Ovsené Otruby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Ovsené Otruby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Ovsené Otruby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.

Ovsené otruby

Výživová hodnota Porcia Ovsené otruby 100 g Množstvo na porciu Kalórie 246 Kalórie z tukov 63.27 % Denná hodnota * Celkový tuk 7,03 g 11% Nasýtiť tuky 1,33 g 7% Polynenasýtené. tuky 2,77 g Mononenasýtené. tuky 2,38 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 4 mg 0% Draslík 566 mg 16% Sacharidy spolu 66,22 g 22% Cukor 1,45 g Vláknina 15,4 g 62% Bielkoviny 17,3 g 35% Vitamín B6 8% Vitamín K 4% Niacín 5% Tiamín 78% Železo 30% Vápnik 6% Horčík 59% Fosfor 73% Zinok 21% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Ovsené otruby
Ovsené otruby

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 246 kcal?

Chôdza 62 minút
Jogging 27 minút
Plávanie 21 minút
Bicykel 35 minút
Aerobik 49 minút
Domáce práce 82 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g