Ocot Na Chudnutie - Obsah Kalórií, Prospešné Vlastnosti, Aplikácia

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Zoštíhľujúci ocot

Ocot na chudnutie je zameraný na spaľovanie tukov a obsahuje tiež užitočné minerály, enzýmy a organické kyseliny, ktoré pomáhajú posilňovať a obnovovať organizmus.

Ako schudnúť s octom

Zoštíhľujúci ocot obsahuje pektín, vitamíny a antioxidanty, ktoré pomáhajú odbúravať tuky, znižujú chuť do jedla a posilňujú organizmus. Pri použití octu v správnom dávkovaní stúpa tón tela a nastáva prirodzené čistenie škodlivých látok.

Ako schudnúť za ocot za krátky čas a očistiť organizmus závisí od správneho dávkovania a režimu. Lekárske štúdie zistili, že pri každodennom pridávaní octu do potravy 170 žien z 200 vzoriek znížilo pás a boky a do 30 - 40 dní schudli.

Ocot by ste na chudnutie nemali zneužívať, pretože môžete zvýšiť kyslosť a spôsobiť rozvoj rôznych chorôb tráviaceho systému.

Pri dodržiavaní octovej diéty musíte dodržiavať základné pravidlá:

• vyberajte ocot iba z prírodných surovín bez prísad;
• po konzumácii octu vypláchnite ústnu dutinu, aby ste zabránili erózii zubnej skloviny;
• do pohára teplej vody pridajte najviac 2 čajové lyžičky octu;
• piť 2-3 poháre vody s octom denne;
• ocot na chudnutie sa môže vtierať do problémových oblastí pokožky a zahrievacou masážou.

Keď sa objavia prvé príznaky zvýšenej kyslosti, mali by ste okamžite znížiť množstvo použitého octu. Kontraindikáciami pre použitie octu sú ťažké ochorenia tráviaceho systému a pečene, poruchy trávenia, urolitiáza a zvýšená kyslosť žalúdka.

Obsah kalórií v octe a prospešné vlastnosti

Zoštíhľujúci ocot je zdrojom stopových minerálov vrátane horčíka, vápnika, železa a sodíka, ako aj vitamínov a organických kyselín. S odmeranou konzumáciou potravín s prídavkom octu sa zlepšuje trávenie a počet škodlivých baktérií v zažívacom trakte klesá.

Jablčný ocot obsahuje 7 g sacharidov, úplne mu však chýbajú bielkoviny a tuky. Obsah kalórií v jablčnom octe je 14 kcal, takže je ideálny pre diétne menu.

Blahodarný balzamikový ocot na chudnutie má protizápalové, antibakteriálne a protiplesňové účinky. Tento ocot pomáha telu bojovať proti vírusom a prechladnutiu, znižuje telesnú teplotu, eliminuje alergické reakcie a zlepšuje krvný obeh.

Balzamikový ocot na chudnutie obsahuje vápnik, fosfor, železo, draslík, vitamíny B, A a C, ako aj polyfenoly, ktoré prispievajú k odolnosti tela voči rakovine a srdcovým chorobám. Tento ocot potláča patogénnu mikroflóru, pomáha znižovať váhu a spaľovať nadbytočné lipidové usadeniny. Obsah kalórií v octe je 75 kcal, neobsahuje cholesterol a nasýtené tuky.

Zoštíhľujúci ocot obsahuje kyseliny pyrohroznové a pektínové látky, ako aj hroznový mušt. Balzamikový ocot má niekoľko odrôd a príchutí a niektoré druhy tohto produktu starnú už viac ako 50 rokov.

Okrem konzumácie octu na chudnutie sa dá použiť na zábaly na spaľovanie tukov. Ocotové zábaly môžu byť účinnou anticelulitídnou kúrou. Na ich prípravu budete potrebovať ocot-vodný roztok a prírodnú tkaninu. Handričkou s roztokom utrite problémové oblasti tela a zabaľte ich na 20 - 30 minút fóliou. Po opláchnutí môžete naniesť hydratačný krém alebo krém proti celulitíde. Znateľný výsledok zo zábalov sa začína objavovať po 30-40 dňoch.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.