Slnečnicové Semená - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Slnečnicové Semená - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Slnečnicové Semená - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Slnečnicové semienka

Výživová hodnota Porcia slnečnicové semiačka 100 g Množstvo na porciu Kalórie 601 Kalórie z tukov 476.1 % Denná hodnota * Celkový tuk 52,9 g 81% Nasýtiť tuky 5,7 g 29% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 160 mg 7% Draslík 647 mg 18% Sacharidy spolu 10,5 g 4% Cukor 3,4 g Vláknina 5 g 20% Bielkoviny 20,7 g 41% Vitamín A 2% Vitamín B6 67% Niacín 51% Tiamín 123% Žehlička 34% Vápnik 37% Horčík 79% Fosfor 53% Zinok 33% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Slnečnicové semienka
Slnečnicové semienka

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 601 kcal?

Chôdza 150 minút
Jogging 67 minút
Plávanie 50 minút
Bicykel 86 minút
Aerobik 120 minút
Domáce práce 200 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g