Morská soľ
Opis morskej soli
Morská soľ je názov pre soľ, ktorá sa zvyčajne získava prirodzene z mora. V porovnaní s obyčajnou soľou sa morská soľ vyznačuje podstatne vyšším obsahom minerálov.
Tradícia získavania solí z mora je pomerne stará a siaha do doby pred 4000 rokmi. Predpokladá sa, že ako prví odparovali soľ obyvatelia krajín východnej Ázie (India, Japonsko, Čína) a Stredomoria (Taliansko, Francúzsko, Španielsko). „Trávenie“morskej vody je typické pre krajiny s chladnejším podnebím, napríklad pre Anglicko.
Hlavnou vlastnosťou morskej soli je jej jedinečné vyvážené zloženie, ktoré nevyžaduje ďalšie obohatenie. Po celé storočia sa prospešné vlastnosti morskej soli používali na liečbu najrôznejších chorôb.
Morská soľ sa používa ako vo varení, tak v priemyselných závodoch na výrobu chlóru a lúhu.
Užitočné vlastnosti morskej soli
Liečba morskou soľou má rovnakú starodávnu históriu ako liečba morskou vodou. Už v staroveku sa využívali vlastnosti morskej soli, ktoré prispievali k:
- Zlepšenie krvného obehu a pružnosti pokožky a tkanív;
- Urýchlenie intersticiálnych metabolických procesov;
- Znižovanie kŕčov, bolesti a zápalu;
- Regenerácia kožných buniek;
- Znižovanie úrovne stresu.
Vonkajšie použitie morskej soli zlepšuje krvný obeh a zvyšuje aktivitu všetkých metabolických procesov.
Morská soľ je základom mnohých procedúr v balneoterapii (liečba minerálnymi vodami). Pôsobením na autonómny nervový systém lieči stres, zmierňuje kŕče a stimuluje epifýzu.
Existuje viac ako tucet chorôb, ktoré sa pri pravidelných procedúrach dajú liečiť morskou soľou. Medzi nimi:
- Artróza a artritída;
- Opuch;
- Sínusitída a zápal stredného ucha;
- Radikulitída;
- Hypertenzia;
- Mastopatia;
- Obehové poruchy;
- Huby;
- Parodontálne ochorenie;
- Reuma;
- Zápcha a hnačka;
- Zápal spojiviek.
Zloženie morskej soli
Na rozdiel od rafinovanej kuchynskej soli obsahuje morská soľ viac ako 80 stopových prvkov nevyhnutných pre zdravie v biologicky dostupnej forme, vrátane:
- Sodík a draslík, ktoré sa podieľajú na regulácii výživy a čistení buniek;
- Vápnik, ktorý hrá dôležitú úlohu pri prevencii infekcií a hojení rán, ako aj pri tvorbe bunkových membrán;
- Horčík, ktorý je potrebný na uvoľnenie svalov a zabránenie starnutiu;
- Mangán, ktorý sa podieľa na posilňovaní imunitného systému a stavbe kostného tkaniva;
- Meď, ktorá zabraňuje rozvoju anémie;
- Bróm, ktorý má priaznivý vplyv na nervový systém;
- Selén, ktorý zabraňuje rozvoju rakoviny;
- Jód, ktorý pomáha regulovať hormonálny metabolizmus;
- Chlór, nevyhnutný na tvorbu krvnej plazmy a žalúdočnej šťavy;
- Železo a zinok, ktoré sa podieľajú na tvorbe erytrocytov a tvorbe imunity;
- Kremík, ktorý pomáha posilňovať tkanivá a pružnosť krvných ciev.
Zloženie morskej soli vo veľkej miere závisí od toho, kde sa ťaží. Mŕtve more nachádzajúce sa v Izraeli má teda takú vysokú koncentráciu soli, že voda v ňom neumožňuje ponorenie a bez problémov vytláča ľudské telo na povrch. Predpokladá sa, že soľ z Mŕtveho mora má výrazné liečivé vlastnosti, ktoré sa najčastejšie používajú v kozmeteológii.
Výhody morskej soli
Vnútorné použitie morskej soli prispieva k liečbe mnohých chorôb. Preto sa preukázalo, že výhody morskej soli znižujú krvný tlak, čo sa dosahuje vyvážením sodíka. Morská soľ je navyše účinná pri prevencii mnohých srdcových chorôb a pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Vďaka svojmu bohatému minerálnemu zloženiu sú zaznamenané aj výhody morskej soli:
- "Alkalizovať" telo, čo pomáha predchádzať rozvoju mnohých závažných chorôb tela;
- Pri liečbe rôznych kožných ochorení;
- Na posilnenie imunitného systému;
- Na zníženie nadmernej hmotnosti stimulujte trávenie a zabráňte hromadeniu toxínov;
- Pri liečbe astmy (spomalením tvorby hlienu);
- Zabezpečiť správnu rovnováhu elektrolytov v tele, ktorá má priaznivý vplyv na nervový systém a bunkové funkcie;
- Normalizovať spánok;
- Na udržanie správnej hladiny cukru v krvi;
- Pri liečbe rôznych druhov depresie, pretože morská soľ podporuje produkciu dvoch hlavných hormónov v tele (serotonín a melatonín), ktoré pomáhajú vyrovnať sa so stresom.
Aplikácia morskej soli
Morská soľ sa používa ako pri varení, tak aj pri lekárskych procedúrach.
Považuje sa za užitočné pri príprave jedla nahradiť kuchynskú soľ morskou soľou alebo použiť ich zmes v pomere 1: 1, čo pomôže získať podstatne užitočnejšie minerály.
Existujú tiež rôzne ľudové recepty na vnútorné použitie morskej soli pri liečbe rôznych chorôb. Takže ak pred spánkom vypijete pohár teplej vody s pol čajovej lyžičky morskej soli, pomáha to zlepšiť spánok a predĺžiť jeho trvanie. Okrem toho pomáha pri výtoku z nosa, ktorý sa vyskytuje pri chrípke aj alergickej povahy.
Navonok možno morskú soľ používať vo forme kúpeľov. Za týmto účelom rozpustite v kúpeli 1 - 2 kilogramy prírodnej morskej soli a ležte v nej 15 - 20 minút. Potom by ste sa mali utrieť uterákom a ísť spať. Procedúry sa odporúčajú každý druhý deň. Celkový počet kúpeľov na kurz je 10-15. Takéto postupy sú obzvlášť účinné pri chorobách kardiovaskulárneho systému. Pomáhajú tiež eliminovať toxíny a zmierňovať únavu. Kúpeľ s morskou soľou je možné kombinovať s rôznymi aromatickými olejmi.
Morskú soľ je tiež možné nanášať zvonka vo forme trenia, čo je dobrou prevenciou proti nachladnutiu, výrazne zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém. Okrem toho trenie s morskou soľou vyrovnáva farbu pleti, odstraňuje celulitídu, čistí pokožku a dodáva jej pružnosť a pevnosť.
Existujú rôzne recepty na použitie morskej soli na mletie. Podľa jedného z nich je potrebné zmiešať pohár vodky, pol litra vody, 20 kvapiek jódu a 2 lyžice morskej soli, potom celé telo trieť od končatín smerom k oblasti srdca tvrdou rukavicou namočenou v roztoku.
Pri chorobách pľúc, nosohltanu a priedušiek, ako aj pri zápaloch dutín, bolesti hrdla a prechladnutí je účinné inhalovať morskú soľ. Pre nich prevarte liter vody a pridajte do nej 2 lyžice morskej soli. Vdýchnutie sa vykonáva 15 minút dvakrát denne, zvyčajne ráno a večer. Pri ochoreniach priedušiek sa odporúča inhalovať ústami, výdych nosom a pri prechladnutí naopak.
V kozmetológii sa tradične používa aj morská soľ. Nachádza sa v mnohých maskách, krémoch, krémoch a tonikách. Kozmetika s morskou soľou pomáha sťahovať póry, omladzovať pokožku a zlepšovať pleť.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
