Muž-barometer: Ako žiť So Závislosťou Od Počasia?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Muž-barometer: ako žiť so závislosťou od počasia?

Človek, rovnako ako všetky ostatné tvory na našej planéte, cíti zmeny počasia. Toto je citlivosť na bežné počasie a nie je to nijako zvlášť problematické. Meteorologická závislosť je naopak patologický stav a je charakterizovaná exacerbáciou chronických ochorení so zmenami teploty vzduchu, zmenami atmosférického tlaku, zvýšeným vetrom, magnetickými búrkami a ďalšími „prekvapeniami“, pre ktoré je príroda taká štedrá.

Zdroj: depositphotos.com

Ľudia trpiaci meteorologickými problémami by mali vedieť v takýchto chvíľach napraviť svoj stav, aby nedošlo k vážnemu zhoršeniu zdravotného stavu.

Vplyv vrtochov počasia na pohodu

Meteorologická závislosť sa najčastejšie pozoruje u ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho a nervového systému, dýchacích orgánov, poruchami arteriálneho tlaku, patológiami pohybového aparátu a alergickými reakciami. Zhoršenie stavu týchto pacientov je spravidla spojené s nasledujúcimi faktormi:

• zvýšenie atmosférického tlaku v chladnej sezóne sprevádzané poklesom vlhkosti vzduchu a zvýšením koncentrácie škodlivých nečistôt v ňom. Najčastejšie trpia hypertenzívni pacienti, astmatici a alergici. U pacientov klesá počet leukocytov v krvi, čo vedie k zníženiu imunity, príznaky sa vyskytujú v dôsledku vazospazmu (bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, zhoršenie zraku, bolesť v srdci);
• pokles atmosférického tlaku s vysokou vlhkosťou vzduchu a zvýšeným vetrom. Pacienti s patológiou dýchacieho systému, srdca a hypotenzie na to bolestivo reagujú. Najbežnejšími príznakmi sú všeobecné zníženie tonusu, slabosť, ťažkosti s dýchaním, migrény, zvýšená viskozita krvi a riziko trombózy, znecitlivenie končatín, opuchy, bolesti kĺbov;
• teplo, najmä pri vysokej vlhkosti. Vedie to k problémom s dýchaním a zlému obehu. Znižuje sa obsah solí v krvi, ktoré sa z tela intenzívne odvádzajú potom. To negatívne ovplyvňuje svalový tonus a činnosť srdca. Takéto počasie najhoršie znášajú pacienti so srdcom, starší ľudia, pacienti s dysfunkciou štítnej žľazy alebo obezitou;
• magnetické búrky. Významne ovplyvňujú stav ľudí trpiacich patológiami nervového systému, ischemickou chorobou srdca, angínou pectoris. V čase zvýšenej slnečnej aktivity sa zvyšuje počet infarktov a mozgových príhod. Niektorí vedci tvrdia, že k predčasnejším pôrodom dochádza v dňoch, keď zúria magnetické búrky.

Asi tretina mužov a takmer polovica žien trpí meteorologickou závislosťou. Niektorí ľudia navyše bez vážnejších patológií veľmi prudko reagujú na vrtochy počasia. Ide o takzvanú psychologickú závislosť od počasia. Pozoruje sa u 20% pacientov, ktorí navštevujú lekárov so sťažnosťami na ospalosť a celkovú stratu energie (hlavne neskoro na jeseň). Tento stav sa nepovažuje za chorobu, vyžaduje si však stále menšiu korekciu.

Ako znížiť škodu spôsobenú závislosťou od počasia

Závislosť pohody od počasia sa nedá vylúčiť a samotné počasie je mimo našu kontrolu. Ale môžete sa naučiť žiť so závislosťou od počasia, aby ste čo najviac minimalizovali jej nepríjemné následky. Existujú pravidlá správania, ktoré sú vhodné pre takmer všetkých pacientov, ktorých stav sa čas od času zhoršuje so zmenami poveternostných podmienok. Za nepriaznivého počasia je potrebné:

• nezabudnite užiť svoje zvyčajné lieky a majte poruke pohotovostné lieky odporúčané lekárom (najmä pre srdce);
• nevzdávajte sa chôdze na čerstvom vzduchu;
• neprejedajte sa - vylúčte zo stravy mastné a korenené jedlá, sýtené a alkoholické nápoje, uprednostňujte ľahké zeleninové a rybie pokrmy, obilniny a čerstvé ovocie;
• dôsledne dodržujte režim spánku a bdenia, ak je to potrebné, používajte mierny upokojujúci rastlinný pôvod.

Zdroj: depositphotos.com

Pre meteorológa je veľmi dôležité udržiavať duševný pokoj. Zdravotný stav v rozmaroch počasia sa často zhoršuje jednoducho preto, že človek čaká a bojí sa ho. Pri rozumnom prístupe k problému sa po prečítaní predpovede počasia môžete pripraviť na možné komplikácie a pokojne a relatívne bezbolestne prekonať nevydarené dni.

Video z YouTube súvisiace s článkom:

Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi

Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.