Prečo ženy žijú dlhšie ako muži: 5 dôvodov relatívnej dlhovekosti
Očakávaná dĺžka života v rôznych oblastiach Zeme nie je rovnaká. Je ovplyvnená sociálnou stabilitou, ekonomickým blahobytom, dostupnosťou a úrovňou lekárskej starostlivosti, každodenným komfortom, gramotnosťou obyvateľstva v oblasti dodržiavania sanitárnych a hygienických noriem a mnohými ďalšími faktormi. Jedna vec však zostáva bežná takmer vo všetkých krajinách sveta: ženy žijú v priemere o 7 - 10 rokov dlhšie ako muži. Dnes si povieme niečo o dôvodoch tohto javu.
Zdroj: depositphotos.com
Rozdiely v fungovaní imunitného systému
Obrany mužského a ženského organizmu pracujú rôznymi spôsobmi. Zástupcovia silnejšieho pohlavia sú odolnejší voči silnej fyzickej námahe a nervovým šokom, ale sú veľmi náchylní na infekcie. Zistilo sa, že muži oveľa častejšie ako ženy podľahnú bakteriálnym, plesňovým a vírusovým infekciám, znášajú ich ťažšie a komplikácie.
Silnejšia a pružnejšia imunita ženy je zjavne spojená s adaptáciou jej tela na počatie, nosenie plodu, pôrod a kŕmenie dieťaťa. Ale zástupcovia spravodlivej polovice človeka sú nútení platiť za odolnosť proti infekciám so zvýšeným sklonom k alergiám.
Všeobecne vyzerá situácia paradoxne: ženy ochorejú častejšie ako muži, žijú však dlhšie, pretože ženy trpia ťažšími chorobami a častejšie dostávajú komplikácie.
Vlastnosti trávenia potravy
Ženský zažívací trakt je citlivejší ako mužský. Nie je schopný zvládnuť veľké množstvo drsného a ťažkého jedla. Ženy často čelia chorobám spojeným s nesprávnym fungovaním čriev, zápalom žalúdka a kolitídou. Táto vlastnosť má však aj negatívum: spravodlivé pohlavie trávi jedlo takmer trikrát pomalšie ako muži. Pomáha to lepšie a rovnomernejšie asimilovať látky potrebné pre život a šetrí vás to pred mnohými patológiami. Napríklad rakovina žalúdka a čreva je menej častá u žien ako u mužov a miera zotavenia sa z tohto druhu ochorenia je vyššia u žien.
Menej dodržiavania zlých návykov
Muži sú oveľa pravdepodobnejšie ako ženy, ktorí sa stanú otrokmi zlých návykov. Napríklad u nás je pomer počtu mužov a žien trpiacich alkoholizmom 5: 1. Pomer počtu drogovo závislých je trochu odlišný: na každých 7 drogovo závislých mužov pripadá 1 žena.
Ak vezmeme do úvahy, že dodržiavanie zlých návykov je jedným z hlavných rizikových faktorov smrteľných chorôb, je možné pochopiť, prečo spravodlivé pohlavie žije v priemere o niekoľko rokov dlhšie.
Rozdiely v emočnom sklade
Ženy sú emotívnejšie, zhovorčivejšie, otvorenejšie komunikujú. Schopnosť odhodiť svoje skúsenosti im pomáha ľahšie prekonávať životné situácie a udržiavať zdravie nervového a kardiovaskulárneho systému.
Muži sú zdržanlivejší, majú tendenciu skrývať city. Problémy a stres ich zraňujú oveľa viac ako spravodlivé pohlavie. Rovnako muži a ženy vnímajú ťažkosti odlišne. Napríklad človek prežíva profesionálne zlyhanie ako osobnú tragédiu, pretože jeho sebaúcta priamo závisí od stupňa sociálnej realizácie. Žena reaguje na takéto okolnosti menej dramaticky: ľahšie si nájde iné zdroje spokojnosti (starostlivosť o blízkych, pozitívne zmeny vzhľadu, záľuby, záľuby atď.). Širší emocionálny rozsah umožňuje žene zostať duševne a fyzicky aktívnou v situáciách, keď sa muž vzdá, cíti sa byť ohromený a chorý.
Zdroj: depositphotos.com
Pozor na svoje zdravie
Je bežné, že sa žena stará o svoj vzhľad, teda o svoje zdravie. Podľa štatistík nežné pohlavie chodí k lekárom častejšie ako muži a pri vykonávaní svojich odporúčaní je oveľa svedomitejšie.
V tomto prípade nie sú rozdiely v správaní spojené iba so skutočnosťou, že ženy majú väčšiu motiváciu udržiavať optimálny fyzický tvar. Krásna polovica ľudstva je od prírody odolnejšia voči bolesti a ľahšie toleruje nepohodlie spojené s diagnostickými a terapeutickými postupmi. Jednoducho povedané, muži sa boja ísť k lekárom. Nezabudnite, že ženy sú spoločenskejšie a ľahšie nadväzujú kontakty s cudzími ľuďmi, zatiaľ čo muži sú niekedy v rozpakoch, keď priznávajú, že im nie je dobre, a len ťažko opíšu svoje pocity.
Štatisticky žijú ženatí muži v priemere dlhšie ako ich nezosobášení rovesníci. Dlhodobé šťastné manželstvá prispievajú nielen k dlhovekosti, ale aj k úspešnému zachovaniu fyzickej a intelektuálnej činnosti oboch partnerov, a to aj vo veľmi úctyhodnom veku. Takéto fakty naznačujú, že priemerná dĺžka života sa zvyšuje, ak sa ľudia majú radi, obklopujú svojich blízkych starostlivosťou a podporou. V kombinácii s odmietaním zlých návykov a optimistickým pohľadom na svet to umožňuje dlhodobo odolávať nepriazni osudu, udržiavať zdravie a vitalitu.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
