Prečo členok často bolí?
Členok je kostná formácia v oblasti dolnej časti nohy, ktorá je súčasťou členkového kĺbu. Jeho účelom je prenos hmotnosti z chodidla na chodidlo, ako aj tlmenie nárazov. Členok je druhým najobľúbenejším miestom úrazu pre športovcov a turistov (koleno je na prvom mieste). Ale aj v každodennom živote je tento segment členku vystavený rôznym patologickým stavom, ktoré spôsobujú určité nepríjemné pocity. Pozrime sa teda na hlavné dôvody, prečo členok bolí.
Zlomenina: keď členok neznesiteľne bolí
Zlomenina je možno najčastejším poranením členka, ku ktorému dochádza, keď zaťaženie výrazne prevyšuje pevnosť kostí a väzov v dolnej časti nohy. Existuje niekoľko dôvodov, prečo členok bolí v dôsledku zlomeniny:
- Zrolovanie chodidla;
- Nadmerné alebo príliš intenzívne prehnutie alebo predĺženie kĺbov;
- Krútenie kĺbu;
- Hit.
Takéto neprirodzené stresy sa vyskytujú pri športe, pošmyknutí sa na ľade, skoku z veľkých výšok, ako aj pri dopravných nehodách a iných nehodách.
Ak vás členok bolí kvôli zlomenine, býva to také zlé, že vás to prinúti navštíviť traumatológa. Okrem bolesti sú príznaky zlomeniny:
- Opuch v oblasti členka
- Modrina na členku, ktorá sa objaví niekoľko dní po poranení;
- Deformácia členkového kĺbu;
- Abnormálna pohyblivosť členku;
- Pri otvorenej zlomenine rana s úlomkami kostí.
Ak vás bolí členok a máte podozrenie na zlomeninu, zavolajte záchrannú lekársku pomoc a predtým, ako dorazí, nechajte nohu úplne odpočinutú a nehybnú tak, že ju položíte do vyvýšenej polohy, aby ste zabránili vzniku opuchov. Okrem toho suchý chlad zmierni stav - ľadový obklad alebo plastová fľaša so studenou vodou (môže sa nanášať 20 minút).
Pri tomto type bolesti v členku môže byť liečba konzervatívna alebo chirurgická, vrátane redukcie, fixácie končatiny, osteosyntézy atď.
Členok bolí v dôsledku vyvrtnutia
Podvrtnutia sú častejšie ako zlomeniny a líšia sa ich závažnosťou:
- Pre podvrtnutie prvého stupňa je charakteristická mierna bolesť bez obmedzenia pohyblivosti, členok je boľavý a mierne opuchnutý;
- Medzi podvrtnutie druhého stupňa patrí silné opuchy, subkutánne krvácanie v postihnutej oblasti, bolesť pri chôdzi, abnormálna pohyblivosť kĺbov;
- Podvrtnutím tretieho stupňa sú silné opuchy, rozsiahly hematóm, nestabilný členkový kĺb, nedostatok odolnosti pri záťažových testoch a absolútna neschopnosť pohybu.
Pri traumách prvého stupňa a bolestiach členkov môže byť liečba namierená sama. Ale stojí za to pamätať, že v takýchto prípadoch sú masáž a trenie boľavého miesta, ako aj horúce kúpele neprijateľné - tieto činy vyvolajú vývoj zápalu a opuchy. Zranenia druhého a tretieho stupňa si vyžadujú lekársku pomoc. Rovnako ako v prípade zlomeniny, keď členok bolí pri vyvrtnutí, je potrebné zaistiť odpočinok a priložiť suchý studený obklad, poranenú nohu držať vyvýšenú, vziať protizápalové lieky a tlmiť bolesť.
Zápalové a degeneratívne ochorenia kĺbov a väzov
Táto skupina chorôb je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi: na rozdiel od vyvrtnutí a zlomenín nie je bolesť spočiatku ostrá, ale s vývojom zápalového procesu sa zintenzívňuje a postupne obmedzuje pohyblivosť. Typicky členok pri chôdzi bolí najviac. Medzi tieto choroby patrí reumatoidná artritída, artróza, tendonitída, burzitída.
Reumatoidná artritída je systémová porucha spojivového tkaniva, ktorá je bežnejšia u žien ako u mužov. Zvyčajne choroba najskôr postihuje falangy prstov, rúk a až potom kolenné, lakťové a členkové kĺby. Preto ak nájdete tieto znaky a potom si všimnete, že vás pri chôdzi bolí členok a nepríjemné pocity sa zvyšujú pri výmene topánok a po schodoch, prvým podozrivým je artritída. Členok bolí preto, že reumatoidná artritída postihuje členok a spôsobuje zápal. Ochorenie sa prejavuje vo forme edému v oblasti členka, nestability kĺbu, ktorá spôsobuje časté subluxácie. Pri bolestiach členkov vyžaduje liečba protizápalové lieky, injekcie kortizónu, v pokročilých prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok.
Artróza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré sa vyskytuje jednak v dôsledku nadmernej námahy, jednak v dôsledku bežných chorôb ako je diabetes mellitus a dna. U žien sa riziko artrózy zvyšuje neustálym nosením topánok na vysokom podpätku. Toto ochorenie postihuje aj profesionálnych bežcov, futbalistov, baleríny. Nie je ťažké určiť, prečo členok v týchto prípadoch bolí - pri artróze chrupavky starnú, chudnú a strácajú svoju plastickosť. Zarastajúce kostné tkanivo môže viesť k deformáciám kĺbov, zatiaľ čo členok bolí pri chôdzi a v pokoji. Ale artrózu v počiatočných štádiách možno spomaliť a zastaviť. Mali by vás upozorniť príznaky ako „začiatočná“bolesť na začiatku pohybu, nepríjemné pocity pri námahe, ráno, zvieranie a škrípanie v kĺboch, strnulosť pohybov, zakrivenie osi dolnej časti nohy.
Tendinitída je zápal a degenerácia šľachového tkaniva, ktorá môže byť dôsledkom fyzickej námahy, poranenia, infekcie, autoimunitných chorôb, metabolických porúch, neuropatií atď. Pri tendinitíde sa pocity bolesti v členku pohybujú od znesiteľného nepohodlia až po pálenie bolesti s stuhnutými kĺbmi. Možno to pozorovať v pokoji, ale členok oveľa viac bolí pri chôdzi a po pohybe. Pri bolestiach členkov sa tendonitída zvyčajne lieči konzervatívne, vrátane analgetík a protizápalových liekov iných ako steroidy. V tomto prípade sa však do popredia dostáva odstránenie príčin vyššie popísaného ochorenia.
Dôvodom, prečo členok bolí, môže byť burzitída ovplyvňujúca achilovú šľachu. Burzitída je zápal burzy, malých vakov naplnených tekutinou, ktoré sa nachádzajú na rozhraní medzi kosťami, šľachami a väzivami. Burzitída v členku sa vyskytuje hlavne v dôsledku nadmerného stresu a vyskytuje sa najčastejšie u mladých športovcov, korčuliarov, ako aj u dospievajúcich dievčat, ktoré začínajú nosiť topánky na vysokých podpätkoch. Bolesť vyžaruje do päty a zvyšuje sa pohybom. Liečba burzitídy a bolesti členka zahŕňa užívanie nesteroidných protizápalových liekov, aplikáciu sadrového obväzu, nosenie priehlavkových opierok a odstránenie príčin ochorenia.
Ak vás bolí členok a tieto nepríjemné pocity sú trvalé, potom sa s vysokou pravdepodobnosťou s progresiou ochorenia zintenzívnia. Po zistení alarmujúceho príznaku preto návštevu lekára neodkladajte. Vo vašom prípade musíte kontaktovať traumatológa alebo reumatológa.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
