Makadamia - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Makadamia - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Makadamia - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Makadamia - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Makadamia - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: МАКАДАМИЯ. Состав, свойства, польза и вред 2024, Smieť
Anonim

Makadamia

Výživová hodnota Servírovanie Macadamia 100 g Množstvo na porciu Kalórie 718 Kalórie z tukov 681,93 % Denná hodnota * Celkový obsah tukov 75,77 g 117% Nasýtiť tuky 12,06 g 60% Polynenasýtené. tuky 1,5 g Mononenasýtené. tuk 58,88 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 5 mg 0% Draslík 368 mg 11% Sacharidy spolu 13,82 g 5% Cukor 4,57 g Vláknina 8,6 g 34% Bielkoviny 7,91 g 16% Vitamín B6 14% Vitamín C 2% Niacín 12% Tiamín 80% Železo 21% Vápnik 9% Horčík 33% Fosfor 19% Zinok 9% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Makadamia
Makadamia

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 718 kcal?

Chôdza 180 minút
Jogging 80 minút
Plávanie 60 minút
Bicykel 103 minút
Aerobik 144 minút
Domáce práce 239 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: