10 príčin exacerbácie hemoroidov
Hemoroidy sú mimoriadne častým stavom. Opakovaný zápal a krvácanie z hemoroidov spôsobujú vážne nepohodlie u takmer 15% dospelých. Zatiaľ, čo máte jasné pochopenie príčin zhoršenia choroby a dodržiavate preventívne opatrenia, môžete výrazne znížiť závažnosť nepohodlia a znížiť pravdepodobnosť progresie ochorenia.
Dnes budeme hovoriť o tých faktoroch, ktoré prispievajú k rozvoju exacerbácie hemoroidov.
Zdroj: depositphotos.com
Sedavé zamestnanie
Pre človeka so sklonom k hemoroidom je veľmi škodlivé neustále sedieť. Pri častom pobyte v tejto polohe vznikajú predpoklady na stagnáciu krvi v cievach nachádzajúcich sa v panvovej oblasti. Poruchy prietoku krvi často vedú k zápalu a prolapsu vonkajších a vnútorných uzlín. Rizikoví sú najmä pacienti s nadváhou alebo príliš vysokou zrážanlivosťou krvi.
Tí, ktorí sa venujú hlavne sedavej práci (administratívni pracovníci, sekretárky, krajčírky atď.), Si musia niekoľkokrát denne robiť prestávky, aby sa zahriali a zmenili polohu tela. Podporuje sa rytmická gymnastika a chôdza.
Dvíhať závažia
Pri hemoroidoch sa ukazuje fyzická aktivita, ale pacient by sa nemal príliš venovať športu. Silové cvičenia sa považujú za najnebezpečnejšie. Zdvíhanie závažia (napríklad drep s činkou) vytvára zvýšený tlak na vnútorné hemoroidy, čo môže viesť k ich strate.
Pacienti s hemoroidmi by mali byť opatrní aj doma. V každom prípade rozhodne nepotrebujú ďalšie pracovné zaťaženie spojené s rekonštrukciou bytu alebo prácou na letnej chate.
Okrem vzpierania sú pacienti s hemoroidmi kontraindikovaní pri takých činnostiach, ako je jazda na koni, cyklistika a motocykel.
Nedostatok pozornosti k poruchám čreva
Črevá pacienta s hemoroidmi spravidla nepracujú správne: zápcha je nahradená hnačkou, ktorá vyvoláva exacerbáciu ochorenia. Tráviaci systém v takejto situácii prudko reaguje na akékoľvek zmeny v strave.
Je veľmi dôležité, aby mal pacient presné informácie o tom, ako jeho telo reaguje na používanie konkrétnych potravín. To je ľahké zistiť, ak si budete niekoľko týždňov viesť takzvaný denník o jedle. Ak sa k problému postavíte s náležitou vážnosťou, pochopíte, ktoré jedlo vyvoláva poruchy defekácie, upravte stravu a optimalizujte pohyb čriev.
Nedodržanie hygienických noriem
Pacienti s hemoroidmi by mali obzvlášť starostlivo dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, aby sa zabránilo infekcii trhlín v konečníku a poškodeniu sliznice konečníka. Odporúča sa, ak je to možné, upustiť od používania obyčajného toaletného papiera v prospech špeciálnych vlhčených obrúskov alebo vykonať intímnu toaletu pomocou bidetu.
Stres
Stresové situácie sú plné rozvoja emočnej nestability a vysokého krvného tlaku, čo zvyšuje riziko zápalu hemoroidov. Pacienti s hemoroidmi by sa mali vyhnúť náhlej úzkosti a dlhotrvajúcemu nervovému napätiu (vrátane tých, ktoré súvisia s rodinnými alebo pracovnými problémami).
Laxatívne zneužívanie
Zápcha je jedným z najnepríjemnejších stavov, ktoré otrávia život pacienta s hemoroidmi. Pri namáhaní vonkajšie uzly často vypadávajú a vnútorné krvácajú a sú zapálené. Preto sú takíto pacienti náchylní na zneužívanie preháňadiel.
V skutočnosti tieto lieky poskytujú iba dočasnú úľavu. Pri dlhodobom užívaní spôsobujú črevnú poruchu, ktorá problém zhoršuje. Lekári, ktorí predpisujú laxatíva na hemoroidy, zvyčajne varujú, že trvanie kontinuálnej liečby by nemalo presiahnuť 1 týždeň.
Dlhodobé sedenie na toalete
Normálne proces stolice trvá nie viac ako 10 - 15 minút. Zvyk sedieť celé hodiny na toalete, čítať alebo pracovať s tabletom alebo mobilným telefónom môže ublížiť aj zdravému človeku. S tendenciou k tvorbe hemoroidov v takejto situácii je nevyhnutná exacerbácia ochorenia.
Zdroj: depositphotos.com
Závislý na káve
Silná káva obsahuje látky, ktoré prispievajú k dehydratácii a podráždeniu slizníc žalúdka a čriev. Zneužívanie tohto nápoja vyvoláva exacerbáciu hemoroidov. Podobný účinok má aj alkohol a koncentrovaný čierny čaj. Tieto výrobky by mali byť buď úplne vylúčené z jedálnička pacienta, alebo by v nich mali byť prítomné v minimálnych množstvách.
Ignorovanie nutkania na stolicu
Je veľmi nebezpečné vydržať dlho nutkanie na defekáciu a odložiť odchod na toaletu s hemoroidmi. Nadmerný tlak na svaly obklopujúce konečník môže ochorenie zhoršiť.
Odmietnutie riadiť sa odporúčaním lekára
Každý pacient s hemoroidmi uprednostňuje boj proti chorobe terapeutickými prostriedkami, udržiavaním tela v prijateľnom stave pomocou čapíkov, gélov, mastí a iných dávkových foriem. Nie vždy to, bohužiaľ, vedie k pozitívnej dynamike. Niekedy je choroba taká ťažká, že lekári sú nútení trvať na chirurgickom zákroku.
V takejto situácii by sme sa mali k problému postaviť triezvo a súhlasiť s operáciou, najmä preto, že dnes vo väčšine prípadov nie je vôbec potrebné „ísť pod nôž“. Existujú minimálne invazívne metódy zbavovania sa hemoroidov (dearterilizácia, ligácia latexu, infračervená koagulácia atď.), Ktoré minimalizujú traumu tela. Je veľmi riskantné odmietnuť zásah odporúčaný lekárom a pokúsiť sa „vydržať“nepríjemné pocity: môže to viesť k odumretiu postihnutých tkanív a celkovej sepse.
Hemoroidy sa nepovažujú za nebezpečné ochorenie, môžu však výrazne znížiť kvalitu života pacienta. Pri pozorovaní spôsobu práce a odpočinku, množstva jednoduchých pravidiel a rozumného stravovania môžete minimalizovať prejavy choroby a zabrániť rozvoju vážnych komplikácií.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
