Ako dlho trvá menopauza
Obsah článku:
- Načasovanie nástupu menopauzy
-
Ako dlho trvá menopauza u žien?
- Premenopauza
- Menopauza
- Postmenopauza
-
Ako sa to prejavuje
- Skoré príznaky
- Mierne príznaky
- Neskoré príznaky
- Ako uľahčiť priebeh menopauzy
- Video
Menopauza je fyziologické obdobie v živote ženy, ktoré sa vyznačuje postupným poklesom produkcie ženských pohlavných hormónov vaječníkmi. U niektorých žien je toto obdobie ľahké, bez výrazného nepohodlia, u iných sú prejavy menopauzy výraznejšie a výrazne narúšajú celkovú pohodu. Ako dlho trvá menopauza, závisí od mnohých faktorov - individuálnych charakteristík organizmu, dedičnosti, času jeho vzniku, prítomnosti sprievodných ochorení.
Climax vydrží pre každého rôznymi spôsobmi, v priemere od 5 do 8 rokov
Načasovanie nástupu menopauzy
Menopauza sa spravidla vyskytuje vo veku 50 rokov, v tomto prípade hovoríme o jej včasnom nástupe. Včasnou menopauzou môže žena čeliť prvým prejavom menopauzy vo veku 45 - 47 rokov.
V poslednej dobe sa však čoraz viac žien stretáva s nástupom menopauzy v skoršom veku. Dôvodom môže byť zlá ekológia, fajčenie, gynekologické a endokrinné choroby.
V závislosti od veku sa rozlišujú nasledujúce typy menopauzy:
- predčasné - vyskytuje sa pred 40. rokom života;
- skoro - až 45 rokov;
- včasné - 45–55 rokov;
- neskoro - po 50 rokoch.
V tomto prípade príznaky menopauzy zvyčajne začínajú niekoľko rokov pred ukončením menštruácie.
Samostatne sa uvažuje o umelej menopauze, ktorej príčinou nie je zánik funkcie vaječníkov, ktorá produkuje hormóny, ale chirurgické odstránenie maternice s príveskami.
Ako dlho trvá menopauza u žien?
Trvanie menopauzy sa veľmi líši v závislosti od jednotlivých charakteristík. Trvanie menopauzy môže byť ovplyvnené dedičnosťou, počtom pôrodov, zlými návykmi (najmä fajčením), sprievodnými chorobami a celkovým stavom tela. V priemere trvá menopauza 5 - 8 rokov od začiatku poklesu produkcie estrogénu vo vaječníkoch. Priebeh menopauzy možno rozdeliť do 3 období - premenopauza, menopauza a postmenopauza.
Premenopauza
Prvé príznaky menopauzy sa objavujú počas menopauzálneho prechodu. V tomto štádiu dochádza k poklesu produkcie pohlavných hormónov vaječníkmi, nedostatok estrogénu však ešte nie je veľmi výrazný. Telo ženy sa snaží prispôsobiť zmeneným podmienkam. Hlavným prejavom menopauzy je porušenie menštruačného cyklu - jeho trvanie sa mení, menštruácia sa stáva nepravidelnou. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ale v miernej forme. Ženy zvyčajne prežívajú premenopauzálne zmeny vo veku 45 rokov. Trvanie premenopauzy je v priemere 3 - 5 rokov.
Menopauza
Menopauza začína od okamihu poslednej spontánnej menštruácie a trvá 12 mesiacov. Skutočnosť o poslednej menštruácii sa zistí spätne po 1 roku. Väčšina menopauzy sa vyskytuje vo veku 50 rokov. Tento stupeň je charakterizovaný zánikom funkcie vaječníkov produkujúcej hormóny, hladina estrogénu v krvi sa prudko znižuje. Nedostatok estrogénu spôsobuje vývoj klimakterického syndrómu. V období menopauzy sú včasné príznaky menopauzy výrazné - návaly horúčavy, psychoemočné poruchy, prírastok hmotnosti, zmeny na pokožke. Klimakterické javy sú výraznejšie s prudkým nástupom menopauzy, keď sa telo ešte nestihlo adaptovať na nedostatok pohlavných hormónov.
Postmenopauza
1 rok po nástupe menopauzy začína v živote ženy nové obdobie - postmenopauzálne. Postmenopauza trvá približne do 75 rokov, keď sa produkcia estrogénu úplne zastaví. Príznaky menopauzy však zmiznú skôr. Návaly tepla a emočné poruchy rušia postmenopauzálnu ženu ďalšie 1 - 2 roky a potom menopauza končí. Avšak u žien po menopauze je väčšie riziko vzniku osteoporózy a kardiovaskulárnych chorôb.
Ako sa to prejavuje
U niektorých žien nastáva menopauza fyziologicky, bez akýchkoľvek rušivých príznakov. Mnoho žien však stále čelí prejavom menopauzy. Výskyt všetkých zmien je spojený s nedostatkom estrogénov, počas menopauzy trpia všetky orgány závislé od estrogénu - maternica, mliečne žľazy, urogenitálny trakt, mozog, koža, srdce a krvné cievy, kosti. Všetky objavujúce sa príznaky môžeme rozdeliť do 3 skupín: skoré, stredné a neskoré.
Skoré príznaky
Skoré príznaky menopauzy sa objavujú už v premenopauze. Zahŕňajú autonómne a neuropsychiatrické prejavy.
Hlavným znakom vegetatívnych porúch sú návaly horúčavy. Návaly sú vnímané ako prudký pocit tepla, ktorý je lokalizovaný hlavne v hornej polovici tela. Pocit horúčavy počas návalov horúčavy môže byť sprevádzaný zvýšeným potením. Medzi ďalšie autonómne poruchy patria:
- skoky krvného tlaku;
- ortostatická hypotenzia;
- závraty, náhla slabosť;
- nadmerné potenie.
Medzi skoré príznaky patrí aj neuropsychiatrický syndróm - zmeny nálady a kognitívne poruchy. Pre klimakterický syndróm sú charakteristické náhle zmeny nálady, zvýšená podráždenosť a únava a problémy so spánkom. Žena v tomto období si začína všímať, že niektoré maličkosti, ktoré boli predtým vnímané celkom pokojne, sú dnes rozplačené alebo agresívne. Kognitívne funkcie sú narušené: je ťažšie sústrediť sa a zapamätať si nové informácie.
Mierne príznaky
Medzi strednodobé príznaky patria urogenitálne poruchy a zmeny kože. Urogenitálne poruchy sú komplexom symptómov z dolných častí urogenitálneho systému. Ženy v menopauze môžu mať nasledujúce urogenitálne príznaky:
- suchosť v pošve;
- dyspareunia (bolesť pri pohlavnom styku);
- pálenie a svrbenie v pošve;
- inkontinencia moču;
- časté nutkanie na močenie.
Pokožka je suchšia a tenšia, znižuje sa jej pružnosť a objavujú sa vrásky. Vďaka metabolickým zmenám môže žena rýchlo pribrať, zatiaľ čo tuk sa ukladá hlavne v oblasti brucha.
Neskoré príznaky
Neskoré príznaky sa môžu vyskytnúť aj 5-10 rokov po menopauze. Patria sem zmeny v kardiovaskulárnom systéme a kostnom tkanive.
V prvých niekoľkých rokoch po menopauze dochádza k úbytku kostnej hmoty, ktorý je spojený s nedostatkom estrogénu v tele. Kosti sa stávajú krehkejšími, čo vedie k osteoporóze a častým zlomeninám v starobe.
Ako uľahčiť priebeh menopauzy
Nie je možné úplne zabrániť výskytu menopauzy, pretože toto je fyziologická etapa v živote ženy. Ale je celkom možné oddialiť nástup menopauzy alebo zmierniť jej priebeh. Malo by sa chápať, že o svoje zdravie sa musíte začať starať od reprodukčného veku. Je dôležité pravidelne navštevovať gynekológa, viesť aktívny životný štýl, športovať a správne sa stravovať.
Cvičenie pomáha zvládnuť príznaky menopauzy
Liečba môže zahŕňať niekoľko zložiek: príjem fytoestrogénov, symptomatickú liečbu a hormonálnu substitučnú liečbu.
| Metóda liečby | Vysvetlenie |
| Fytoestrogény | Niektoré rastliny a potraviny obsahujú fytoestrogény - rastlinné estrogény. Ich príjem do istej miery uľahčuje priebeh klimakterického syndrómu, fytoestrogény však nie sú schopné úplne pokryť potreby tela. Fytoestrogény sa nachádzajú v ľanových semenách, celozrnných výrobkoch a otrubách, hrášku, fazuli a šošovici. |
| Symptomatická liečba |
Na zmiernenie niektorých príznakov sú predpísané lieky: 1. Antidepresíva (selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu) na depresívne poruchy a iné psycho-emočné poruchy. 2. Bisfosfonáty na liečbu osteoporózy. 3. Lokálne estrogény na liečbu urogenitálnych porúch. |
| Hormonálna substitučná liečba |
Pri silnej menopauze je predpísaná systémová hormonálna substitučná liečba - vnútorný príjem estrogénov. Substitučná terapia vám umožňuje kompenzovať nedostatok estrogénu, čo vedie k eliminácii príznakov menopauzy. Existuje niekoľko druhov hormonálnych liekov: 1. Monopreparáty estrogénov - sú predpísané pre ženy s umelou menopauzou (po odstránení maternice s príveskami). 2. Dvoj- a trojfázové kombinované prípravky obsahujúce estrogény a gestagény - sú predpísané pre ženy v ranom období menopauzy. 3. Monofázické kombinované prípravky obsahujúce estrogény a gestagény sa predpisujú ženám po menopauze. |
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Kozlová Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Rostovská štátna lekárska univerzita, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
