Obušek - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Obušek - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Obušek - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Obušok

Výživová hodnota Servírovací obušok 100 g Množstvo na porciu Kalórie 262 Kalórie z tukov 26.1 % Denná hodnota * Celkový tuk 2,9 g 4% Nasýtiť tuky 0,5 g 3% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 427 mg 18% Draslík 92 mg 3% Sacharidy spolu 51,4 g 17% Cukor 2,9 g Vláknina 2,5 g 10% Bielkoviny 7,5 g 15% Vitamín B6 8% Niacín 5% Tiamín 7% Železo 7% Vápnik 2% Horčík 3% Fosfor 7% Zinok 5% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Obušok
Obušok

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 262 kcal?

Chôdza 66 minút
Jogging 29 minút
Plávanie 22 minút
Bicykel 37 minút
Aerobik 52 minút
Domáce práce 87 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g