Ako Merať Krvný Tlak Bez Tonometra Doma: Spôsoby

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 20:05

Ako merať tlak bez tonometra: spôsoby stanovenia tlaku pomocou dostupných nástrojov

Obsah článku:

1. Ako rozpoznať abnormálny krvný tlak
2. Ako zistiť tlak bez tonometra podľa príznakov
3. Ako skontrolovať krvný tlak bez tlakomeru podľa srdcovej frekvencie
4. Ako určiť tlak bez tonometra pomocou kyvadla
5. Aký tlak sa považuje za normálny
6. Video

Je možné merať krvný tlak bez tonometra? Táto otázka zaujíma mnohých, pretože zhoršenie blahobytu človeka môže nastať náhle, v podmienkach, keď po ruke nie sú žiadne lekárske prístroje. Existujú také metódy. Uvažujme o nich a hovorme o tom, aké sú presné a či je možné spoľahnúť sa na získané ukazovatele.

Analýzou pulzu získate predstavu o tom, či je váš krvný tlak vysoký alebo nízky

Krvný tlak (TK) je sila, ktorou krv pôsobí na steny tepien. Táto hodnota nie je konštantná. Napríklad pri fyzickej aktivite majú svaly zvýšené nároky na kyslík a živiny. Vďaka tomu sa srdce stiahne väčšou silou a krvný tlak stúpne o 10-20 mm Hg. Čl. Počas odpočinku klesá potreba kyslíka v tele a ukazovatele tlaku sa u človeka vrátia do normálu. Preto by sa krvný tlak mal merať akoukoľvek metódou iba v pokoji.

Ako rozpoznať abnormálny krvný tlak

Je známe, že odchýlka krvného tlaku od normy o viac ako 10-15 mm Hg. Čl. vedie k zhoršeniu celkového zdravia. Klinicky sa to môže prejaviť nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť hlavy;
• slabosť;
• závraty;
• nevoľnosť.

Keď sa objavia, je potrebné zmerať krvný tlak pomocou špeciálneho prístroja. Ak tam nie je, môžete skúsiť použiť ľudové metódy, ktoré teraz zvážime.

Ako zistiť tlak bez tonometra podľa príznakov

Táto metóda neumožňuje priame meranie tlaku, ale iba nepriamo odhaduje, či je zvýšený alebo znížený. Aby sme pochopili, aký tlak má človek, navrhujeme použiť informácie z tabuľky.

Podpísať	Znížil sa krvný tlak	Zvýšil sa krvný tlak
Bolesť hlavy	Zvyčajne je lokalizovaný v zadnej časti hlavy, má boľavý alebo stlačený charakter	Lisovanie, pulzovanie. Častejšie lokalizované v časovej oblasti
Závraty	Stáva sa často	Pozorované príležitostne
Všeobecná slabosť	Malé až veľmi silné	Nie je typické
Farba pleti	Bledá	Nezmenené alebo začervenané
Pocit úzkosti, rozrušenia	Nie je typické	Pozorované často
Ospalosť	Takmer vždy	Málokedy
Pulz	Normálna alebo bradykardia (skrátená)	Normálna alebo tachykardia (rýchla)
Krvácanie z nosa	Nemôže byť	Pozorované s výrazným zvýšením krvného tlaku
Nevoľnosť, zvracanie	Takmer nikdy	Často sa to dodržiava. Zvracanie sa môže opakovať bez úľavy

Ako skontrolovať krvný tlak bez tlakomeru podľa srdcovej frekvencie

Ďalším spôsobom, ktorý vám umožňuje nepriamo hodnotiť hladinu krvného tlaku bez prístroja, je analýza srdcového rytmu a sily. V tabuľke sú uvedené hlavné charakteristiky pulznej vlny, ktorým musíte venovať pozornosť.

Pulzná charakteristika	Nízky krvný tlak	Vysoký krvný tlak
Srdcová frekvencia (počet vĺn za 1 minútu)	Pulz môže byť normálny (60-90 úderov za minútu) alebo zriedkavý (menej ako 60 úderov za minútu). Zvýšenie srdcovej frekvencie pri nízkom tlaku sa zvyčajne pozoruje iba na pozadí masívnej straty krvi	Tachykardia sa zvyčajne vyvíja (pulzová frekvencia dosahuje 90 úderov za minútu alebo viac). Oveľa menej často je normálny srdcový rytmus (60-90 úderov za minútu). Ak sa u pacienta vyskytne bradykardia na pozadí hypertenzie, vo väčšine prípadov to znamená akútne porušenie cerebrálneho obehu (cievna mozgová príhoda).
Sila impulzu	Už mierny tlak prstov na pokožku nad tepnou spôsobí, že pulzná vlna zmizne.	Pulznú vlnu zastavíte tak, že silno zatlačíte na pokožku nad tepnou.
Impulzné napätie	Nie napätý, mäkký	Napätý, mäkký

Analýza charakteristík pulzu teda umožňuje rozlišovať medzi vysokým a nízkym krvným tlakom.

Ako určiť tlak bez tonometra pomocou kyvadla

Ako merať tlak bez tonometra doma? To sa dá urobiť pomocou pravítka a jednoduchého kyvadla. Neexistujú žiadne klinické štúdie o tejto metóde, ktorá sa skôr týka bioenergetiky a mimozmyslového vnímania ako lekárskej vedy, preto získané výsledky nemožno označiť za spoľahlivé.

Na meranie tlaku pomocou pravítka a kyvadla musíte:

1. Vyrobte kyvadlo. Za týmto účelom vezmite tenkú čipku (silnú niť) dlhú 20 - 25 cm, na jeden koniec priviažte malú maticu alebo krúžok, druhý koniec zostáva voľný.
2. Predlaktie subjektu položte na rovný vodorovný povrch s dlaňovým povrchom ruky nahor.
3. Bežné školské pravítko si položte na predlaktie tak, aby jeho základňa spočívala na ploche lakťov.
4. Vezmite kyvadlo do rúk a sklopte krúžok nad nulové rozdelenie stupnice. Mal by byť čo najbližšie k pravítku, ale nedotýkať sa ho.
5. Začnite pomaly pohybovať kyvadlom pozdĺž pravítka smerom k ruke.
6. Vyznačte, pri ktorom segmente stupnice pohybu kyvadla od chaotického po rovnomerné v smere priečnom k povrchu pravítka. Vynásobte vyznačenú číslicu 10. Výsledok bude zodpovedať systolickému (hornému) tlaku.
7. Pravítko prevráťte tak, aby základňa bola teraz v záhybe medzi rukou a predlaktím.
8. Kyvadlo by sa teraz malo pomaly pohybovať od zápästia k lakťovému kĺbu.
9. Označte tiež bod na stupnici, kde sa pohyb kyvadla stal zreteľne priečnym. Vynásobte číslo získané číslom 10. Získaný výsledok zodpovedá nižšiemu (diastolickému) tlaku.
10. Zopakujte postup merania znova.

Ako vidíte, tlak sa dá merať rôznymi improvizovanými spôsobmi. Získané výsledky sú však veľmi približné, ak nie celkom nespoľahlivé. Preto, ak človek trpí hypertenziou alebo hypotenziou a potrebuje pravidelné sledovanie krvného tlaku, je potrebné si v lekárni zaobstarať tonometer - prístroj na meranie krvného tlaku podľa Korotkovovej metódy.

Aký tlak sa považuje za normálny

Norma krvného tlaku pre dospelého človeka je v rozmedzí 91-139 / 61-89 mm Hg. Čl. V tomto prípade je absolútna norma 120/80 mm Hg. Čl.

Malo by sa však chápať, že miera krvného tlaku je pre každú osobu individuálnym indikátorom, hlavnou vecou je, že sa nachádza vo vyššie uvedených medziach. Napríklad tlak 120/80 je pre jednu osobu normálny, pre druhú zvýšený a pre tretiu nízky.

Nízky krvný tlak (pod 90/60 mm Hg) sa nazýva hypotenzia a vysoký (nad 140/90 mm Hg) sa nazýva hypertenzia.

Video

Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.

Elena Minkina Lekár anesteziológ-resuscitátor O autorovi

Vzdelanie: absolvoval Štátny lekársky inštitút v Taškente so špecializáciou v odbore všeobecné lekárstvo v roku 1991. Opakovane absolvované udržiavacie kurzy.

Pracovné skúsenosti: anesteziológ-resuscitátor mestského pôrodníckeho komplexu, resuscitátor hemodialyzačného oddelenia.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.