Pstruh Dúhový - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Pstruh Dúhový - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Pstruh Dúhový - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pstruh Dúhový - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pstruh Dúhový - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Q&A 4. Petr Havlíček | Zavodnění organismu. Jak eliminovat chutě. Ovoce v dietě. Kolagen. Mana. 2024, November
Anonim

Pstruh dúhový

Výživová hodnota Porcia Pstruh dúhový 100 g Množstvo na porciu Kalórie 119 Kalórie z tukov 31.14 % Denná hodnota * Celkový tuk 3,46 g 5% Cholesterol 59 mg 20% Sodík 31 mg 1% Draslík 481 mg 14% Sacharidy spolu 0 g 0% Vláknina 0 g 0% Bielkoviny 20,48 g 41% Vitamín B6 20% Vitamín C 4% Niacín 27% Tiamín 8% Žehlička 4% Vápnik 7% Horčík 8% Fosfor 27% Zinok 7% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Pstruh dúhový
Pstruh dúhový

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 119 kcal?

Chôdza 30 min.
Jogging 13 minút
Plávanie 10 min.
Bicykel 17 minút
Aerobik 24 minút
Domáce práce 40 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g