Fenomén kaukazskej dlhovekosti
O slávnych obyvateľoch Kaukazu existuje veľa legiend - a jednou z nich je ich pôsobivá životnosť. Každý horolezec má svoje vlastné tajomstvo dlhých rokov a dobrého zdravia - pre niekoho je to použitie dobrého vína, pre iného - ekologicky čisté a prírodné produkty. Každý druhý beloš verí, že dôvod jeho dlhovekosti spočíva v ohromujúcom horskom vzduchu. Všetci obyvatelia Kaukazu sa však zhodujú, že skutočným tajomstvom dlhovekosti je múdrosť, optimizmus a schopnosť užívať si život.
Kaukazskí storočníci sú v prvom rade veľmi pokojní ľudia. Neradi cestujú a často žijú celý svoj život na jednom mieste. Absencia stresu, obavy, meraný rytmus života, správna výživa a čo je dôležité, priateľská a priateľská podpora v súhrne určujú podmienky, v ktorých žijú ľudia na Kaukaze.
Takže, kaukazská dlhovekosť: zdôraznime niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú počet rokov života človeka:
1. Správna výživa. V strave obyvateľov horských oblastí veľké množstvo rastlinných potravín bohatých na vlákninu, vitamíny, antioxidanty. Horúce korenie pomáha znižovať krvný tlak, normalizovať zrážanie krvi. Kaukazské jedlo je bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny a prakticky neobsahuje cholesterol.
2. Čistý vzduch. Ak nakreslíme paralelu, potom vzduch odobratý z pohorí Abcházska obsahuje asi 20 tisíc na 1 meter kubický. centimeter negatívnych iónov. A vzduch vo výrobnej miestnosti alebo kancelárii je 10-20 na meter kubický. centimeter. Teda prakticky nulové.
3. Kultúra a životná filozofia. Starší a mladí ľudia z Kaukazu sú emočne pokojní, uprednostňujú mierové a rozumné riešenie konfliktov. Starší ľudia žijúci v horách sú v ich kruhu vysoko rešpektovaní. Sú to práve oni, ktorí majú na rodinných sviatkoch hrdosť, v zložitých životných situáciách sa ich rady pýtajú. Kaukazci žijú odmerane - a ich život plynie rovnako príjemne a pomaly.
Dlhovekosť človeka pozostáva z mnohých dôvodov. A takmer každý je posvätne uctievaný a pozorovaný obyvateľmi Kaukazu. Vezmite na vedomie aspoň jeden z nich - koniec koncov, dĺžka života človeka nezávisí ani tak od génov, ale od toho, ako správne ho vedie.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
