Aký by mal byť normálny ľudský pulz
Ľudský pulz je kolísanie objemu krvných ciev, ktoré je spôsobené kontrakciou srdcového svalu. Kolísanie pulzu je spôsobené tlakom v cievach počas jedného srdcového cyklu, ktorý sa prejaví formou úderov pri pocite veľkých ciev. U bežného zdravého človeka je normálny srdcový rytmus 60-80 úderov za minútu. Pulz sa spravidla meria v horizontálnej polohe, najlepšie ráno, pretože počas dňa sa môže srdcová frekvencia človeka líšiť.
Je tiež potrebné poznamenať, že normálna srdcová frekvencia človeka sa môže líšiť v závislosti od veku. Takže u novorodenca je pulzová frekvencia asi 140 úderov za minútu a u staršej osoby je normálny pulz asi 65 úderov. Najvyššia srdcová frekvencia sa pozoruje u detí v ranom veku - do siedmich rokov. V tomto veku sa pulzová frekvencia človeka do 100 úderov za minútu považuje za normu.
Najnižšia srdcová frekvencia sa ale pozoruje u starších ľudí. Lekári tiež zistili, že krátko pred smrťou sa môže pulz zvýšiť na 160 úderov za minútu.
Ako určiť normálny pulz človeka?
Nebude nadbytočné poznamenať skutočnosť, že každý človek má svoj vlastný normálny pulz. Na srdcovú frekvenciu vplýva veľa faktorov: všeobecné zdravie, dodržiavanie športu, prítomnosť srdcových chorôb (tachykardia, arytmia) atď. Preto, aby ste určili svoju normálnu srdcovú frekvenciu, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Pulz by sa mal merať skoro ráno, ihneď po prebudení;
- Na vnútornej strane zápästia je potrebné nájsť bod, kde budete zreteľne počuť údery;
- Po dobu 30 sekúnd by sa mal spočítať počet úderov srdca, potom by sa mal výsledný údaj vynásobiť dvoma;
- Ak chcete určiť svoju normálnu srdcovú frekvenciu s vyššou presnosťou, musíte počítať svoje údery niekoľko dní po sebe. Ak je pulzová frekvencia každý deň rovnaká, jedná sa o normálny pulz.
Zmeny srdcového rytmu môžete sledovať po celý deň. Nemali by ste si však kontrolovať pulz bezprostredne po jedle, po kúpaní, pití alkoholu, cvičení alebo po dlhodobom opaľovaní alebo sedení v blízkosti horúčavy.
Normálne pulz človeka naznačuje jeho zdravotný stav. Ak je váš pulz rovnomerný a jasný, potom je všetko v poriadku s vašim zdravím. V prípade odchýlky od normy stojí za to podrobnejšie sa pozrieť na zdravotný stav, v prípade potreby navštíviť špecialistu.
Príčiny vysokej srdcovej frekvencie
Ak váš srdcový rytmus prekročí 100 úderov za minútu, môže to znamenať tieto choroby: infekčné choroby, anémia, kolaps, šok, kachexia, intoxikácia tela, nadmerný fyzický stres, onkológia, horúčka, hypertyreóza, tyreotoxikóza, poškodenie myokardu. Takýto vysoký pulz môže byť tiež výsledkom užívania určitých liekov alebo nadmerného pitia. Malo by sa pamätať na to, že u detí je vysoký srdcový rytmus (až 120 úderov za minútu) normálny.
Vysoký pulz je dosť nebezpečný stav, ktorý môže spôsobiť komplikácie ako srdcová astma, akútne zlyhanie žalúdka, cerebrovaskulárna príhoda, náhly arytmický šok, takže návštevu lekára neodkladajte.
Príčiny nízkej srdcovej frekvencie
Príliš nízka srdcová frekvencia (menej ako 60 úderov za minútu) je tiež zlý stav, ktorý sa nazýva bradykardia, čo môže naznačovať prítomnosť týchto chorôb:
- Nervové choroby;
- Myokarditída;
- Srdcová ischémia;
- Ateroskleróza koronárnych ciev;
- Infekcie;
- Silná intoxikácia;
- Kardioskleróza po infarkte;
- Patológia endokrinného systému (hypotyreóza);
- Zvýšený intrakraniálny tlak.
Stojí za zmienku, že niektorí ľudia majú fyziologicky nízku srdcovú frekvenciu, ktorá je pre nich normálna. Lekára by však mal upozorniť predovšetkým pulz človeka, ktorého frekvencia je nižšia ako 60 úderov za minútu.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
