Ako očistiť telo od toxínov
Zdravý životný štýl sa postupne stáva módnym, čo sa môže len tešiť. Ľudia čoraz viac premýšľajú o tom, o čom lekári hovoria už dlho - je jednoduchšie udržať zdravie ako obnoviť stratené. V knihách a na stránkach venovaných zdravému životnému štýlu sa často kladie otázka, ako očistiť telo od toxínov. Čo sa myslí pod troskou? Ide o odpadové látky z tela, s ktorými si vylučovací systém nevedel rady. Výsledkom bolo, že odpad zostal v tele a tvoril usadeninu škodlivých látok, ktoré sa hromadia a bránia normálnemu fungovaniu orgánov a systémov tela.
Nie všetci lekári sú nadšení z populárnych rád, ako čistiť telo. Môžete tiež nájsť názor, že ľudské telo je vyvážený systém schopný samočistenia. Toto tvrdenie je úplne pravdivé pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl a dodržiavajú správnu výživu, pretože dovnútra sa škodlivé látky dostávajú práve s potravinami. Ak človek jesť správne, potom troskotvorné látky, ak preniknú do tela, potom v takých množstvách, v ktorých si s nimi dokáže poradiť, najmä keď sú všetky systémy udržiavané v dobrom stave.
V prípade, že človek jesť náhodne, nevyhnutne absorbuje pre svoje telo produkty, ktoré sú mimozemské, nestráviteľné a s veľkými ťažkosťami vylučované. Troska sa dostáva do krvi, výsledkom sú usadeniny cholesterolu na stenách krvných ciev alebo cholesterolové plaky. Väčšina toxínov sa však hromadí v črevách a v pečeni. Preto na otázku, ako očistiť organizmus, odborníci radia: najskôr čistenie hrubého čreva, až potom čistenie pečene. Prečo to zvyčajne stačí? Pretože tieto orgány sú kľúčové vo vylučovacom systéme. Ak fungujú dobre, telo si samo vylúči zvyšky toxínov.
Existuje niekoľko spôsobov, ako vyčistiť pečeň a črevá, a nie všetky sú neškodné. V každom prípade premýšľajte o tom, ako očistiť telo, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože ľudové metódy často nemajú dostatočné opodstatnenie a vedú k vážnym
následkom. Ako očistiť telo bez ujmy na zdraví? Najbezpečnejšou a najefektívnejšou metódou sú pôstne dni. Pôstny deň, ktorý sa koná raz týždenne, dá telu pauzu a umožní mu začať „hrabať“toxíny samo, prirodzenou cestou.
Pravidelné pôstne dni v kombinácii so zdravou stravou vám umožnia niekoľko mesiacov úplne očistiť organizmus od toxínov, a to aj pri silnom stupni fackovania. Spravidla už počas prvých dvoch týždňov takéhoto režimu ľudia pocítia výrazné zlepšenie pohody a elánu - hlavné znaky toho, že čistenie prebieha.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
