Ako často by som si mal meniť zubnú kefku?
Drvivá väčšina ľudí vrátane autora tohto článku mení zubnú kefku, keď sa stane úplne nepoužiteľnou a stane sa z nej chlpaté monštrum. Ako sa ukázalo, je to veľmi nesprávne. Takáto kefa je nielen užitočná, ale aj škodlivá a tu je dôvod. Najskôr je potrebné vymeniť zubnú kefku, pretože štetiny vyčnievajúce do všetkých strán nečistia mikrobiálny povlak, pretože strácajú schopnosť preniknúť do štíhlych radov tam, kde sú určené.
Po druhé, je potrebné vymeniť zubnú kefku, pretože po dlhom používaní sa na štetinách objavujú mikrotrhlinky, pretože sa opotrebováva materiál, z ktorého sú štetiny vyrobené. Pretože pred použitím nikto nesterilizuje zubnú kefku, mikróby zo zubných usadenín a mikročastice potravy sa dostanú do mikrotrhliniek a drsností. Tieto dve zložky spolu dobre vychádzajú, v priaznivých podmienkach vlhkej teplej kúpeľne sa mikróby intenzívne množia, vďaka čomu môžu byť celé ich kolónie na starej zubnej kefke.
Po tretie, je potrebné vymeniť zubnú kefku, pretože štetiny, ktoré sú tuhé od opotrebenia a vyčnievajú v rôznych smeroch, poškodzujú jemnú sliznicu ústnej dutiny a tiež tam zavádzajú mikróby, o ktorých sa diskutovalo vyššie, čo nie je v najlepšom prípade užitočné, ale prinajhoršom môže viesť k stomatitíde. Aj tým najskeptickejším používateľom zubných kefiek je teraz jasné, že je potrebné vymeniť si zubnú kefku skôr, ako sa objaví ošúchaná fáza. Vyvstáva otázka, ako viete, kedy je čas?
Podrobnú odpoveď na túto otázku môžete získať navštívením zubného fóra, dáme vám však niekoľko základných rád. Niektorí výrobcovia zubných kefiek inštalujú indikátor vo forme časti zafarbených štetín, keď dôjde k zmene farby, je čas na výmenu zubnej kefky. Pozorovania vážnych vedcov a testy zubných kefiek pod rôznymi záťažami ukázali, že ak si zuby umývate tak, ako to odporúčajú zubári - tri minúty dvakrát denne, pri strednom tlaku, potom sa štetiny opotrebujú za tri mesiace. Preto je potrebné meniť si zubnú kefku každé tri mesiace. Aby sa nenechali zmiasť, zubári odporúčajú načasovať výmenu zubnej kefky so zmenou ročného obdobia. Ak si častejšie umývate zuby alebo silno tlačíte na kefku, potom sa môže skôr opotrebovať a potom ju vymeňte, akonáhle spozorujete charakteristické „strapaté“štetiny.
Použitím týchto jednoduchých pravidiel si ušetríte veľa problémov, pretože výmena zubnej kefky je nakoniec oveľa ľahšia ako výmena zubov.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
