Kúpele Na Chudnutie - Sóda, Terpentín, Soľ

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Chudobné vane

Existuje mnoho spôsobov, ako vylepšiť svoju postavu. Môžete si vybrať ľubovoľné, ktoré sa vám páčia. Okrem toho sa nikto neobťažuje úspešne kombinovať tieto metódy. Ak snívate o chudnutí, zbavení sa strií a celulitídy, odporúčame venovať pozornosť takej metóde, ako sú chudnúce kúpele. Existuje veľa receptov na domáce kúpele na chudnutie, z ktorých niektoré budú popísané v tomto článku.

Účinnosť zoštíhľujúcich kúpeľov

Podľa recenzií sú chudnúce kúpele veľmi účinné, ak sa používajú ako kurz. Niektorí sa mesiac po pravidelnom používaní zbavili 10 kíl navyše. Ale na dosiahnutie tak pôsobivého výsledku nebudú stačiť iba kúpele. Odporúča sa kombinovať ich s potravinovými obmedzeniami, a to s vylúčením tučných jedál a muffinov.

Významnou výhodou v zoštíhľovacích kúpeľoch je zlepšenie stavu pokožky - stáva sa jemnou a sviežou, vyhladenou, strie takmer neviditeľné alebo úplne zmiznú. Koža je viditeľne stiahnutá, stáva sa pevnou a pružnou. Vďaka všetkým týmto účinkom sa chudnúce kúpele často nazývajú aj omladzovacie.

Všeobecné pravidlá týkajúce sa kúpania na chudnutie

• Kúpele na chudnutie by sa mali brať v sede, vo vode približne po pás;
• Prestaňte sa kúpať, ak pocítite nepríjemné pocity alebo zvýšený srdcový rytmus;
• Nemali by ste jesť najmenej hodinu pred kúpaním a ďalšiu hodinu po ňom;
• Podľa recenzií by sa kúpele na chudnutie, rovnako ako akékoľvek iné, nemali užívať počas menštruácie a počas choroby.

Je možné robiť kúpele na chudnutie iba pri absencii kontraindikácií, ktorými sú rôzne kardiovaskulárne ochorenia. Pri výskyte akýchkoľvek chronických ochorení sa odporúča najskôr konzultovať s lekárom.

Sódové kúpele na chudnutie

Sódové kúpele sú veľmi populárne. Nielenže sa efektívne zbavujú nadbytočných kíl, ale tiež podporujú relaxáciu svalov. Sódové kúpele na chudnutie sú vynikajúcim relaxačným prostriedkom, najmä po intenzívnej fyzickej aktivite. Na konci pracovného dňa tiež nezaškodí urobiť si kúpeľ so sódou - pomôže to zmierniť únavu a zbaviť sa negatívnych emócií, ktoré sa nahromadili počas dňa.

Sódový kúpeľ pomáha očistiť a oživiť lymfatický systém. Pôsobí tiež zjemňujúco na pokožku tela a tváre. Po prvom kúpeli zo sódy sa pokožka stáva hladkou, jemnou a jemnou.

Sódové kúpele na chudnutie tiež účinne pomáhajú zbaviť sa zápalových a alergických reakcií, pôsobia blahodárne na nervový systém a majú výrazný anticelulitídny účinok.

Mali by ste však vedieť, že pozitívny účinok kúpeľa na chudnutie so sódou je poskytovaný iba správnou výživou. Ak konzumujete nadbytočné jedlo, sódové kúpele vám pri chudnutí nepomôžu.

Kontraindikáciou pre chudnutie kúpeľov so sódou je cukrovka, rôzne chronické ochorenia a vysoký krvný tlak.

Teplota vody pre sódový kúpeľ by nemala presiahnuť 38 stupňov. Pridajte do kúpeľa asi 200 g sódy bikarbóny a počkajte, kým sa úplne nerozpustí.

Zoštíhľujúce terpentínové kúpele

Terpentínové kúpele majú tri odrody: biele, žlté a kombinované.

Biely terpentínový zoštíhľujúci kúpeľ stimuluje kožné kapiláry a vnútorné orgány a vytvára všeobecný tonizujúci účinok. Počas bieleho terpentínového kúpeľa človek cíti na pokožke jemné mravčenie. Kúpeľ čistí telo od nečistôt, urýchľuje metabolizmus a zvyšuje krvný tlak. Spoločne tieto účinky pomáhajú chudnúť.

Žltý terpentínový kúpeľ na chudnutie pomáha zbaviť sa usadenín solí a vápnika v kĺboch, znižuje krvný tlak, vyplavuje zvyšky odumretých buniek a blahodárne pôsobí na organizmus. Žltý terpentínový kúpeľ zvyšuje potenie, takže bude obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí sú obézni a majú nadváhu. Podľa recenzií zoštíhľujúci kúpeľ s terpentínom podporuje silnú stratu tekutín v tele, preto sa po ňom odporúča piť veľa tekutín, aby sa zabránilo dehydratácii.

Pre zmiešané terpentínové kúpele sa používajú biele a žlté emulzie. Zmiešané chudnúce kúpele majú vysoký účinok na spaľovanie tukov, musíte však začať s nízkymi dávkami terpentínu. Predtým, ako začnete užívať terpentínové kúpele na chudnutie, odporúča sa konzultovať s lekárom.

Ak chcete pripraviť terpentínový kúpeľ, musíte do kúpeľne nasať vodu a pripraviť terpentínovú emulziu. Teplota vody by mala byť mierne pod 36 stupňov a samotné trvanie procedúry by nemalo byť dlhé - 5-15 minút. Účinok užívania terpentínových kúpeľov bude viditeľný po asi 15 - 18 takýchto kúpeľoch, ktoré sa odporúčajú užívať každý druhý deň. Po kúpeli sa osprchujte a hodinu ležte pod teplou prikrývkou.

Neodporúča sa kúpeľ na chudnutie s terpentínom v prípade zlyhania srdca, infarktu myokardu, vysokého krvného tlaku, mozgovej príhody, ako aj počas tehotenstva a laktácie.

Soľné kúpele na chudnutie

Pre soľné kúpele je najlepšia morská soľ, ktorá obsahuje najvyššie množstvo chloridu sodného. Morská soľ má veľa prospešných vlastností, pretože obsahuje:

• Bróm, ktorý má upokojujúci účinok na nervový systém a pomáha pri liečbe kožných ochorení;
• Draslík, ktorý pomáha čistiť bunky od produktov rozpadu;
• Horčík, ktorý zabraňuje alergickým reakciám, zlepšuje metabolizmus buniek;
• Jód, ktorý podporuje elimináciu cholesterolu a má antimikrobiálny účinok;
• Vápnik, ktorý posilňuje bunkové membrány.

Zoštíhľovacie kúpele s morskou soľou teda pomáhajú zlepšovať stav pokožky, zlepšovať jej tón, robiť ju napnutú, sviežu a pružnú. Soľ navyše pôsobí ako dráždidlo pre nervové zakončenia povrchových vrstiev kože, čo stimuluje metabolické procesy. Soľný roztok pomáha očistiť telo od toxínov a toxínov, posilňuje imunitný systém a upokojuje nervy.

Pred prijatím soľných kúpeľov na chudnutie je potrebné telo očistiť peelingom a opláchnuť pod sprchou, pretože po kúpeli sa neodporúča opláchnuť soľný roztok. Pri príprave kúpeľa musíte zobrať 0,1 - 1 kg (v závislosti od požadovaného účinku) morskej soli a rozpustiť vo vode. Je potrebné mať na pamäti, že horná polovica tela musí byť nad vodou, inak môžu začať problémy s tlakom.

Optimálna teplota soľných kúpeľov na chudnutie je 35-39 stupňov. Horúce kúpele pôsobia výrazne uvoľňujúco, chladnejšie naopak posilňujúco. Mali by ste sa kúpať 10 - 20 minút niekoľkokrát týždenne.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.