Liečba nalačno
Liečbu nalačno úspešne praktizujú všetky národy už od staroveku. Kabala (židovská mystická filozofia a tajná veda) tiež predpisuje pôst. Starí ľudia používali pôst na očistenie tela. Druidi a kňazi Keltov prešli dlhým pôstom v príprave na zasvätenie do vyššieho stupňa kultu. Veľký lekár na východe Avicenna často predpisoval svojim pacientom liečbu hladom.
Zmysel a zásady správneho pôstu
Za najkreatívnejší proces v ľudskom tele môžeme oprávnene považovať proces tráviaci. Po absorpcii sa jedlo rozdrví, strávi, asimiluje a jeho zvyšky sa odstránia z tela. Za odstránenie škodlivých látok v tele sú zodpovedné obličky, črevá, pokožka a pľúca. Aby všetky vylučovacie orgány mohli pracovať naplno, musí mať ľudské telo určité energetické schopnosti. Vitálna energia je nevyhnutná pre všetky procesy v tele. Pri liečbe nalačno je uvoľnená energia smerovaná k obnoveniu najdôležitejších funkcií tela.
Maximálny úspech dosiahnete správnym pôstom až päťkrát ročne. U žien by prvá liečba nalačno nemala trvať dlhšie ako dva dni, druhýkrát - asi štyri dni, tretíkrát - šesť dní a zvyšná dvakrát počas ôsmich dní. U mužov - tri dni prvýkrát, päť dní druhýkrát, sedem dní tretí, štvrtý a piaty deň.
Medzi cyklami liečby nalačno sa musí dodržať interval 40 až 60 dní. Krátky dvojdňový kurz sa odporúča opakovať pred dlhším pôstom (sedem alebo osem dní).
Okamžitý výsledok liečby nalačno je vyjadrený zvýšením koncentrácie oxidu uhličitého, cholínu a histamínu v krvi. Všetky tieto zložky prispievajú k zúženiu žíl. Tento stav vytvára v tele kapilárne vákuum - motorickú silu krvného obehu. Správnym pôstom sa oživí sila motora celého ľudského tela.
Ak po niekoľkých kúrach pôstu bolo možné dosiahnuť požadovaný výsledok a nie je vôľa uskutočniť zvyšné kúry, potom by sa krátky pôst (3-4 ženy a 2-4 dni muži) mal opakovať po dvoch až troch rokoch. Pri absencii kontraindikácií je možné bez lekárskeho dozoru vykonať iba jednodňový pôst. Dlhodobé kurzy pôstu sa musia uskutočňovať pod dohľadom špecialistov.
V deň pred zahájením liečby pôstom by ste kvôli zdraviu nemali jesť v noci, piť alkohol alebo fajčiť. Najlepšie je stravovať sa pred pôstom ľahkou vegetariánskou stravou.
Pred hladovaním kvôli zdraviu by ste nemali fyzicky zaťažovať telo. Počas abstinencie od jedla môžete piť toľko vody, koľko chcete. Do vody môžete pridať trochu citrónovej šťavy. Najlepšie je začať popoludní alebo večer.
Kontinuálne chudnutie je hlavným príznakom pôstu. K najväčšiemu chudnutiu dochádza počas raného obdobia pôstu. Intenzitu tohto príznaku hladovania ovplyvňujú vnútorné a vonkajšie faktory (čistota a vlhkosť vzduchu, fyzická aktivita, stav nervového systému).
Príliš chudí ľudia zároveň priberajú jeden až dva týždne po správnom hladovaní a ľudia s nadváhou sa zvyčajne k svojej predchádzajúcej váhe nevrátia.
Pri správnom pôste je človek úplne očistený. Cítite plnosť sily a energie. Túžba zlepšovať a viesť aktívny životný štýl počas liečby nalačno vzniká sama.
Očista pôstom
Existuje niekoľko spôsobov očistenia pôstom. Toto je absolútny pôst, úplný pôst, čiastočný pôst. Pri absolútnom hladovaní sú voda a jedlo úplne vylúčené z jedálnička. Tento typ pôstu sa môže uskutočňovať najviac raz za mesiac (za deň) a iba pod dohľadom špecialistu. Pri úplnom hladovaní je jedlo vylúčené z jedálnička. Voda sa môže piť v neobmedzenom množstve. Kompletný pôst môže byť krátky (1-3 dni), stredný (7-10 dní) a dlhý (14 dní a viac). Tento typ pôstu s jedlom by sa nemal používať dlhšie ako 42 dní, inak môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela. Strednodobý a dlhodobý pôst je možné vykonávať iba so súhlasom lekára. Pri čiastočnom hladovaní sú niektoré potraviny vylúčené zo stravy.
Pôst môžete začať čistiť až po konzultácii s lekárom. Nezabudnite, že abstinencia od jedla je pre organizmus stresujúca. S liečbou nalačno by sa malo začať postupne a mali by ste sa z nej tiež postupne dostať.
Niektorí lekári odporúčajú pri čistení nalačno robiť denné očistné klystíry bylinnými odvarmi. Pri liečbe pôstom odporúčajú odborníci tiež absolvovať kontrastnú sprchu najmenej dvakrát denne. Na umytie škodlivých látok z pokožky, ktoré sa uvoľňujú počas procesu čistenia, je potrebná sprcha.
Terapeutická abstinencia od jedla je nemožná bez fyzickej aktivity. Na nasýtenie tela kyslíkom je užitočné chodiť každý deň (najmenej dva kilometre denne). Ak sa zdržiavate jedla, tiež sa odporúča navštíviť bazén alebo si zaplávať v rybníku.
Indikácie a kontraindikácie liečby nalačno
Liečba nalačno sa môže uskutočniť pri chronickej bronchitíde, bronchiálnej astme, arteriálnej hypertenzii, neurocirkulačnej dystónii zmiešaného a hypertenzného typu, koronárnych ochoreniach srdca, pľúcnej sarkoidóze prvého a druhého stupňa, chronickej gastritíde alebo cholecystitíde. Je užitočné použiť nalačno liečbu biliárnej dyskinézy, chorôb pohybového aparátu dystrofickej a zápalovej genézy, adenómu prostaty, kožných alergií, neuróz, depresívnych stavov.
Nemôžete použiť liečbu nalačno s ťažkou podváhou, so zhubnými nádormi, aktívnou tuberkulózou pľúc a iných orgánov, bronchiektáziou, systémovými ochoreniami krvi. Mali by ste odmietnuť abstinenciu od jedla s tyreotoxikózou, poruchami srdcového rytmu, tromboflebitídou, urolitiázou a ochorením žlčových kameňov, dvanástnikovým vredom a žalúdočným vredom, chronickou hepatitídou a cirhózou pečene, chronickou žilovou nedostatočnosťou. Liečba nalačno v detstve a starobe, ako aj počas tehotenstva a laktácie by sa nemala uskutočňovať.
Príznaky pôstu
Pri dlhodobom hladovaní je kvôli zdraviu veľmi dôležité sledovať možné príznaky. Príznaky pôstu sa môžu líšiť. Ak dôjde k pretrvávajúcej sínusovej tachykardii, objavia sa príznaky zvyšujúcej sa srdcovej slabosti, s opakovanou ortostatickou synkopou, akútnou obličkovou alebo pečeňovou kolikou, dosiahnutím adynamie, všeobecnou slabosťou, je potrebné liečbu okamžite prerušiť.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
