7 pravidiel liečby chrípky
Bohužiaľ, všetci musíme takmer každý rok čeliť chrípke. Zdalo by sa, že takto rozšírené ochorenie by sa už malo študovať hore-dole a každý človek, ktorý ho mal aspoň raz (počet takýchto ľudí u nás býva až 100%), by mal poznať základné pravidlá jeho liečby. Ako však ukazujú skúsenosti lekárov, veci sú odlišné: často ľudia, ktorí arogantne veria, že sú si vedomí toho, ako s nimi zaobchádzať, robia chyby.
Stojí za to zistiť, ako sa správať správne, ak vás sezónna epidémia neprešla.
Malo by sa chápať, že neexistujú žiadne účinné lieky, ktoré by zbavili telo vírusu chrípky. Presnejšie, existujú, ale používajú sa iba v najťažších prípadoch, pretože sú drahé a majú vedľajšie účinky. Rovnako ako v prípade mnohých iných vírusových ochorení, aj pri liečbe chrípky je hlavnou úlohou pacienta vytvoriť optimálne podmienky na to, aby si organizmus sám poradil s touto chorobou. Chrípka je jedným z chorôb, pri ktorých nie je liekom rozhodujúcim faktorom pri liečbe liek, ale prijaté opatrenia a domáce opravné prostriedky.
Izolácia od zdravých ľudí
Chrípka sa prenáša vzdušnými kvapôčkami, takže s najväčšou pravdepodobnosťou sa vírus nakazí počas sezónnych epidémií, kde sa konajú veľké zhromaždenia ľudí. Ak vás choroba zastihla, myslite na ostatných: nevystavujte zdravých ľudí riziku infekcie, nechodte na verejné miesta, aj keď je choroba mierna a je vám dobre. Čím viac zodpovedáte za svoje spoločenské povinnosti, tým menšia je pravdepodobnosť, že sa každý rok nakazíte počas sezónnych špičiek.
Zdroj: depositphotos.com
Nie nosenie chrípky na nohách
Bohužiaľ, u nás sa stále zachováva nezodpovedný prístup k zdraviu človeka, ktorý sa vyjadruje v maximálnom možnom ignorovaní choroby. Napriek zjavným príznakom chrípky sa považuje za zvláštnu odvahu ísť do práce alebo do školy. V skutočnosti na tom nie je nič pozitívne ani pre chorého, ani pre jeho okolie: okrem toho, že je takýmto človekom zdrojom infekcie, jeho vlastné telo oslabené chorobou prežíva vážne preťaženie, ktoré zhoršuje priebeh choroby, predlžuje priebeh choroby a prispieva k rozvoju komplikácií. Vírus chrípky nie je v žiadnom prípade neškodný, pretože spôsobuje nielen výtok z nosa a horúčku, ale poškodzuje aj cievy a negatívne ovplyvňuje nervový systém. Lekári tvrdia, že väčšina ľudí bola hospitalizovaná s ťažkou chrípkou alebo komplikáciamirovnako ako tí, pre ktorých sa choroba skončila smrteľne, sa dostali do takejto situácie presne po tom, čo sa snažili obvykle znášať „nádchu“na nohách.
Zdroj: depositphotos.com
Pite veľa tekutín
Je ťažké preceňovať význam pitného režimu pre vírusové ochorenie. S chrípkou by ste mali piť veľa, recept „piť, keď chcete“tu nie je vhodný: musíte piť viac tekutín, ako chcete. Je vhodné mať hrnček na pitie neustále na dosah a doplniť ho hneď, ako bude prázdny. Čo sa týka nápojov, môže to byť čistá voda (aj s plynom, aj bez neho), čaj s citrónom, kompót, ovocný nápoj. Použitie roztokov farmaceutických prípravkov na rehydratáciu (napríklad Rehydron) sa odporúča, ale nie je to nevyhnutné. Tekutina vstupujúca do tela pomáha eliminovať toxíny z neho a vytvára optimálne podmienky pre prácu imunitného systému mobilizovaného na boj proti vírusu.
Zdroj: depositphotos.com
Fyziologický roztok na nos
Sliznica nosa s respiračnými infekciami je najzraniteľnejším miestom, je to vstupná brána infekcie. Aby správne fungovali obranné mechanizmy, potrebuje sliznica vlhkosť. Soľný roztok robí s touto úlohou vynikajúcu prácu. Okrem toho je s jeho pomocou dobré očistiť nos, prispieva k zlepšeniu dýchania nosom. Roztok sa môže kvapkať pipetou alebo vstreknúť sprejom, ak je to potrebné, na čistenie nosových priechodov, umyjú sa malou gumovou hruškou. Bude stačiť akýkoľvek soľný roztok. Lekárske spreje Aqua Maris, Marimer a podobne fungujú skvele, ale sú veľmi drahé, takže sa dajú ľahko nahradiť soľným roztokom v lekárni (je to desaťkrát lacnejšie). Soľný roztok môžete pripraviť doma pomocou morskej soli alebo dokonca bežnej kuchynskej soli:1/3 čajovej lyžičky soli rozpustite v 1 pohári prevarenej vody.
Zdroj: depositphotos.com
Prijatie antipyretika
Na rozdiel od iných akútnych respiračných vírusových infekcií, ktoré zriedkavo spôsobujú hypertermiu, je chrípka takmer vždy sprevádzaná horúčkou. Antipyretiká by sa nemali užívať pri teplotách pod 38 ° C, pretože zvýšenie telesnej teploty má dôležitý terapeutický účinok: aktivuje obranyschopnosť tela v boji proti infekcii. Ak teplota stúpne nad 38,5 ° C, môžete ju znížiť užívaním paracetamolu alebo ibuprofénu alebo iných liekov na ich základe (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol atď.). Pri chrípke nemusíte používať kyselinu acetylsalicylovú (Aspirín) a prípravky, ktoré ju obsahujú, pretože pri vírusovej infekcii môže tento liek spôsobiť vážne (v niektorých prípadoch až smrteľné) komplikácie a deti sú v tomto ohľade obzvlášť zraniteľné.
Zdroj: depositphotos.com
Ľahké jedlo
Je ťažké povedať, odkiaľ sa vzal mýtus, že chorý človek potrebuje silnú stravu. Pravdepodobne z čias, keď bola väčšina chorôb spojená s vyčerpaním a núteným hladom. V skutočnosti moderný človek, ktorý vie o hlade iba z historických kníh, neriskuje, že do niekoľkých dní zomrie na nedostatok výživy. Pri chrípke klesá chuť do jedla, niekedy dokonca úplne zmizne, a to je rovnaký ochranný mechanizmus ako zvýšenie telesnej teploty. Telo riadi všetky sily v boji proti chorobe, bez toho, aby ich vydávalo na trávenie a asimiláciu potravy. Preto by jedlo malo byť ľahké, nezaťažujúce tráviaci systém a v menšom množstve ako obvykle. Počas tohto obdobia sú užitočné ovocie, zelenina, mliečne výrobky a mliečne výrobky, ľahké polievky a obilniny. Mali by ste sa vyhnúť mastným, vyprážaným a kalorickým jedlám. Ak sa človek nestane počas najakútnejšieho obdobia chrípky, ktoré trvá dva až tri dni, nestane sa nič zlé. Nemali by ste sa báť nadmerného chudnutia, pretože po chorobe sa váha rýchlo obnoví. Zamerajme sa na skutočnosť, že táto rada neplatí pre pitie: je potrebné piť viac tekutín.
Zdroj: depositphotos.com
Udržiavanie optimálnej vnútornej vlhkosti
Vírusom sa najlepšie darí v suchom podnebí. Preto je veľmi dôležité, aby miestnosť, v ktorej sa chorý nachádza, mala dostatočnú vlhkosť - minimálne 50%. Zvyčajná vlhkosť vo vykurovanej miestnosti v zime, počas sezónnych epidémií, nepresahuje 30%, a to nestačí. Na udržanie požadovanej vlhkosti a optimálnej mikroklímy by mala byť miestnosť často vetraná, malo by sa vykonávať denné mokré čistenie a malé nádoby s vodou by mali byť umiestnené v blízkosti radiátorov ústredného kúrenia. Môžete použiť špeciálny elektrický spotrebič - zvlhčovač vzduchu.
Zdroj: depositphotos.com
Na záver poznamenávame, že chrípka patrí k akútnym respiračným vírusovým infekciám (ARVI) a pravidlá jej liečby sú správne pre všetky ARVI.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
