Čierne bodky na tvári - ako s nimi zaobchádzať?
Jedným z najnaliehavejších problémov s pokožkou sú čierne bodky alebo komedóny. Môžu sa objaviť u každého človeka bez ohľadu na pohlavie, vek a typ pleti. Dôvodom ich vzhľadu je upchatie kanálikov mazových žliaz.
S čiernymi bodkami na tvári je nielen možné, ale aj nevyhnutné bojovať. Koniec koncov, dodajú tvári taký neupravený vzhľad! Najlepšie je samozrejme pokúsiť sa im nedovoliť, aby sa vôbec objavili. Aby ste to dosiahli, musíte zistiť dôvody ich výskytu.
Príčiny komedónov
Najbežnejšou príčinou komedónov je nečistoty a prach na pokožke. Ak je potrubie mazovej žľazy upchaté, potom je v uzavretom priestore škvrna prachu, ktorá padla na pokožku. Zatvorený čas jej nedovolí ísť von, a tak sa objavujú škaredé biele hrčky s čiernou bodkou v strede. Objavujú sa spravidla na najproblematickejších miestach, kde je pokožka najviac mastná - to je nos, brada a čelo.
Nesprávna strava môže byť ďalšou príčinou komedónov. Nadmerná konzumácia sladkých, mastných a korenených jedál, ako aj alkoholických nápojov, vedie k upchávaniu pórov a v dôsledku toho sa objavujú čierne bodky. Skúste sa na chvíľu vzdať množstva korenín, slaných, sladkých a múčnych jedál. Po chvíli si všimnete, že vaša pokožka je oveľa čistejšia, zmiznú malé pupienky a čierne bodky.
Odporúčania týkajúce sa zdravého stravovania
Ryby by sa mali jesť pravidelne, pretože obsahujú oleje a tuky potrebné pre pokožku. Pravidelne tiež konzumujte čerstvé ovocie a zeleninu, obilniny, ktoré obsahujú vitamín A, ktorý je zodpovedný za zdravie pokožky. Je veľmi užitočné jesť orechy obsahujúce veľa vitamínu E. A pred spaním sa odporúča vypiť jeden pohár fermentovaného pečeného mlieka alebo kefíru. Fermentované mliečne výrobky prispievajú k vstupu prospešných baktérií do nášho tela, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Prevencia komedónov
Hlavnou vecou, ako viete, nie je liečba, ale prevencia. Je jednoduchšie zabrániť problému ako ho vyriešiť. Preto je najlepšie nepriviesť pokožku na miesto, kde sa začnú objavovať čierne bodky. A preto je potrebné pravidelne a systematicky čistiť pokožku.
To platí najmä pre ženy, ktoré používajú kozmetiku. Aj keď prídete po náročnom a dlhom pracovnom dni a na ďalšie už jednoducho nemáte silu, určite si ich nájdite na čistenie pleti pred spaním. Odstráňte make-up pomocou špeciálneho mlieka alebo tekutiny a jeho zvyšky zmyte z tváre mydlovou penou. Na konci procedúry si utrite tvár pleťovou vodou a naneste výživný krém.
Ráno je potrebné si vyčistiť tvár. Niektorí to často zanedbávajú v domnení, že pokožka sa nestihne za noc zašpiniť. V skutočnosti v noci počas spánku prebiehajú v pokožke zosilnené metabolické procesy, pokožka sa obnovuje a vytvára sa na nej vrstva pozostávajúca z kožného mazu a odumretých buniek, ktorú je potrebné odstrániť čistiacim krémom.
Párkrát týždenne je potrebné pokožku hĺbkovo vyčistiť. Ak to chcete urobiť, môžete striedať pleťovú pílingovú a čistiacu masku. Peelingové častice by mali byť dostatočne malé, aby nepoškodili jemnú pokožku. Ak má pokožka zápaly a pupienky, je lepšie peeling odložiť, pretože to môže infekciu ešte zhoršiť.
Tu je osvedčený recept na skvelú čistiacu ílovú pleťovú masku. Zmiešajte hlinu s trochou teplej vody, aby vznikla hustá hmota, a naneste na tvár na desať minút, potom opláchnite teplou vodou. Vďaka niekoľkým z týchto postupov bude vaša pokožka vyzerať omnoho čistejšie.
Mechanický spôsob, ako sa zbaviť komedónov
Najrýchlejším spôsobom, ako sa zbaviť čiernych bodiek, je naparenie tváre a vytlačenie čiernych bodiek. Má to však značné nevýhody. Po prvé, tento postup by sa mal vykonávať iba za sterilných podmienok, inak by sa mohla do rany dostať infekcia a na mieste sotva znateľného čierneho bodu sa vytvorí obrovský červený pupienok alebo absces. Ale to je len polovica problémov. V dôsledku infekcie môže byť vaša tvár úplne pokrytá pupienkami. Tento postup je navyše dosť bolestivý.
Ak sa rozhodnete použiť tento spôsob zbavovania sa komedónov, buďte opatrní. Na naparenie tváre si nalejte vodu do hrnca a povarte ju. Môžete tam pridať akékoľvek liečivé byliny, napríklad šnúrku alebo harmanček, ktoré zmierňujú zápal. Odstráňte make-up z tváre a ohnite sa nad hrncom a zakryte si hlavu uterákom. Takto sedieť desať minút.
Umyte si ruky mydlom a dôkladne vydezinfikujte. Teraz môžete prejsť priamo k postupu na vytlačenie čiernych bodiek. Ak je pokožka dobre zaparená, mali by sa nečistoty ľahko vytlačiť. Keď skončíte, musíte si stiahnuť póry. Za týmto účelom si utrite pokožku špeciálnym produktom (pleťovým krémom alebo tonikom) a na tvár si naneste hlinenú masku. Môžete si tiež trieť tvár kockou ľadu. Tento postup by sa nemal vykonávať viac ako raz týždenne.
Pleťové masky na čierne bodky
Masky pôsobia pomalšie ako mechanické čistenie tváre, ale výsledok bude jemnejší a jemnejší. Po maskách nebudú na tvári žiadne jazvy a rany. Maska sa má nanášať na dobre vyčistenú pokožku. Na prípravu masiek by sa mali používať iba čerstvé suroviny.
Veľmi dobre pomáha maska z jemnej soli a sódy. Z gélu na umývanie vytvorte trochu mydlovej peny, pridajte tam lyžicu jemnej soli a sódu. Naneste si túto kompozíciu na tvár a nechajte pôsobiť päť minút. Počas tejto doby môžete pocítiť mierny pocit pálenia a mravčenie - táto sóda začala pôsobiť na póry. Potom masku opláchnite teplou vodou a naneste na tvár hydratačný krém. Po chvíli si všimnete efekt - póry budú hlboko vyčistené a počet komedónov sa výrazne zníži.
Ďalšou účinnou maskou sú bielkoviny. Do bielka jedného vajca pridajte jednu lyžicu cukru a miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Polovicu zmesi si naneste na tvár a počkajte, kým maska úplne nevyschne. Druhú polovicu naneste na vrch a prstami masku „zatlačte“do pokožky. Robte to dovtedy, kým maska neprestane priľnúť k vašim prstom. Maska je celkom efektívna, pretože pri takomto jazdení sa medzi rukami a pokožkou tváre vytvorí lepkavá hmota, ktorá vytiahne nečistoty z pórov. Po maske naneste na pleť hydratačný krém. Masku je možné robiť až dvakrát týždenne.
Ďalšou maskou je kefír. Zahrejte kefír na vodnom kúpeli a naneste si ho na tvár a nechajte pôsobiť 5-10 minút. Kefír obsahuje kyseliny, ktoré pomáhajú rozpúšťať kožný maz, a póry pokožky sú hĺbkovo vyčistené zvnútra.
Bohužiaľ, žiadny liek, ani ten najdrahší, vám nepomôže okamžite sa zbaviť komedónov. Pre pokožku tváre je nevyhnutná komplexná a pravidelná starostlivosť, až potom bude viditeľný výsledok.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
