek teploty znižuje krvný tlak. Z tohto dôvodu sa nápoj odporúča používať s vysokým krvným tlakom ako mierny prírodný liek na hypertenziu a ľudia s nízkym krvným tlakom by ho mali používať opatrne a kontrolovať tak svoju pohodu. Z toho nevyplýva, že ibištek môže nahradiť antihypertenzíva - jeho pôsobenie na zníženie vysokého krvného tlaku nestačí. Čaj sa môže použiť ako príjemný doplnok liečby, iba ak je to potrebné.
Je tiež potrebné poznamenať, že v malom množstve (1 - 2 šálky) nemusí mať ibištek vôbec žiadny vplyv na krvný tlak, najmä u zdravých ľudí.
Ako správne variť ibištek na zníženie tlaku
Na prípravu nápoja na zníženie tlaku jednu alebo dve čajové lyžičky sušených kvetov sudánskej ruže zalejte pohárom vody a povarte ich 5 minút, potom ich vychladnite a vypite. Hotový nápoj sa odporúča osladiť fruktózou - znalci sa domnievajú, že cukor zhoršuje chuť.
Ibištek sa môže variť s vriacou vodou a ako bežný čaj, v množstve čajovej lyžičky suchých lístkov na pohár vriacej vody. Dusené kvety ibišteka sa odporúčajú konzumovať, nie sú o nič menej užitočné ako samotný nápoj - obsahujú pektín, vitamíny, organické kyseliny.
Ibištekový čaj môžete pripraviť aj týmto spôsobom: 1 - 2 čajové lyžičky suchých lístkov vložte do smaltovanej nádoby, zalejte vodou a nechajte pôsobiť dve hodiny, potom priveďte do varu, ale nevarte, odstavte z ohňa, prikryte a nechajte znova, kým tekutina nevychladne. … Hotový čaj môžete konzumovať s ľadom - v horúcom počasí skvele osvieži.
Ďalším spôsobom, ako pripraviť zdravý nápoj: pridajte hrozienka podľa vašej chuti do 1 - 2 polievkových lyžíc sudánskych ružových lístkov, zalejte 1 litrom teplej vody a nechajte 2 - 3 hodiny pôsobiť, potom sceďte a použite namiesto bežného čaju alebo kompótu. Zvyšné okvetné lístky hrozienok sa dajú týmto spôsobom použiť 3-5 krát.
Ktorá z nasledujúcich metód poskytuje najväčší antihypertenzný účinok? Toto sa má stanoviť experimentálne na individuálnom základe. Odborníci tvrdia, že metóda varenia príliš neovplyvňuje vlastnosti ibišteka, každý si môže zvoliť možnosť, ktorá vyhovuje jeho vkusu.
Aké sú prospešné látky obsiahnuté v ibišteku
Vďaka svojmu chemickému zloženiu čaj z ibišteka posilňuje steny ciev, reguluje ich priepustnosť a stimuluje činnosť gastrointestinálneho traktu. Nápoj má močopudný a spazmolytický účinok, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Látky obsiahnuté v sudánskej ruži poskytujú nasledujúce prospešné vlastnosti čaju:
- antioxidanty - chránia telo pred voľnými radikálmi, a tým aj pred predčasným starnutím a rakovinou;
- organické kyseliny (askorbová, jablčná, vínna) - majú priaznivý vplyv na metabolizmus, pomáhajú normalizovať telesnú hmotnosť;
- fenolkarboxylové kyseliny - poskytujú antineurologický a antireumatický účinok;
- mangán - prispieva k udržaniu zrážania krvi na správnej úrovni, k normálnemu fungovaniu svalového tkaniva, zabraňuje stukovateniu pečene;
- pektín - normalizuje trávenie;
- flavonoidy - pomáhajú očistiť ľudské telo od solí a toxínov ťažkých kovov.
Ibištek alebo sudánska ruža je nádherná rastlina, z ktorej sušených kvetov sa pripravuje ibištekový čaj.
Indikácie a kontraindikácie pre použitie ibišteka
Podľa odborných recenzií sú výhody nápoja zo sudánskej ruže pri miernom používaní nepopierateľné, existujú však aj kontraindikácie, ktoré by sa mali brať do úvahy.
Podmienky, v ktorých je uvedené použitie ibišteka:
- hypertenzia;
- alergia;
- intoxikácia rôznych etiológií vrátane alkoholickej (ibištek zmierňuje syndróm kocoviny);
- edém (má močopudný účinok);
- zvýšená telesná teplota (má antipyretický účinok);
- atónia čreva, sklon k zápche (má mierny laxatívny účinok);
- infekcie a helminthické invázie (má protiinfekčnú aktivitu).
Nápoj navyše zvyšuje odolnosť tela voči infekčným chorobám a pri pravidelnom používaní stimuluje tvorbu žlče. Ibištek neobsahuje kyselinu šťaveľovú, takže čaj z neho vyrobený nevedie k vzniku obličkových kameňov. Počas exacerbácie močových alebo žlčníkových kameňov sa však neodporúča piť, pretože je možné vyprovokovať koliku. Ibištek je schopný zvýšiť kyslosť žalúdočnej šťavy, z tohto dôvodu by sa nemal používať na zápal žalúdka, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy.
Aký vplyv má čaj z ibišteka na vyvíjajúci sa plod a či môže poškodiť nenarodené dieťa, keď nápoj používa tehotná žena, nie je úplne jasné. Z tohto dôvodu by ste sa počas tehotenstva mali poradiť so svojím lekárom, či žena môže piť ibištek.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Aksenova Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: 2004-2007 špecializácia „Prvá kyjevská lekárska vysoká škola“„Laboratórna diagnostika“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
