Pásový Tanec - Lekcie Pre Začiatočníkov, Variácie, Technika, Výsledok

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Stripový tanec

Strip dance je trend tanečného fitness, ktorý rozvíja ženskosť a zmyselnosť. Tento smer pochádza zo striptízu a siaha do dávnej minulosti. Keď už bola v Paríži, tanečnica Moulin Rouge si počas tanca vyzliekla všetko oblečenie. To uvrhlo ostatných do šokového stavu a samotný tanec sa neskôr nazýval striptíz. A tajomná Mata Hari svojimi vzdorovitými a zmyselnými pohybmi mohla divákov priviesť do stavu extázy.

Pásový tanec dnes predstavuje jeden z najmódnejších tanečných štýlov pre ženy. Mnoho ľudí si myslí, že strip strip zahŕňa bežné vyzliekanie sa k hudbe, ale tento názor je zásadne nesprávny, pretože k vyzliekaniu nemusí vôbec dôjsť. Pásový tanec v prvom rade znamená zmyselnosť. Toto je umenie vlastniť svoje vlastné telo a schopnosť priťahovať oči publika, ako aj plastickosť a ladnosť pohybov.

Na rozdiel od bežných striptízov pásový tanec fascinuje svojimi ladnými pohybmi. Tanec je mimoriadne náročný a zriedka prekračuje hranice slušnosti. Tanec je krásnou akciou, ktorá nie je vulgárna, odráža emócie. Úchvatný rytmus hudby a nádherná kombinácia kriviek tela upútajú pozornosť diváka a urobia na neho dojem.

Dnes sa každá žena, ktorá chce, môže naučiť lekcie strip stripu a s určitým úsilím dokonca stať profesionálkou v tejto oblasti. Pásový tanec sa vyvinul do samostatného tanečného smeru a takmer v každej tanečnej škole existujú skupiny, ktoré učia tento erotický tanec.

Úlohy strip strip

Pásový tanec pomáha žene:

• naučiť sa krásne a žensky sa pohybovať, zlepšovať držanie tela;
• urobte svoje telo štíhle a fit;
• odhaliť zmyselnosť;
• cítiť sebavedomie, odhaliť svoju príťažlivosť;
• zvýšiť celkovú sebaúctu, zmeniť postoj k vlastnému telu.

Je ťažké naučiť sa pásový tanec?

Plastický tanec je považovaný za jeden z najťažších. Pohyby by mali byť nielen krásne, zmyselné a úprimné, ale aj prirodzené. Ale ako sa hovorí, bola by tu túžba. Pre začiatočníkov existuje špeciálne školenie o strip tancoch. Na takýchto tréningoch učia špeciálne kombinácie pohybov, ktoré pomáhajú skrývať chyby postavy a zdôrazňujú jej výhody.

Hodiny pásového tanca vám umožňujú nielen vylepšiť postavu, ale aj zvýšiť sebavedomie, naučiť sa tancovať a relaxovať. A ako odmenu za to dostanete krásne ženské telo a obdivné pohľady mužov.

Odrody pásového tanca

Stripový tanec je rozdelený na kardio striptíz a strip plast.

Strip plastové - naťahovacie tréningy, ktoré sa uskutočňujú pomalým tempom s vhodnou hudbou. Spravidla je tento typ strip stripu vhodnejší pre začiatočníkov.

Kardio striptíz je vhodnejší pre trénovaných milovníkov fitnes. K strečingu sa tu pridávajú defilné techniky a dynamické sady cvičení, začína sa používanie rôznych doplnkov, ktoré dodávajú tancu originalitu a pikantnosť.

Výcvikový program na strip strip

Lekcie pásikového tanca znamenajú pre telo dosť vážne zaťaženie. Strip-dance je ťažké si predstaviť bez strečingu, takže výcvik v strip-tanci pre začiatočníkov si vyžaduje denné strečingové cvičenia. Štandardné tréningy na pásový tanec pozostávajú z:

• strie;
• poškvrniť;
• výučba hereckých schopností;
• výučba plastov na podlahe;
• výučba plastu okolo stĺpa a steny;
• práca s predmetmi, učenie sa tanca v blízkosti stoličky;
• súkromné tanečné vystúpenia.

Kedy bude výsledok školenia?

Rýchlosť získania výsledku z tréningu závisí od vašej túžby a trénera, ktorý sa venuje vášmu tréningu. Niektorí majstri venujú viac pozornosti tanečnej technike, iným - strečingu. Ako každý tanec, aj pásový tanec si vyžaduje mimoriadne úsilie a fyzickú námahu, ako aj čas na neustále tréningy. Musíte byť pripravení na to, že budete musieť tvrdo pracovať, inak nebudete schopní dosiahnuť požadovaný výsledok.

Ak budete trénovať tvrdo, výsledky sa ukážu veľmi rýchlo. Je však potrebné mať na pamäti, že pri absencii dobrého strečingu bude zvládnutie pásového tanca trvať veľa času.

Dôležitú úlohu zohráva kompetencia učiteľa a jeho schopnosť nájsť individuálny prístup ku každému študentovi. Potom túžba absolvovať lekcie pásového tanca nezmizne po prvom tréningu.

Pásový tanec je vo všeobecnosti veľmi užitočná činnosť, pretože posilňuje svaly celého tela a uzdravuje ženské telo. Žena nielenže začína vyzerať lepšie, ale stáva sa aj viac sexi. Najdôležitejšie však je, aby získala sebavedomie. A to je dôležitý okamih pre každú oblasť života.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.