Obsah:
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Obušok
Výživová hodnota |
---|
Servírovací obušok 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 262 Kalórie z tukov 26.1 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 2,9 g 4% |
Nasýtiť tuky 0,5 g 3% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 427 mg 18% |
Draslík 92 mg 3% |
Sacharidy spolu 51,4 g 17% |
Cukor 2,9 g |
Vláknina 2,5 g 10% |
Bielkoviny 7,5 g 15% |
Vitamín B6 8% |
Niacín 5% |
Tiamín 7% |
Železo 7% |
Vápnik 2% |
Horčík 3% |
Fosfor 7% |
Zinok 5% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 262 kcal?
Chôdza | 66 minút |
Jogging | 29 minút |
Plávanie | 22 minút |
Bicykel | 37 minút |
Aerobik | 52 minút |
Domáce práce | 87 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g