Teterev
Výživová hodnota |
---|
Porcia tetrova hoľniaka 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 253,9 Kalórie z tukov 180 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 20 g 31% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 100 mg 4% |
Draslík 250 mg 7% |
Sacharidy spolu 0,5 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bielkoviny 18 g 36% |
Vitamín A 16% |
Vitamín B6 20% |
Vitamín B12 33% |
Niacín 18% |
Tiamín 7% |
Železo 17% |
Vápnik 2% |
Horčík 5% |
Fosfor 20% |
Zinok 20% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: popgun.ru Ako spáliť 254 kcal?
Chôdza | 63 minút |
Jogging | 28 minút |
Plávanie | 21 minút |
Bicykel | 36 minút |
Aerobik | 51 minút |
Domáce práce | 85 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.