Zápach z úst
Zápach z úst (halitóza) je pomerne chúlostivý problém pre dospelých i deti.
Príčiny zápachu z úst
Príčinou zápachu z úst môže byť hnitie (rozklad) zvyškov potravy a hlienu nahromadených medzi zubami a na jazyku, ako aj rôzne psychologické problémy.
V 80% prípadov je ústna dutina zdrojom zápachu z úst. Najnepríjemnejší zápach zvyčajne pochádza z drážok v jazyku. Skutočne je to na zadnej strane jazyka, kde sa hromadí veľa mŕtvych, exfoliovaných baktérií a epiteliálnych buniek. Asi sto baktérií prilipne k jednej epitelovej bunke jazyka. Baktérie absorbujú zložky plaku a potravy obsahujúce síru. Pod ich vplyvom sa molekuly aminokyselín cysteín a metionín štiepia na metylmerkaptán a sírovodík. Obe tieto zlúčeniny majú páchnuci zápach.
Príčinou zápachu z úst môže byť tiež dysbióza ústnej dutiny, prekrvenie slín, sucho v ústach, nerovnováha v acidobázickej rovnováhe ústnej dutiny s vysokým obsahom bielkovín v strave, zvýšený počet nekrotických alebo odumretých buniek, sucho v ústach.
Sliny čistia ústa a zuby, ničia patogény. Sucho v ústach je najčastejšou príčinou zápachu z úst. Sucho v ústach sa vyskytuje s poklesom slinenia (stres, vzrušenie, infekčné choroby, diabetes mellitus), s dehydratáciou.
Príčinou zápachu z úst môže byť zhoršenie ochorenia, ktoré sa stalo chronickým. Kyslá chuť a vôňa môžu spôsobiť choroby pažeráka, zápal žalúdka s vysokou kyslosťou. Pri ochoreniach žalúdka môže byť nepríjemný zápach z ústnej dutiny spojený s helikobakteriálnou infekciou. Horká chuť a nepríjemný zápach je prejavom chorôb pečene a žlčníka. Vôňa výkalov z ústnej dutiny sa môže vyskytnúť pri motorických neurózach alebo pri nepriechodnosti čriev, pri dysbióze. Acetónový zápach so sladkastou dochuťou môže spôsobiť ochorenie pankreasu. Vôňa moču z úst svedčí o chorobe obličiek. Ďalšou častou príčinou zápachu z úst je zápalové ochorenie parodontu a ďasien.
Nepríjemný zápach z ústnej dutiny môže byť tiež spojený s malígnymi novotvarmi v ústnej dutine, so zápalovými procesmi v nosohltane. Rakovina ústnej dutiny spôsobuje krvácanie, deštrukciu a odumieranie tkanív.
Liečba zápachu z úst
Nasledujúce pokyny sú veľmi dôležité pri liečbe zápachu z úst:
- Čistite si zuby mäkkou zubnou kefkou trikrát denne, aby ste odstránili častice potravy, ktoré zostali v ústach a uviazli v zuboch;
- vyčistite medzizubné priestory zubnou niťou;
- každodenne čistite zadnú časť jazyka mäkkou kefkou;
- stimulovať slinenie, pravidelne jesť čerstvé ovocie a zeleninu, dodržiavať stravu;
- na odstránenie xerostómie (sucho v ústach) si vypláchnite ústa teplou vodou;
- pravidelne navštevujte svojho zubára.
Na čistenie ústnej dutiny doma si môžete pripraviť odvary zo šalvie, mäty, jahôd, harmančeka alebo dubovej kôry. Za týmto účelom by mala byť lyžica akejkoľvek suroviny nalievaná pohárom horúcej vody. Po ochladení roztok preceďte a použite ho po jedle na opláchnutie. Irigátor poskytuje dostatočne účinné čistenie ústnej dutiny. Zavlažovač masíruje povrch ďasien, aby stimuloval krvný obeh a vyčistil medzery medzi zubami.
Ako rýchlo odstrániť zápach z úst?
Existuje obrovské množstvo účinných liekov, ktoré pomáhajú rýchlo zbaviť sa nepríjemného zápachu z ústnej dutiny: aerosólové osviežovače, výplachy, lízanky, žuvačky. Ale ak v pravý okamih nebolo nič po ruke, môžete skúsiť vypiť šálku veľmi silného čaju a potom si vypláchnuť ústa vodou. Mrkva a jablká pomôžu rýchlo odstrániť zápach z úst. Cesnakovú alebo cibuľovú arómu je možné neutralizovať koreňom zeleru alebo petržlenovej vňate. Nepríjemnú chuť a zápach z úst sa rýchlo zbavíte žuvaním kávového zrna. Ak chcete aktivovať produkciu slín, mali by ste do stravy zahrnúť ovsené vločky z kaše. Ak máte sucho v ústach, mali by ste piť čo najčastejšie. Malé množstvo tekutiny osvieži dych a odstráni nepríjemnú pachuť.
Ak si nemôžete umyť zuby zubnou kefkou, môžete si prstom trieť ďasná, jazyk a zuby. Týmto spôsobom môžete masírovať ďasná a zbaviť sa nepríjemného zápachu. Na potieranie ďasien môžete použiť orechovú dužinu. Trenie ďasien orechovou dužinou dodáva ústnej dutine základné vitamíny a osviežuje dych príjemnou orieškovou príchuťou.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Informácie sú zovšeobecnené a poskytované iba na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby navštívte svojho lekára. Samoliečba je zdraviu škodlivá!
